二月 2019
自然步行冥想 飛鵝山x 靜觀伸展
登山。靜觀冥想 和大自然接觸，不但可以舒展身心，更是以靜觀段練心靈的好時機。登山是冥想實踐的一種，是次自然步行冥想，我們在遠眺夜色之際，以靜觀心享受當下一刻，感…
Find out more »［基礎課程］靜觀冥想。深度體驗坊
有心理學研究指出，靜觀可以令人專注、有毅力，同時也是放鬆減壓的有效方法。你甚至或許自己試過聆聽網上的錄音自習，可是感到似懂非懂，最終不太了解「靜觀」實際是什麼。…
Find out more »三月 2019
【靜觀課程】冥想共聚：靜觀與自我理解？2019 春
HKD480
冥想必須持之以恆，方能促使心靈成長。冥想共聚是個持續的冥想活動，讓一群志同道合的人以冥想修心，共同追求快樂、澄明及自在的心理狀態。一年四季各有不同主題，由導師分…
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【心理學 x 哲學課程】如何了解人性？
HKD1500
你有想過嗎？在我們透徹了解人性之前，就已經生而爲人。人生說長不長，說短也不短，但總要找到方法過。究竟了解人性能否幫助人過更好的生活呢？縱觀眾多學問，心理學和哲學…
Find out more »四月 2019
［心理學課程］當靜觀冥想遇上批判思維 – Critical Thinking with Mindfulness
你有被推銷產品的經歷嗎？是否有時侯把產品買了回家，才發覺得物無所用，懊惱自己當時爲何如此決定？又或被推銷的時侯有否被別人牽着鼻子走的感覺？如果有，你絕不孤單。皆…
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