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冥想 x 瑜伽 |自由體驗坊

2019-01-21 @ 19:30:00 - 20:30:00

HKD180

在商業化的城市𥚃,或許瑜伽在社會媒體上已變成了一種追求體態美的「運動」,瑜伽哲學裡更深層的美好似乎被忽視了。這次澍洞與 The Studio of Origin 合作嘗試推出瑜伽體驗課,抱著一個相同的理念: 利用呼吸,靜坐及身體的律動提高對自己身心的關注及有效訓練專注力,覺察力及持恆力。練習瑜伽伸展身體的繃緊,練習冥想放鬆心靈的緊張,慢慢感受身心靈的內在聯繫,達到自我療癒的目的。暫時放下煩憂,給予自己一個自我發現,找尋心靈滿足的旅程。

日期 | 2019 121 (星期一)
時間 | 7:30pm – 8:30pm
名額 | 15 – 20
地點 | Dream Impact 長沙灣道7604(荔枝角B1 出口)
費用 | $180 (已連導師費 & 場費)
報名方法PayMe PayCode / Tel: 95414771/66258625

(如果無法使用 PayMe,請注明,我們會通知你其他付款方法)

 

*為準備好放鬆的心情,請提前10分鐘到達。
*上堂前 / 後輕食,預先穿上舒適的衣著便可


報名

Details

Date:
2019-01-21
Time:
19:30:00 - 20:30:00
Cost:
HKD180

Venue

Dream Impact
長沙灣道760號4樓