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人本主義 (PCT) 心理輔導入門課程

Introduction to Person-centered (PCT) Counselling

當你覺得受現實所束縛,毫無方向,其實只是未曾認真看待最原本的自己。12小時課程,從人本主義精神的智慧與輔導技巧中,學會平衡他人期望與自我實現,享受更真摯的關係和生活。

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如對本課程有興趣,請加入通訊名單。我們將在有新課程舉辦時以電郵通知你。

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「為自己而活。」
自我實現、抱負看似很「奢侈」。自心理學從19世紀發展以來,精神分析學及行為主義心理學無形中帶出一個概念:不按社會的期望發展是一種負向的成長。在香港,我們按著社會預設的模板一步一步走,似乎找到「成功」的捷徑,卻在不知不覺中失去了自己,依然活於匱乏與恐懼之中。我們將感受與需要壓抑,就有如把雜物推到在內心世界深處。久而久之,這些雜物在心靈深處堆積如山,甚至變壞、發臭。

你願意作心靈的清道夫,梳理內心需要,聆聽自己最原本的聲音嗎?

「生命的意義在於自我實現,成為最原本的自己。」這正正是被稱為「現代心理學」的人本主義心理學的精神:找到自己的理想與抱負,在挑戰與考驗中汲取經驗,充分展現自己的潛能,便能感受那專屬於自己、無比的喜悅。人本主義治療(Person-Centered Therapy, PCT)強調「以案主(個案)為中心」:站在案主的身旁,而非在案主面前為他解讀。它不單單是一種治療方法,更是一種探索自我的方式,讓人綻放生命的光輝。

這個課程透過理論課、個案分析及討論,帶領你重新審視內在需要,平衡自我意識和群體生活、工作及生活品質之間的衝突。

12小時課程,透過了解人本主義的智慧,探索內在的需求,甚至幫助他人找到內在與外在世界的平衡,讓生命承載更多你認為寶貴的東西。

掌握以人為本技巧,深化溝通及人際關係

運用以人為本溝通原則,擺脫淺層溝通。學習真正聆聽、認識自己和他人,整全地評估內心需要。

平衡內外世界,卸除心靈負擔

學習以心理學角度,客觀評估影響人際關係的環境、文化及社會心理因素,與人分享關係中的權力和責任,重塑人際關係。

成為自己及他人的心靈嚮導

練習觀察並感受生命的此時此刻,化身成自己的專家。學習如何彈性調配內在資源,以應對生活需要及持續成長。

  課程對象

  • 希望以心理學角度認識及接納自己的
  • 希望建立健康人際關係的
  • 想成為稱職聆聽者和以輔導技巧協助自己與他人的你
  • 對心理學及人本主義輔導有興趣的你
  • 輔導員、教師、社工及相關範疇之助人工作

課程內容

01

什麼是人本主義(PCT)治療?

重新與心靈接線、提高覺察


  • 認識人本心理學的發展及理念
  • 認識人本主義的概念和核心價值觀
  • 學習人本心理學三大元素
  • 體驗人本心理學元素 - 接納 
02

深化溝通技巧

以我為本,真的可行嗎?

  • 體驗人本心理學元素 - 真誠
  • 體驗人本心理學元素 - 共情理解
  • 創造共情環境,促進心靈成長
03

卸除心靈負擔,建立人際關係

自我與人際關係,不可兼得?

  • 自我與世界的矛盾
  • 以我為本,建立安全健康的關係
04

忠於自己、同時滿足他人

從分離而得的合一

  • 聆聽他人的心底話,體現同理心和包容價值
  • 以人為本處理衝突方法
  • 自我犧牲和自我關懷- 平衡他人期望與自我實現
05

人本主義輔導技巧的日常應用

成為別人的天使

  • 日常關係的昇華
  • 將人本心理學應用於助人工作
  • 個案分析及匯報
06

人本主義精神與社會體現

以人為本教育手法

  • 擺脫「高分低能」的教育方式
  • 布鲁姆理論 (Bloom's Taxonomy) - 再思教育界忽視的教育

導師簡介

陳翠欣 Beryl Chan

主力從事正向教育工作,近年除負責發展正向品格教育外,亦為各學校及機構之學童、老師及家長提供專業培訓、講座、工作坊、小組及個案輔導服務。

現修讀人本學派表達藝術治療。致力推廣表達藝術治療及兒童為本遊戲治療,希望透過人本介入手法及心理輔導,讓有需要人士認識、接納並管理情緒,迎接生活中的挑戰。

  • 香港大學 社會科學(輔導學)碩士
  • 香港中文大學 社會科學(心理學)榮譽學士
  • El Colectivo Macondo 國際表達藝術治療證書
  • 香港專業培訓學會 心靈娃娃表達藝術治療導師
  • 聖雅各福群會延續教育中心 插畫及原創首辦設計師文憑
  • Play Included Brick-by-Brick© 認可積木治療導師
  • 香港日本兒童教育專業協會 日本繪本故事導師
  • JPHAA 和諧粉彩準正指導師

日期費用

上課地點

灣仔莊士敦道178 號

華懋莊士敦廣場4樓全層

日期時間

2024年1月27日,2月3,17,24日,3月2,9日 - 逢星期六 2:30pm – 4:30pm

常見問題 FAQ

以人為本心理學與其他學派有何分別?

人本心理學是一種關注人類主觀經驗、價值觀、意識和自我實現的心理學學派,而非集中研究人的問題行為。因此,課程強調參加者的自我意識和自我決定,主張你的主觀經驗是理解生理現象的關鍵。

我沒有心理學或輔導相關的基礎,這課程也適合我嗎?

適合,課程適合所有對心理學或輔導有興趣的人士報讀。即使學員未受過專業的心理輔導訓練,人本主義的哲理與技巧也能應用於日常生活中。