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團隊建立活動
Team Building Activities
心理學專家主理企業培訓
融洽的團隊,是成功的基石。團隊建立(Team Building)活動以心理學為基礎,不但讓員工舒緩壓力,更能啟發員工跳出固有思考框架,提升效率。
過往客戶包括

傳媒報導

樂在其中,深刻難忘
體驗式學習令人全程投入,心理學令回憶加倍深刻
共同回憶
Common Experience
與同事一同接受挑戰,克服困難,令活動成為團隊共同回憶。
🥳🤪👏
直白坦誠
Candidness & Trust
以體驗式學習令同事在安全的還境面對困難,建立坦誠的溝通文化,促進同事互信。
😲😳🧏🏻
工作使命感
Sense of Mission
透過引導同事運用不同材料製作模型,動手思考,達致凝聚團隊,建立團隊使命感。
🤯🧠👨👦👦



意念規劃靜觀體驗坊
Mindful Architect™
一趟三小時的旅程,運用靜觀,顛覆參加者對工作、團隊的認知。旅程志在幫助參加者變得團結主動,更能善用手頭上的資源,向目標邁進。






靜觀遠足
Mindful Hiking: A Retreat from Stress
和大自然接觸,不但可以舒展身心,更是以靜觀鍛練心靈的好時機。登山是靜觀實踐的一種,我們在遠眺風景之際,享受當下一刻,感受大自然的滋養和內心的平靜。
靜觀遠足是讓參加者減壓的上佳選項。配合以靜觀爲本的戶外團隊活動,靜觀遠足務求讓參加者放開日常工作的壓力,在輕鬆的氛圍下互相了解團隊成員的個人特質。






靜觀瑜伽
Mindful Yoga: Know Your Body and Mind
「靜觀瑜伽」利用呼吸、靜坐及身體律動提高參加者對自身的關注,有效訓練專注力、覺察力及持恆力;柔和但稍具挑戰性的動作,抒發壓力的同時也讓我們探索身體的潛能。
我們透過練習瑜伽伸展身體的繃緊,透過練習靜觀放鬆身心。這是個讓你暫時放下煩憂,給予自己一個自我發現的旅程。







園藝治療。盆栽創作坊
Plant Well, Plan Well
「園藝治療。盆栽創作坊」讓參加者與植物近接觸、放鬆身心,配合靜觀,讓團隊在舒適氛圍下協作創造園藝作品,提升團隊凝聚力及默契。
完成工作坊後,參加者可帶走自己專屬的盆栽,或選擇把盆栽放在公司與同事們一同打理,進一步提升歸屬感。
各界評價
榮獲以下傳媒報導
培訓服務客戶包括

【免費電子書】帶領高效團隊的關鍵指南
你知道怎樣從建立高效的團隊文化,助組織達成目標嗎?無論你是新手主管,抑或是著手改革企業文化的 HR 專業人員,你都需要知道構成高效團隊的要素。
在這本免費電子書,你會得到:
- 頂尖企業如 Google、Microsoft 對團隊效率的研究精要
- 着手改善團隊效率的可行建議
- 深入了解各種管理工具、 職場心理的資源
團隊建設 Team Building 規劃服務
全日活動 · 公司培訓 · 戶外室內 · 大型活動 · 香港海外
除上述標準活動外,我們更可規劃形形色色的客制化活動。包括含多個工作坊的全天、半天活動計劃,或人數 100 人以上之大型活動。更多客戶選擇在同一日以輕鬆的團隊建設活動配搭的專業培訓,個人增值與樂趣兼備!儘管告訴我們你的需要,我們樂意爲你安排最合適的方案。
Team Building 活動中,學員透過導師的協助重新思考他們的合作方式。如果導師觀察到有位表達能力高但性格內向的同事,便能引導他多表達己見,使他建立自信心,也令其他同事意識到他的長處。
總而言之,Team Building 是要提供一個類近工作的環境,但讓同事自由嘗試,放心失敗的環境。藉以揭示原有團隊關係或工作模式的特性,並發現改進的契機。
啟發與樂趣兼備,是我們的服務承諾:沒有啟發的培訓,是爲浪費;沒有樂趣的培訓,是門差事。
我們的 Team Building 服務基於靜觀與心理學,能助員工減壓,進而提昇生產力。
我們的客戶包括跨國大企業、社企初創、社福機構、學校等。