藝術表達:IFS 系列
「所有煩惱,都是人際關係的煩惱。」— 阿德勒
我們生來就擁有情緒和感受,但香港過快的生活節奏和過多的社會規範麻痺了自己的感覺,而偏偏情感連結是和人建立關係的關鍵。透過戲劇,我們得以在一個安全的空間,和小組成員一同展露及感受自己的情緒,一步一步更了解自己的情緒與渴望,甚至可以藉著角色扮演而體會不同角度出發的思維。
Internal Family Systems Therapy (IFS) 借用靈魂多重性的概念,用心平氣和的狀態與問題對焦。説穿了,情緒和靈魂沒有正負面,自我表達的「問題」存在於接納與抗拒的分別。我們每一種情緒姿勢在腦海中都扮演著一個個重要的角色,而它們是需要一位「領隊」的照顧和同行才能飾演最佳的自己。
本月的表達藝術工作坊,我們會藉著各種藝術形式表達自我及情緒,借角色扮演體驗換位思考,邀請我們的多重靈魂進行對話,瞭解心結的根源並以接納應對困惑。
活動內容
活動詳情
日期:12/10
時間:230pm - 430pm
*參加者無需特定經驗,建議穿著舒適方便活動的衣著。
地點:樹洞香港
灣仔華懋莊士敦廣場178 莊士敦道 4樓
會員費用全免 (TREE/ FOREST)
*TREE/FOREST 會員可以攜帶一名非會員參加是次活動,我們會贈送一個月TREE會籍給該名非會員,唯須注意以下事項:
1.需先在訂單中備註註明
2.活動當天請預早到場,到場後該名非會員需先完成入會手續(首月不會收費,需輸入信用卡資料,你可隨時取消會員訂閱。)
3.任何入會福利,每人只限使用一次。
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