樹洞文集 - 可信的心理學、靜觀、哲學文章

搜尋「不朽」會出現了不少華麗的形容詞「竄紅」、「新一代才女」、「坐擁 Instagram 二十幾萬粉絲」。 對於這些華麗，不朽只是平淡地回顧：最初的寫作只是個人對於生活的感受和經歷的記錄，後來幸運地得到越來越多人的關注才有了「想透過自己微弱的力量來給予世界一些好影響」的想法，出版了三本暢銷書後，這想法仍舊－－第一本我紀念著憂鬱症的自己，第二本我紀念著每個階段…

古希臘哲學家蘇格拉底 (Socrates) 曾言「未經審視的生命是不值得活的 (the unexamined life is unworth living)」; 在中國，曾子於《論語 • 學而》有曰: 「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」用意乃鼓勵大家要經常思考自…

不經不覺，樹洞香港已經營運近一年了，由最初誠惶誠恐，擔心能否維持下去，到現在業務總算是漸上軌道，回想起來，實在感恩遇上的所有人。社會企業和一般創業不同，營商目的並非一味盈利最大化（Profit Maxmisation），而要顧及貢獻社會。營運社企，「心」和「腦」缺一不可。心是對社會願景的熱誠，迎難而上的能耐；腦是冷靜地審察形勢，因時制宜。在「腦」這方面，回首…

以下想透過《小丑》這套受歡迎的電影，探討患心理病母親如何影響孩子人格建立的成長以至一生。

「神以前都係人，自從佢做到人做唔到嘅嘢，佢就成為咗神。」 頭文字D - 啊木 借《頭文字D》一句電影對白，如果今日你開個價，去買一個由人變神嘅秘訣，你會出幾多錢？我計過，其實唔算貴，你都俾得起，分分鐘乞衣都俾得起，特別喺21世紀呢個時代，爭在你肯唔肯比。 將一個平凡人推上神台的故事 《刻意練習》的作者Anders Ericsson覺得大腦其實同肌肉一樣，只要…

自六月初反修例風波開始，除了出現過無數的街頭抗爭外，抗爭運動亦在本港各區「遍地開花」- 在不同社區的主要行人道路 (如行人隧道和天橋) 均築成張貼反送中標語的「連儂牆」，藉此宣揚抗爭運動。然而，部分常把「你是不是講民主? 民主便是你有權貼，我有權撕!」、「我交稅二十年。你這些人連稅也沒交過便隨處搞破壞」等說話諗得琅琅上口的市民 (以下簡稱「撕紙狗」) 經常「…

修例爭議所引發的社會動盪至今持續逾百天，香港人經歷了無數的血雨腥風、不眠之夜。部分自詡和平理性、反對暴力的政治媒體以盡快恢復社會安寧、止暴制亂之名，不斷散播「曱甴論」、「警方應該按西方標準，一槍打死牠們!」、「黃屍死全家」等仇恨言論，而大批政見一致的網民亦緊接回應喝采。 常理而言，這些言論都是冷血、涼薄及「無人性」。筆者想透過淺談心理學理論，闡明一下個別的社…

幾位香港人用盡精力，登上海拔 3,952米的玉山，在旁邊眾多台灣和外國人的攝像頭和眼光下，徐徐舉起了「五大訴求，缺一不可」和「香港警察，徇私枉法，制裁黑警，法治重整」橫額。 互為主體性 (Intersubjectivity) 如何發生作用? 不論黃絲還是藍絲，一定有很多人會問：「咁有用咩？」很多人可能認為，每一個人是一個獨立個體，有和其他人分隔開的獨立心情，…