著名的物理學家愛因斯坦曾說過： 「我們不能用創造問題時的同一思考模式去解決問題。」Problems cannot be solved at the same level of awareness that created them. 那是否意味著，有些人天生就具備解決問題的才能，有些人則只能製造自己解決不了的問題？

每當你面對困難時，例如被委派新任務、或在面試時被問及陌生的題目、又或者要處理複雜的人際關係時，會否感到不知所措、痛苦乏力，甚至想拖延到最後？然而，逃避只會讓問題變得更加複雜，壓力也會隨之增大，最後我們只能原地踏步。

面對挫折和解決問題的能力，是每個人在成長過程中都會被考驗的。然而，這種能力並非天生具備，我們可以透過學習及運用分析技巧、轉換思維模式和應對不同情境的方法，將看似不可能的任務拆解，從中便可找到清晰的解難路徑，達成理想目標。

除了理論、方法、案例分析和分組討論外，更會引入體驗式學習，透過實踐幫助學員更加掌握解難策略與技巧。其中更加入了大量個案討論與實習環節，務求讓學員能深入了解各課堂內容的重點與實際應用。

本課程分為前後兩部分各三節課程，上半部份適合以前從未報讀本課程的學員，從剖析問題、了解不同解難方式，到調節心態；下半部份適合曾經報讀本課程或對解難方式有一定認識的學員。在下半部分，學員可以體驗更多實踐空間，加強對不同解難方式的應用及認識。

能積極面對困難，勇於接受挑戰，是我們每個人心中的願景。掌握解決難題的概念，進行理性分析，並選擇合適的解難策略，定能幫助我們將生活中遇見的難題迎刃而解。

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傳統的教育制度下，和工作場所的文化中，預設了很多標準答案。久而久之，我們慢慢變得缺乏靈活性及創意，因循著這些別人所定下的標準答案去解決問題，而往往得不到心目中理想的結果。當我們的腦袋逐漸變得僵化，面對一些未遇過的新問題時，更是不知所措，苦惱非常。生活上一方面為著懼怕這種驚慌失措而選擇逃避拖延，而另一方面又為著自己的怯懦和無助感到後悔和自責。其實，我們只需略為改變心態，抱著一試無妨的精神去迎難而上，往往發現原來事情並不如想像中困難。所謂集思廣益，希望我能與大家分享一些解難得的同時，學員間也能透過互相交流、互相勉勵而有所得著，好等我們知道，在解決困難的路上，我們並不孤單。

當我們面對困難時，積極的心態和勇氣是克服障礙的關鍵。你有否想過，你其實就是世上那位獨一無二，熟悉你自身難題的專家？我鼓勵你勇於接受挑戰，積極面對困難，把握每個成長的機會，逐步邁向成就更理想的自己。

• 投身法律界20餘年

• 在《財星》500大跨國企業任職超過15年

• 曾在本港上巿公司內專責訴訟，參與多場談判與協商，多次為其提供包括溝通技巧、提升個人影響力等內部培訓課程

• 香港樹仁大學心理學碩士課程應屆畢業生