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榮格心理學入門課程:以精神動力學分析內在經驗

Introduction to Jungian Psychology: 

Knowing Your Inner-self with a Psychodynamic Approach

榮格的理論淵博而艱深,卻是打開精神核心的鑰匙,讓你發掘內心深處甚至是人類文明的寶藏。六堂課程,與你探究人心背後的脈絡,自我盲點及執著,從無力感中建立有力量的自我。

學習目標

你試過看一部親情電影,或讀一個浪漫故事時遇上到一種說不出的觸動?你會對一個人或一件事有放不下的執著?你會對自己重複看到的夢境感到不解?

從小到大,老師父母對你說:要從錯誤中學習。長大後我們總會想辦法避開錯誤,向東不行就往西,以機械化的方式實踐社會定下來的規矩。但你真的知道「錯」在哪裏?自己到底「學」到什麽?我們在意的是錯誤所導致的結果,可能是來自現實或他人的懲罰。我們的學習其實是「如何避免懲罰」,而背後所牽連的内心經驗我們甚少探知,甚至不知道我們能否或應否探知,久而久之,生活彌漫著一種不由自主的感覺,而種種解不通的壓抑、矛盾和執著到底源自於什麽?是未被關注的需要?或是從未理清的生命意義?你真的有了解自己內心嗎? 

卡爾·榮格 Carl Jung 被認為是人類心靈探索的先驅。他的學說帶領後世認識人的精神與靈魂。由無意識精神,談到意識底層的集體潛意識,再導回每個人的人格結構,動力和發展,其中生成和演變都十分複雜,變幻莫測卻有跡可循。

本課程將帶領你淺嘗榮格所建構的心理學說,剖析精神動力學派理論,重整心理規律,發展深度經驗。這不是榮格心理治療培訓課程,也不是常規的心理學課程。這更像是一場你即將經歷的小冒險,你將會揭開習以爲常的社會化面紗,以陌生的視角觀察過去熟悉的故事,再藉由自己的内在經驗連結至浩瀚的心理世界。

課程結束後,你或許還是無法化解內心的煩惱,也不會變成解夢大師,但你會對自己内心的拉扯多一份明瞭,對自我的認知和掌控多一份把握;你不會突然學會處理難纏的人和事,但你會知道如何避免讓情緒主導決定,為自己永遠保留一份平靜;你會開始探究糾結背後的脈絡,自我的盲點及他人的執著,從無力感中建立有力量的自我。

念頭通達,身心如一,抓住自我內在價值和生活中的美好,成為自己最好的同伴。 這些是課程目標,也是樹洞對你的祝福。

了解榮格心理學;分析內在固有的心理規律

借用精神動力的框架觀察自己的内心,重新發現被遺忘的想法和感受,歸納出一直讓自己重複經驗痛苦的心理規律。

從懵懂的小孩成長至知道自己在不爽什麽的少年。

面對你的潛意識與情意結

培養關注自己身心狀態的生活習慣,學習及時找出正在影響自己決定的心結;學習透過與自我對話,瞭解並調節纏繞在心頭的思緒。

從少年成長至學會調節自己思緒的大人。

建立念頭通達、身心如一的自己

慢慢熟悉重複影響自己決定的「老朋友」,學會如何與他們協商。學習因應内在湧動的暗流航行,掌舵生活的方向。

從大人成長為能夠掌握生活的主人。

  課程對象 

  • 對榮格心理學或精神動力心理學感興趣的人
  • 希望了解服務對象內在需要的助人專業
  • 希望嘗試突破自我工作瓶頸的助人專業
  • 想以新角度來自我探索和審視生活目標與意義的人

課程內容

01

從日常透入心靈

我心裡到底是怎麼想的?
  • 初探自我覺察
  • 個人經驗回顧
  • 探索核心情感主題
  • 將潛意識帶入意識
02

心理學情意結

個人經驗如何存放在心裡?
  • 認識經驗的基本儲存單位 - 情結
  • 模擬内在動力的拉扯
03

個人接駁集體

故事角色總是重重複複?
  • 認識人類文明的原始代碼 - 原型
  • 連接自我經驗和集體文化
04

心理學論述下的個人成長

自我探索如何推動個人成長?
  • 從個體化的視角理解個人成長
  • 學習以自我對話探索心靈 - 積極想像
05

親密關係中實踐理論

心理學怎麼剖析親密關係的疑難雜症?
  • 認識親密關係的原型 - Anima/Animus 
  • 學習真正「看見」眼前的對方
06

最好實踐是總結當下經驗

你這六堂課的個人經驗是怎樣的?
  • 運用習得的心理學概念詮釋即時經驗
  • 刻畫出自己的心理面貌,建立實現潛能的生命方向

導師簡介

George Choi

心理輔導員

自我探索的過程是漫長的,亦是充滿個人色彩的;有人在無邊無際的平原步履闌珊,有人在高空吊索上一步一心跳,亦有人在高墻聳立的迷宮裡轉啊轉……


我希望迷宮裡的人能夠聽到來自心靈深處的鐘聲,能夠沿著聲音找到借宿的客棧;我希望高空的人能夠摸到腰間的安全繩,會知道萬一掉下去可能摔得很痛,但絕不會死;我希望平原上的人能夠撿到一塊鏡子,能夠看見雙目映射著日夜兼程的滄桑,看到那久久未被關注、透出孤獨的臉龐。


我和你一樣,也是在某段探索心靈的獨特旅途之中,讓我們成為彼此的路燈,成為自己的同行者。一步一腳印,寄望在未來的某一天,我們能夠坦然地和友人說道:「看!這就是我,這就是我走過的路,這就是我要繼續前進的方向。」

  • 香港心理學會輔導心理學部成員 
  • 香港心理學會註冊輔導心理學家
  • 香港樹仁大學輔導心理學碩士
  • 香港教育大學心理學(學校及社區)社會科學碩士

日期費用

上課地點

灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場4樓全層 

日期時間

2022 年 11月19,26日,12月3,10, 17,24日 – 逢星期六 11:00am – 1:00pm

常見問題 FAQ

我需要對心理學或精神動力學派有基本認識才能報讀嗎?

不需要,課程設計目的就是讓一般大眾從日常細節聯結到精神動力的世界觀。

我不是社工、輔導員或心理治療師等專業,適合參與課程嗎?

適合,課程主旨並非教授專業治療手法,而是著重向大眾推廣一種不一樣的心理學世界觀。

我有一些個人議題或者疑問,可以透過這課程獲得專業協助嗎?

你或許可以透過課堂總結某程度的個人反思,但課程不會為學員提供任何形式的心理治療或輔導。如有個人需要,請尋求專業協助。