人生旅途，高低跌宕，尤如四季之風景。沿途少不免處身低谷，風雨撲面而來，才明白苦澀乃人生必嚐的滋味。試問誰沒有受過一點點傷？成長中誰沒有摔過一跤？

在難行的一段段路上，讓我的陪伴、聆聽，與你在風雨中走過泥濘，抬眼望見雨後彩虹。寒梅傲雪，改變心態，讓風霜困厄成為你的養分，在逆境中綻放不一樣的心境。

曾有人說：「如果可以，還是希望情緒不再纏繞自己，但偏偏就是擺脫不了。」

情緒困擾其實並不可怕，我們可以重新看待自己與情緒的關係，與它建立健康的連結，讓生活可以重上正軌。在我們同行的路上，就是聆聽自己的聲音，覺察自己，才能好好重新裝備，再站起來。

生活不總是一凡風順，為著未知的明天 ，已發生的昨天，活著的每一刻 ，都在感受生命的美好以及不美好。

在一天天的生活中，建立一個只屬於自己的空間，喘息片刻，更貼近自己內心的想法感受 沒有情緒是不該岀現的，只有如何去看待和共處，我們滿懷盼望前進 帶著勇氣回望過往，了解自己的力量所在 找回更完整的自己，修護內心深處的每處角落，成為你想的模樣。

每個人都需要愛的滋養、被看見和肯定自我價值。然而，在成長過程中，我們常常因為人際關係中的矛盾和衝突而受到傷害，這些傷痕和缺乏會帶來焦慮、恐懼和不安的情緒，讓我們無法得到釋放和自由。在這個安全且充滿愛的環境中，我邀請你鼓起勇氣，認識和接納自己的情緒和需要。當你願意擁抱自己的脆弱和傷痕時，改變和治愈就會隨之而來。真正與自己和解，重新感受和認識自己，從而讓心靈得到滿足和自由。

我一直深信對話的力量。若能夠在一個私人、自由、安全的空間，好好討論自己的所思所想，好好消化内心的感受，改變會隨之而來；退一步說，或許改變的到來需時，但能置身這樣的對話空間，絕對是一個舒適的過程、一段幸福的經驗。可能生活的問題難以解決，也許情緒的困擾無法掙脫，或許身邊的關係無從改變；但請相信我，你的糾結、你的痛苦值得被看見。我衷心希望你透過心理治療，能夠為内心的情感找到出口，為生活的難關找到辦法，為生命的重擔找到安放的地方。

我相信每個人值得以自在的模樣生活，自由地享受愛與被愛。

然而日常事務總讓我們不自覺陷入情緒漩渦當中。讓我們為生命留一點白，在安全與被接納的空間裡，聆聽內在的每一把聲音，找回屬於自己的一份力量，成為一個更完整的人，並活出自在、自主與和諧的生命。