走進關係治療室：從輔導角度探索親密關係Exploring Intimate Relationships through Counselling

感情中的挫敗，並非因為你付出的不夠，而是缺乏對自己與對方需求的真正理解。在戀愛中，你是否陷入重複的困局？

衝突輪迴 —— 每次吵架的劇本都驚人相似：情緒失控、翻舊賬、冷戰或勉強和好，但隔了一段時間，問題繼續重演。

拉鋸戰 —— 一方因害怕失去而選擇緊抓不放，另一方卻感到窒息，信任在拉扯中逐漸消磨殆盡。

親近卻疏離 —— 每天的對話僅剩例行公事般的「幾點見」、「食咩好」，明明近在咫尺，卻感受不到彼此的溫度。

這些困境，往往源自未被傾聽的內心深處的聲音：那個害怕孤獨的自己，或是那個渴望自由的自己。它們在衝突中吶喊，卻被彼此誤解為對立。

感情的成長，並非只依賴經驗累積。許多人即使有了多段感情經歷，仍然重複著同樣的困局。溝通失效的背後，是忽略了彼此的深層需求。而找到平衡的關鍵，是停下腳步，重新理解自己，學會以更成熟的方式面對關係中的挑戰。

每一節課，我們以一個真實感情個案切入。從對錯中停下來，觸及內心深處的細膩感受，練習停止內耗，走出由關係黑洞帶來的不安與失控。

這門課程透過個案研習、體驗式活動、自我探索練習和小組討論，幫助你深入發掘自己的愛情價值觀，了解過去的經歷如何形塑現在的情感模式。你將學會以成熟、負責的心態選擇如何應對情感衝突，建立穩定而健康的親密關係。

適合攜伴或單獨參與，二人同行有優惠！多元性別及關係友善

你對親密關係的想像是什麼？為什麼會需要維繫關係？

• 關係對我的意義
• 理想中的關係模樣
• 關係繼續的理由

是對方給得不夠，還是源自內在的恐懼？

• 不安感出現時的心理狀態
• 依附模式對關係的影響
• 安全感建立的方法

關係中的你，是最真實舒服的你嗎？

• 個人界線的建立與維護
• 我對自己與對方的期望

為何衝突總是如此相似？

• 關係溝通的互動歷程
• 原生家庭對關係溝通的影響
• 關係暴力的形成與應對

如何在長期關係中保持新鮮感？

• 構成正向關係的元素
• 非暴力溝通技巧
• 愛意的表達與接收

背叛後，還能重建信任嗎？

• 外遇關係與開放式關係
• 關係創傷的復和框架