$0.00
Cart

購物車內無任何商品

經營親密關係:愛情價值觀初探

Uncovering Love Values: All About Intimacy

愛情中沒有對的人,只有適合的經營方法。
六堂課程,探索愛情價值觀,
助你做出更為自己負責的選擇,自由地享受愛與被愛。

學習目標

拍拖愈久,問題愈多?為什麼伴侶總是無法達到我的期望?難道對方不是「對的人」,只有分手才是唯一出路?

感情中的困惑和失望,往往是源於我們沒有真正了解自己和對方的需求,未能有效地溝通和解決問題。

心理學家弗洛姆 (Erich Fromm) 認為愛與被愛是一種能學習的能力,只要我們更清楚自己對親密關係的價值觀和需要,以及用適當的方式去愛。我們唯有觸及內心深處那份細膩的感受,練習停止內耗,才能走出關係黑洞帶來的不安和失控。

常言道:愛一個上一課。現在就讓我們先上一課,在親密關係裏重新出發,這一課不會要求你依照某種固定形式維繫愛情,而是通過體驗式活動、自我探索練習和小組討論,探索、聆聽自己的愛情價值觀,了解過去經歷怎樣影響你的感情關係。

下次面對感情問題時,你會更懂得聆聽內心真正想法,從而做出一個更為自己負責的選擇。

更清楚地了解自己在感情問題上的需求

透過不斷討論與分享,讓你從過去的經驗中審視自己的價值觀。下次面對感情問題,便能更迅速且清晰地了解自己的真實想法。

更有效地向伴侶表達自己的想法

了解內心想法後,我們會更擅長運用符合情境與對象的溝通技巧,將心中想法原原本本地表達出來。

與伴侶變得更親近

學習有效地溝通,往後每次爭吵都會成為我們更了解對方的機會。

  課程對象

  • 希望親密關係變得更自由平等的你
  • 希望與伴侶變得更親密的你
  • 在過往親密關係中屢屢碰壁的你
  • 對親密關係議題有興趣的你

課程內容

01

親密關係的核心

什麼是親密關係?

  • 構成親密關係的元素
  • 不同形態的親密關係
02

界線與尊重

親密關係應該有什麼界線?

  • 親密關係的角色與義務
  • 親密關係的界線
03

依附與安全感

怎樣得到安全感?

  • 依附風格與妒忌的關係
  • 安全感建立的方法
04

關係衝突

如何處理關係衝突?

  • 解構關係衝突的形成
  • 衝突發生時危險信號
05

非暴力溝通

爭吵過後怎樣更貼近對方?

  • 非暴力溝通的原則
  • 辦識爭吵背後的潛台詞
  • 堅定又不傷人地表達內心想法
06

 性愛

如何開口討論性事?

  • 性同意的重要性
  • 性事對話的開展和討論

導師簡介

羅斌惠(小白)

心理輔導員

我是一位心理輔導員與性教育工作者,在輔導室或不同的場合,總會聽到不同形態的親密關係故事,有些是跟伴侶發生衝突,有些是感情路上屢屢碰壁最後還是一個人,也有些是成為別人關係中的第三者,而我會以人本、創傷知情及性別友善的角度陪伴同行,藉著引導他們探索內在真正的需要,重新發現關係中迷失的自己。

很多人問,作為輔導員便不會面對感情問題嗎?事實上我跟伴侶亦會常常吵架,然而在爭執過後,我們願意花點時間回望自己再向對方坦誠分享,這個過程除了讓我們更親密,同時更認識自己。愛情沒有必勝定律,而是一場一輩子的實驗。

  • 香港專業輔導協會 候選認證輔導員
  • 美國自然及森林療癒協會 認證森林療癒嚮導
  • 香港城市大學應用社會科學碩士 (輔導學)

日期費用

上課地點

灣仔莊士敦道178號

華懋莊士敦廣場4樓全層

日期時間

2024年 8月6,13,20,27日,9月3,10日(逢星期二) 晚上7:30 – 9:30


常見問題 FAQ

這是教授愛情理論與技巧的課程嗎?

不是。相對於使用不同的理論或輔導框架分析愛情,我們更希望通過不同主題的討論,讓你更了解自己面對親密關係時的價值觀。

參與這個課程,我的感情關係便能一帆風順?

不是。關係是每個人需要學習的課題,每段關係也是獨一無二,因此我們只能學習在關係裡盡量更自在的做自己,面對衝突時記得更靠近對方。