BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//樹洞香港 | TreeholeHK - ECPv6.15.12.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:樹洞香港 | TreeholeHK X-ORIGINAL-URL:https://treehole.hk X-WR-CALDESC:樹洞香港 | TreeholeHK的活动 REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Hong_Kong BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0800 TZOFFSETTO:+0800 TZNAME:HKT DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260526T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260526T213000 DTSTAMP:20260525T175823 CREATED:20260324T080156Z LAST-MODIFIED:20260525T041426Z UID:10000353-1779823800-1779831000@treehole.hk SUMMARY:走出焦慮循環：情緒調節技巧課程 Anxiety Management Through Emotional Regulation Training DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/emotional-regulation/ LOCATION:Dream Impact (Impact room)\, Unit C\, 4/F\, 760 Cheung Sha Wan Rd\, Lai Chi Kok\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/emotional-regulation-202605-key-image_Artboard-1-複本-6-scaled.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260530T140000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260530T160000 DTSTAMP:20260525T175823 CREATED:20260330T093829Z LAST-MODIFIED:20260519T100834Z UID:10000354-1780149600-1780156800@treehole.hk SUMMARY:創傷後的成長：身心動力學兩小時課程 Post-Traumatic Growth: An Introductory Experience in Bodynamics DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/bodynamics-workshop/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:工作坊/體驗課程/活動 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/bodynamics-workshop-Event-Banner-81-scaled.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260609T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260609T213000 DTSTAMP:20260525T175823 CREATED:20220921T054503Z LAST-MODIFIED:20260512T050548Z UID:10000309-1781033400-1781040600@treehole.hk SUMMARY:心理學基礎課程：理論與個人實踐 Fundamentals of Psychology: Theory and Practice DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/fundamentals-psychology/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202403-Course-Key-Image-template-57-1-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260626T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260626T213000 DTSTAMP:20260525T175823 CREATED:20231110T100906Z LAST-MODIFIED:20260410T025839Z UID:10000323-1782502200-1782509400@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】深度心理學課程： 建立忠於自己、回應時代的意志 Going Deep: Using Psychology to Build Resilience for the Times and Yourself DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/resilience/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202409-course-key-image-template-69-2-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260626T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260626T213000 DTSTAMP:20260525T175824 CREATED:20260428T131231Z LAST-MODIFIED:20260521T051442Z UID:10000356-1782502200-1782509400@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】精神健康照顧者基礎課程： 同行與自我照顧 Fundamentals of Mental Health Caregivers: Journeying Together & Self-Care DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/caregiver/ LOCATION:Dream Impact (Dream Room)\, Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室 香港紗廠工業大廈5期\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202606-caregiver-course-key-image-template-112-scaled.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260627T100000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260627T170000 DTSTAMP:20260525T175824 CREATED:20220706T162857Z LAST-MODIFIED:20260511T064849Z UID:10000306-1782554400-1782579600@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】職涯規劃實踐技巧課程 Define Your Path: Career Planning & Practical Skills DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/career-planning/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Artboard-1_26@3x-scaled.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260629T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260629T213000 DTSTAMP:20260525T175824 CREATED:20220923T090747Z LAST-MODIFIED:20260508T165928Z UID:10000307-1782761400-1782768600@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】榮格心理學入門課程：由意識走進無意識 Introduction to Jungian Psychology DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/jungian-psychology/ LOCATION:Dream Impact (Dream Room)\, Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室 香港紗廠工業大廈5期\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202408-course-key-image-template-17-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260629T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260629T213000 DTSTAMP:20260525T175824 CREATED:20251014T123820Z LAST-MODIFIED:20260513T025252Z UID:10000261-1782761400-1782768600@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】心理輔導入門課程：技巧與實踐 Introduction to Counselling Skills DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/counselling-skills/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/course-banner-86-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260702T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260702T213000 DTSTAMP:20260525T175824 CREATED:20221103T103638Z LAST-MODIFIED:20260513T064150Z UID:10000310-1783020600-1783027800@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】公開演講技巧課程 The Complete Presentation and Public Speaking Course DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/public-speaking/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/course-banner-18-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260714T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260714T213000 DTSTAMP:20260525T175824 CREATED:20260520T102708Z LAST-MODIFIED:20260522T024617Z UID:10000359-1784057400-1784064600@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】哀傷輔導基礎課程：哀悼與重建 Fundamentals of Grief Counselling: Companioning Through Mourning and Restoration DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/grief-counselling/ LOCATION:Dream Impact (Dream Room)\, Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室 香港紗廠工業大廈5期\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202604-course-key-image-template-115-114-scaled.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260721T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260721T213000 DTSTAMP:20260525T175824 CREATED:20211230T061549Z LAST-MODIFIED:20260513T042407Z UID:10000294-1784662200-1784669400@treehole.hk SUMMARY:【稍後開放報名】心理輔導入門課程：學派概論 Reimagine Counselling DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/reimagine-counselling/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/reimagine-counselling-course-banner-rec-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260721T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260721T213000 DTSTAMP:20260525T175824 CREATED:20241203T101935Z LAST-MODIFIED:20260513T065935Z UID:10000251-1784662200-1784669400@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】心理輔導學派入門全修計劃 Unlock the Power of Counselling: Your Complete Guide to Therapeutic Approaches DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/counselling-bundle/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202409-course-key-image-template-69-3-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260722T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260722T213000 DTSTAMP:20260525T175824 CREATED:20260521T063930Z LAST-MODIFIED:20260523T032442Z UID:10000358-1784748600-1784755800@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程 Fundamentals of Transactional Analysis DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/transactional-analysis/ LOCATION:Dream Impact (Dream Room)\, Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室 香港紗廠工業大廈5期\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://treehole.hk/wp-content/uploads/course-banner-1-scaled.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260812T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260812T213000 DTSTAMP:20260525T175825 CREATED:20250627T091626Z LAST-MODIFIED:20260506T122441Z UID:10000339-1786563000-1786570200@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】故事演說的力量（第三期） The Power of Storytelling DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/power-of-storytelling/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202509-Storytelling-rec-banner-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260813T190000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260813T213000 DTSTAMP:20260525T175825 CREATED:20200831T100944Z LAST-MODIFIED:20260129T085500Z UID:10000280-1786647600-1786656600@treehole.hk SUMMARY:2026 靜觀導師課程 (心理學基礎) PsyMIC Psychology-Based Mindfulness Instructor Certificate DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/psymic/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Course-Key-Image-template-04.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260828T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260828T213000 DTSTAMP:20260525T175825 CREATED:20230120T120619Z LAST-MODIFIED:20260513T094428Z UID:10000315-1787945400-1787952600@treehole.hk SUMMARY:認知行為治療(CBT)基礎課程 Fundamentals of Cognitive Behavioral Therapy DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/cbt/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/course-25-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260923T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20260923T213000 DTSTAMP:20260525T175825 CREATED:20230707T095338Z LAST-MODIFIED:20260519T102920Z UID:10000239-1790191800-1790199000@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】教練式領導入門課程 Introduction to Coaching Based Leadership DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/coaching/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/course-banner-37-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20261016T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20261016T213000 DTSTAMP:20260525T175825 CREATED:20230619T080300Z LAST-MODIFIED:20260513T041523Z UID:10000237-1792179000-1792186200@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】人本主義 (PCT) 心理輔導入門課程 Introduction to Person-centered (PCT) Counselling DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/pct/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:現場課程 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/Course-Key-Image-33.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20261122 DTEND;VALUE=DATE:20261130 DTSTAMP:20260525T175825 CREATED:20260330T104757Z LAST-MODIFIED:20260423T050928Z UID:10000355-1795305600-1795996799@treehole.hk SUMMARY:【免費換取優惠券】心理學 x 歐洲深度遊 DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. URL:https://treehole.hk/event/european-trip/ LOCATION:TreeholeHK (Wan Chai)\, 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層\, Hong Kong CATEGORIES:工作坊/體驗課程/活動 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://treehole.hk/wp-content/uploads/202612-european-rec-1.jpg ORGANIZER;CN="%E6%A8%B9%E6%B4%9E%E9%A6%99%E6%B8%AF":MAILTO:rosa.lai@treehole.hk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20261123T193000 DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20261123T213000 DTSTAMP:20260525T175825 CREATED:20260508T053323Z LAST-MODIFIED:20260513T052210Z UID:10000357-1795462200-1795469400@treehole.hk SUMMARY:【限時優惠】精神動力取向：潛意識的解讀與應用 Psychodynamics: The Unconscious Work DESCRIPTION:Search 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 登入 $0.00Cart 購物車內無任何商品 課程及活動 輔導服務 ForestGuide 諮詢 心理治療服務 臨床心理治療服務 企業顧問及合作 企業培訓 Team Building 團隊建立活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 企業顧問 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 English Version (英語頁面) 免費資源 樹洞文集 閱讀文集 文集投稿 五分鐘心理學 Podcast Youtube 升級互動之旅 關係升溫懶人包 7 日戒絕拖延症 做好簡報加分指南 免費測試 BIG5 性格測試 快樂/ 抑鬱量表 靜觀測試工具 成長心態測試 巴納姆小遊戲 電子書 帶領高效團隊指南 培養習慣 活出理想 認識自我關懷 跳出情緒迴圈 樹洞特刊 解構佛洛伊德 關於我們 認識樹洞香港 ​傳媒與合作 工作機會 常見問題 FAQs 我的帳號 場地租用 APP \n\n【限時優惠】人際溝通分析 (TA) 基礎課程Fundamentals of Transactional Analysis與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。\n \n \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n學習目標 導師簡介 課程內容 日期費用 \n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n \n 學習目標 為甚麼我們那麼努力溝通，卻總是變成誤解？在關係、工作與生活中，我們總是重複相似的溝通模式和情緒，明知道不想再討好、壓抑或情緒化，但遇到壓力時，卻又不自覺回到熟悉的反應。外表看似成熟穩定，內心卻經常感到焦慮、疲憊、自我懷疑，只是不斷問自己：「為什麼我總是這樣？」  很多時候，出現這些反應並不是因為我們不夠努力溝通，而是源自早年形成的人生劇本與生存模式，它們悄悄影響你如何回應、如何選擇、如何與人相處。 由 艾瑞克・伯恩（Eric Berne）提出的人際溝通分析（Transactional Analysis，簡稱 TA），帶我們從自我狀態與互動模式等概念反思及理解自己的溝通模式、情緒反應與人生劇本，幫助我們理解自己的情緒及溝通與關係模式，看見那些長期影響自己的內在聲音，並一步一步走向更自主的人生選擇。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，結合理論講解、體驗式學習、互動討論與生活化案例，助我們有系統地理解情緒反應、人際互動與人生劇本等核心概念，課程內容兼具學術與實用性。雖然課程並非治療性質，但特別重視提供安全及具支持性的反思空間。從自我觀察與交流，整理個人經驗與內在模式，提升自我覺察與關係理解能力，最終以自主、穩定與真誠的方式與他人相處。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n掌握 TA 的核心概念，提升自我覺察從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。 \n\n\n\n\n理解潛意識的人生劇本，發展新的選擇與互動方式從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。 \n\n\n\n\n提升人際溝通能力，成為懂得表達與建立界線的人建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。 \n\n\n\n\n\n  課程對象  對心理學有興趣，並希望深入認識自己及改善人際關係的人希望建立更成熟、自主與健康關係的人容易討好他人、壓抑自己或過度在意他人評價的人在職場、親密關係或家庭中經常感到困惑或重複衝突的人助人／教育工作者、團隊管理者或對 TA 感興趣的初學者\n\n 課程內容 01 人際溝通分析的基礎 什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？ 認識 TA 的起源與核心理念，了解它如何幫助我們理解自己深入探討 自我狀態模型(PAC)，了解你的互動反應是從哪一種自我狀態 (Ego States)出發 02 溝通的概念為何有些對話如此順利，有些卻容易產生衝突？ 探討人際互動（Transactions）與不同溝通模式透過人生位置（OK Corral），了解你如何看待自己與他人的關係找出那些讓溝通卡住的慣性模式，從根源重新理解誤解的來源 03 人類與生俱來的需求我們真正的渴望與需求是什麼？ 認識心理需求（Strokes），了解人與生俱來對認可的需求探索你內心的認可渴望（Recognition Hunger）看見自己在關係裡慣常的模式 04 互動模式 為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？ 認識心理遊戲（Psychological Games）的運作機制，了解它如何在不知不覺中影響關係透過戲劇三角（Drama Triangle），辨認自己慣常扮演的角色分析自己的心理遊戲模式（Game Analysis），探索自己如何重複進入固定互動模式，以及如何改變角色位置 05 人生劇本我們一直活在怎樣的人生故事裡？ 認識人生劇本（Life Script）的形成，了解童年經歷如何塑造今天的你探討內在驅力（Drivers）與童年禁令（Injunctions）覺察自己的人生劇本，看見它如何影響你現在的選擇 06 整合及應用重新決定自己人生與個人成長 整合 TA 學習內容理解「重新決定（Redecision）」的概念建立更成熟、自主與有意識的生活方式思考未來希望如何與自己及他人相處 \n\n導師簡介\n\nKit Chiu 心理治療師 在心理治療工作中，我重視每個人的獨特性，並相信每個人都擁有建構自主人生的能力 —— 無論是透過心理治療、教學、還是在陪伴之中，每個人都可以發掘自己於生活與社會中的資源與生命的可能性。 我一直相信，心理健康的概念與益處應該更為大眾所理解及被接觸、並讓每一個人都能真正受惠。這份信念一直是我工作的核心，希望未來能繼續在香港實踐這方面的工作。 我相信，我們每個人都擁有與生俱來的能力，去成長並為自己的人生創造意義。透過分享我在這個領域中的知識與理論，我希望能幫助你更深入地理解自己與他人；這也如同我自己透過「人際溝通分析」訓練探索自我及理解他人的歷程一樣。 英國 (UKCP\, BACP) 註冊心理治療師英國密德薩斯大學人際溝通分析心理治療理學碩士英國倫敦大學伯貝克學院哲學碩士認證人際溝通分析師（Certified Transactional Analyst\, CTA）國際關係取向人際溝通分析協會（IARTA) 成員歐洲人際溝通分析 (EATA) 協會成員\n\n\n\n日期費用\n\n\n個人報名\n\n\n\n企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上課地點Dream Impact (Dream Room) 九龍荔枝角長沙灣道760號4樓C室香港紗廠工業大廈5期 \n\n\n日期時間2026 年 7月22，29日 & 8月5，12，19，26日 逢星期三  7:30pm – 9:30pm (一共12小時) \n\n\n\n\n \n \n $ 2900 HKD 3280 HKD 早鳥優惠至 2026年6月21日 止 \n 出席率達八成者可於 LinkedIn® 或履歷上展示的電子證書獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程 （每門課程提供獨立優惠券，有效期由開課日起至完結課程後一個月）免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話※本公司保留隨時調整會員權益及相關優惠的權利。每次重大更新將公佈於官方網站，或以電子郵件方式通知會員。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n立即報名\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n過往客戶包括 樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。 本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。 \n\n\n\n關於企業培訓\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n常見問題 FAQ\n\n\n\n\n\n\n\n\n這個課程適合完全沒有輔導或心理相關經驗的人嗎？會不會太專業或難以跟上？\n\n\n\n\n\n雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n為什麼要學 Transactional Analysis（TA）？\n\n\n\n\n\nTA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。 \n\n\n\n\n\n\n 樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 個人成長心理學課程 會員活動 心理治療 ForestGuide 諮詢服務 MindForest App 企業顧問及合作企業培訓 Team Building 活動 MindForest EAP 僱員支援服務 Human Factor 管理顧問服務 宣傳合作 成功個案 PsyTech 心理科技顧問 心理學資源樹洞文集 聯絡我們電郵 i@treehole.hk 電話（課程/心理治療/活動） +852 94179844  電話（企業培訓及顧問服務） +852 95414771 電話（人力資源/場地租用） +852 98282324 辦公時間 星期一至五 10am - 6pm 地址香港灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層 服務須知 Search 正體中文 English (英語) Copyright 2026 TreeholeHK Limited\, all rights reserved. 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