靜觀資源一覽在這裏你可以找到靜觀導修錄音、免費測試，和各種助你應用靜觀的資源。 甚麼是靜觀？ 網上資源 靜觀測試工具 你有靜觀的傾向嗎？讓這個小測驗告訴你吧。 進行測試 靜觀冥想錄音 一系列的靜觀冥想導修錄音。歡迎使用這些資源幫助你的冥想練習。 進行冥想 靜觀文章 一系列關於靜觀的心理學文章，有深有淺。助你深入了解靜觀。 閱讀文章 公眾活動 入門：靜觀冥想。深度體驗坊 【冥想靜觀。深度體驗坊】由心理學角度解釋「靜觀是什麼？」「我要怎樣做靜觀？」等問題。雖然我們由學術角度出發，但解釋絕對深入淺出，就算沒有任何心理學背景都可以參加。 了解詳情 恆常冥想課程：冥想共聚 靜觀冥想必須持之以恆，方能促使心靈成長。冥想共聚是個持續的冥想活動，讓一群志同道合的人以靜觀修心，共同追求快樂、澄明及自在的心理狀態。一年四季各有不同主題，由導師分享相關的冥想練習及故事知識，漸漸將靜觀帶入生活的每一個面向。 了解詳情 最新活動 靜觀活動一覽 靜觀基礎課程 Mindfulness Foundational Course 靜觀基礎課程 Mindfulness Foundational Course（MFC） 橫跨心理學、哲學、神經科學三大學… 了解更多 ［入門課程］靜觀冥想。深度體驗坊 有心理學研究指出，靜觀可以令人更專注、更有毅力，同時也是放鬆減壓的有效方法。你或許試過聆聽網上的錄音自習，可是感到似懂非… 了解更多 專業課程 : 心理學高效市場推廣 Psychology of Marketing 不斷把弄 Google Ads、Facebook 廣告設定是很多中小企共有的經歷。你有否試通花大量時間調整廣告，但效果始… 了解更多 企業、團體靜觀、員工培訓服務 企業員工培訓 溝通能力、穩定的生產力和理性決策能力是團隊成功的關鍵。靜觀的獨特之處在於它能從根本出發培養這些能力。 了解詳情 團體靜觀服務（NGO/ 教育界） 專爲教師、學生、社福機構而設的靜觀課程。以精神健康為主軸，改善情緒問題、學習有效紓壓技巧。 了解詳情 聯絡我們 澍洞的培訓服務形式多樣。除靜觀冥想課程、工作坊外，我們亦有提供以靜觀冥想為基礎的藝術或戶外活動，必定能符合閣下的獨特需要。Email: [email protected]Tel: 95414771 Whatsapp 我們 分享給對靜觀有興趣的朋友吧！ Facebook LinkedIn Email WhatsApp Telegram
