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MindForest 會員活動 
TREE｜FOREST

舞動體驗工作坊

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10月主題：精神健康
《我與吾身》

你熟悉自己的身體嗎？在華人文化及教育體系中，經常偏重於開發大腦，增進知識，而忽略了開發與感受身體——這最原始及伴隨我們一生的資源，造成現代人常見身心分離的狀態。舞蹈/動作治療師及真實動作創始人Mary Whitehouse曾說：「任由我們如何對待身體，它總不會只像一台機器般無意識及機械性地動；亦因我們是人類，身體與動作永遠都是充滿表達性的。」

當我們的內在能連結身體動作中表達性的一面，傾聽它的聲音，便能透徹地了解自己的情緒狀態及發掘身體內在的智慧，整合生理、情緒與認知。

響應十月十日的精神健康日，是次舞動體驗工作坊會透過身體及不同的創意藝術媒介提升覺察力，了解身體與情緒之間微妙的關係，並學習以身體導向的方法去回應當下的情緒需要。

主持

陳韻樂小姐 Michelle Chan
M.S., BC-DMT, CCTSF

我深信身體和動作是人類最原始的溝通和表達情感的媒介，無論任何能力、年齡、性別、文化背景的朋友都能按著自己身體的節奏參與其中，遇見身心靈契合的自己，並享受在舞動中與人的連結、自由和樂趣，並將難以用語言形容表達的情感釋放，發現內藏身體的智慧和故事。

  • 美國紐約普瑞特藝術學院 (Pratt Institute) 舞蹈/動作治療碩士 (榮譽)
  • 美國舞蹈治療協會註冊督導級舞蹈/動作治療師 (BC-DMT)
  • 認證臨床創傷(家庭)專員 (CCTSF)
  • Move2be (Creative Arts Therapy) 創辦人及總監
  • 香港舞蹈動作治療協會專業會員
  • 美國舞蹈治療協會專業會員
  • 香港演藝學院藝術學士 (榮譽)
  • 藝術及精神健康倡議者
  • 真實動作實踐者
  • 編舞/表演者
  • 舞蹈導師
MichelleChan

「舞動的療癒，始於一吸一呼的當下。」

活動詳情

舞動體驗工作坊 《我與吾身》
**舞蹈經驗不拘

28/10/2023（六）2:30pm - 4:00pm

樹洞香港
灣仔華懋莊士敦廣場178 莊士敦道 4樓

MindForest TREE/FOREST 會員費用全免

*TREE/FOREST 會員可以攜帶一名非會員參加是次活動，我們會贈送一個月TREE會籍給該名非會員，唯須注意以下事項：
1.需先在訂單中備註註明
2.活動當天請預早到場，到場後該名非會員需先完成入會手續（首月不會收費，需輸入信用卡資料，你可隨時取消會員訂閱。）
3.任何入會福利，每人只限使用一次。

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