
舞動體驗工作坊《吾患此身,吾愛此身》
2月主題:愛《吾患此身,吾愛此身》
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透過身體及不同的創意藝術媒介,參加者可以在活動內好好享受與身體相處的時光,並學習以身體的導向照顧自己。
由出生到臨終,身體這老伴一直伴隨著我們經歷人生,不時用各種訊息提醒我們當下的狀態。然而在華人文化及教育體系中,讓很多人對自己的身體感到陌生,亦甚少提到如何讓身體的舞動成為愛自己的方法。台灣的美學教育專家蔣勳曾說:「人不愛自己的身體,很難快樂。人不愛自己的身體,也很難愛這個世界。一切的起點,該從愛自己的身體開始。」
透過身體及不同的創意藝術媒介,參加者可以在活動內好好享受與身體相處的時光,並學習以身體的導向照顧自己。
當我們的內在能連結身體動作中表達性的一面,傾聽它的聲音,便能透徹地了解自己的情緒狀態及發掘身體內在的智慧,整合生理、情緒與認知。
舞動體驗工作坊 《吾患此身,吾愛此身》**舞蹈經驗不拘
Learning goals
探索及聯繫身心
透過內觀、伸展、創意及即興舞動等活動讓參加者聯繫身心
小組活動
以小組的形式去探索不同身體狀態及愛自己的關係
回歸日常
與導師分享及交流日常中照顧身體和自己的得著和方法
Who it's for
- MindForest TREE / FOREST 會員
- 對舞動、身體探索及創意藝術有興趣的人
- 想學習以身體導向照顧自己、與身體好好相處的人
Dates & fees
- Venue
- TreeholeHK (Wan Chai)灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層
- Dates & times
- 02/02/2023(五)7:30pm – 9:00pm 樹洞香港灣仔華懋莊士敦廣場178 莊士敦道 4樓
- Language
- 廣東話
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