人本主義 (PCT) 心理輔導入門課程Introduction to Person-centered (PCT) Counselling

重新與心靈接線、提高覺察

• 認識人本心理學的發展及理念
• 認識人本主義的概念和核心價值觀
• 學習人本心理學三大元素
• 體驗人本心理學元素 – 接納

你多久沒有自信地、真誠地以「我想…」為開頭去說話？總是為別人著想的你，有為自己想嗎？

在香港，集體意識往往被高度重視，個人想法則容易被遺忘。沉浸在此氛圍中，人們逐漸失去自我，模糊界線和個性，變得不懂得說「不」，畏於決策。或許我們需學會傾聽自己內心，才能在喧囂中找到真正的平靜和方向。你願意作心靈的清道夫，梳理內心需要，聆聽自己最原本的聲音嗎？人本主義治療（Person-Centered Therapy, PCT）強調「以案主(個案)為中心」：站在案主的身旁，而非在案主面前為他解讀。它不單單是一種治療方法，更是一種探索自我的方式，讓人綻放生命的光輝。此治療的核心在於人本學派的三大原則：無條件接納、真誠及共情理解。基於這三大原則，我們能更深入地理解案主的內心世界，並為案主創造一個安全的環境，使他們能自在地表達自我。課程不僅限於教授理論，更著重於課堂體驗與日常生活實踐上。12小時課程，讓你在人前無懼地說出「我想…」，自信地表達自己。透過了解人本主義的智慧，帶領你重新審視內在需要，甚至幫助他人找到內在與外在世界的平衡。

以我為本，真的可行嗎？

• 體驗人本心理學元素 – 真誠
• 體驗人本心理學元素 – 共情理解
• 創造共情環境，促進心靈成長

從分離而得的合一

• 聆聽他人的心底話，體現同理心和包容價值
• 以人為本處理衝突方法
• 自我犧牲和自我關懷- 平衡他人期望與自我實現

自我與人際關係，不可兼得？

• 自我與世界的矛盾
• 以我為本，建立安全健康的關係

此課程除教授理論外，亦著重於課堂體驗與日常生活實踐上。務求理論不止停留於文字上，還帶到你的生活裡。

適合，課程適合所有對心理學或輔導有興趣的人士報讀。即使學員未受過專業的心理輔導訓練，人本主義的哲理與技巧也能應用於日常生活中。

以人為本教育手法

• 擺脫「高分低能」的教育方式
• 布鲁姆理論 (Bloom’s Taxonomy) – 再思教育界忽視的教育

成為別人的天使

• 日常關係的昇華
• 將人本心理學應用於助人工作
• 個案分析及匯報

人本心理學是一種關注人類主觀經驗、價值觀、意識和自我實現的心理學學派，而非集中研究人的問題行為。因此，課程強調參加者的自我意識和自我決定，主張你的主觀經驗是理解生理現象的關鍵。