輔導工具工作坊：《心語千尋》

你是否曾經感到內心被壓抑的情感困住，想說的話卡在喉嚨，卻怎麼也無法清晰表達？又是否在面對生活中的挑戰時，感覺毫無頭緒、漫無方向，甚至連自己的需求都說不出來？我們每個人都曾走過這樣的道路。一次次想要溝通卻不知如何開口，只能讓情緒堆積在心底；一次次被現實壓得喘不過氣，卻說不出自己真正需要什麼。

原來那些說不出的情緒，也能被理解；那些模糊的需求，也能慢慢澄清。

這工作坊將介紹美國非暴力溝通專家研發的工具《心語千尋 No Fault Zone》，以簡潔易懂的方式幫助你感知情緒、整理內心需求及提升溝通能力。

無論是與親密伴侶、家人或同事的溝通困境，還是內心無法釋懷的情緒衝突，這工作坊將為你提供一面心靈的鏡子，幫助你整理混亂的情緒，找到通往突破的路徑，還可以從中吸收一些家庭治療輔導技巧。踏出第一步學習使用輔助工具，鋪墊助人自助之路。

*本活動不設任何心理學或輔導的學歷要求。