【兩天日間】心理輔導入門課程：學派概論Reimagine Counselling

“Each person is an island unto himself, in a very real sense; and he can only build bridges to other islands if he is first of all willing to be himself and permitted to be himself.” – Carl Rogers

著名心理學家卡爾·羅傑斯曾說過：「每一個人就他自己而言都是一座孤島；假若他想向其他諸島搭乘橋樑，他必須首先要能願意做他自己、允許成為自己。」

我們或許都有過類似的經歷……當身邊的人遇上麻煩或陷入困境，我們清楚知道自己無法替對方解決問題，但依然希望能夠伸出援手，因爲這是人與人之間的一份溫暖。但是，我們很快會發現，如果「無法解決」的話，說要幫忙其實根本無從入手。

學習幫忙他人之前，要先學會幫助自己。第一步是在自己身上練習，嘗試聆聽自己的想法，瞭解自己的需要，接納自己的感受。騰出心靈的空間、掌握自助的方法後，才慢慢開始學習幫忙他人。

這個課程不會教導你如何溫柔地説話，也不會讓你掌握解決心理問題的秘訣。我們會以主流輔導理論為基礎，與日常生活的情景互相印證，透過互動式教學，讓你認識心理輔導的核心理念及主要導向。

什麽是輔導？具體該怎麽做？

• 了解心理輔導的定位及意義
• 掌握輔導概論

人類的心理結構是什麽？如何探索並整合潛意識？

• 認識基本心理結構及心理防衛機制
• 探索被壓抑的陰暗面

思維模式如何造成困擾？如何修正思維模式？

• 瞭解認知行為的基本模型
• 認清偏離現實的慣性思維

如何面對無可避免的痛，擺脫可脫離的苦？

• 認識心理韌性的六大基石
• 學習接納不可改變的現實，尋回生活選擇

如何成爲輔導專業？掌握技術及理論就足夠？

• 瞭解輔導專業的發展歷程
• 檢視個人信念及價值觀

如何走進他人的內心世界？如何單憑接納帶來改變？

• 了解問題的根源 – 對自我的界綫及批判
• 接觸被接納的經驗所帶來的力量

心理輔導是一個助人自助的過程。解決問題的建議並不是心理輔導的重點，核心是協助受助者檢視並整理自己的内心，從中找到適合自己的方向。

心理輔導是一門專業，需要長時間的學習以及實踐經驗才能達成。此課程旨在幫助學員了解心理輔導的基本理論及應用，是探索輔導的入門之選。如有志於朝輔導專業方向發展，此課程能幫助你更清晰自己的興趣與潛能。踏上輔導專業之路雖然漫長，但此課程能為您打穩根基，為日後準備。

兩天日間課程與六節課程的核心內容一致，涵蓋相同的主題和學習目標。

分別在於上課時間安排 ：

兩天日間課程 ：僅需兩天完成課程。適合希望集中學習，快速掌握知識的你。

六節課程 ：每週一節課，每節2小時。適合喜歡以較長週期進行學習的你。（未來將再次舉辦六節課程，如你有興趣參加，請留意網站更新資訊。）