心理輔導入門課程
Reimagine Counselling
當身邊的人陷入低潮，你總是不知所措。
一片空白，未必是不在意，只是不知道該如何陪伴。
六堂課程，助你踏出心理輔導的第一步，展開幫忙自己及他人的道路。
“Each person is an island unto himself, in a very real sense; and he can only build bridges to other islands if he is first of all willing to be himself and permitted to be himself.” - Carl Rogers
著名心理學家卡爾·羅傑斯曾說過：「每一個人就他自己而言都是一座孤島；假若他想向其他諸島搭乘橋樑，他必須首先要能願意做他自己、允許成為自己。」
我們或許都有過類似的經歷……當身邊的人遇上麻煩或陷入困境，我們清楚知道自己無法替對方解決問題，但依然希望能夠伸出援手，因爲這是人與人之間的一份溫暖。但是，我們很快會發現，如果「無法解決」的話，說要幫忙其實根本無從入手。
學習幫忙他人之前，要先學會幫助自己。第一步是在自己身上練習，嘗試聆聽自己的想法，瞭解自己的需要，接納自己的感受。騰出心靈的空間、掌握自助的方法後，才慢慢開始學習幫忙他人。
這個課程不會教導你如何溫柔地説話，也不會讓你掌握解決心理問題的秘訣。我們會以主流輔導理論為基礎，與日常生活的情景互相印證，透過互動式教學，讓你認識心理輔導的核心理念及主要導向。
重新主導自己情緒
利用輔導理論，覺察及認識自己的内在歷程，了解隱藏的內心想法，照顧自己的情緒，成為自己的輔導員，讓生活及人生決策更貼近「自己」。
成為身邊人的支持者
認識輔導專業，學習基礎心理輔導技巧，培養對他人情緒的覺察力，反思人際關係以及建立有效溝通，學習以心理輔導角度拆解思緒困擾，成為他人的情緒支援者。
長遠提升心理質素
學習適當且自然地將輔導融入生活，透過輔導的價值觀反思生活細節，學會應對消極心態或情緒困擾，長遠提升自己與身邊人的心理健康。
課程對象
- 適合對心理輔導或情緒支援感興趣的你
- 適合想要提升個人心理素質和溝通技巧的你
- 適合希望提升精神健康的你
- 適合希望學習聆聽及陪伴的你
課程內容
開展心理輔導的旅程
什麽是輔導？具體該怎麽做？
- 了解心理輔導的定位及意義
- 掌握輔導概論
學習輔導的語言
到底該怎麽回應對方？輔導的用語很奇怪？
- 了解積極聆聽的力量
- 掌握基本回應技巧
精神動力學派 Psychodynamic Approach
人類的心理結構是什麽？如何探索並整合潛意識？
- 認識基本心理結構及心理防衛機制
- 探索被壓抑的陰暗面
人本學派
Client-centred Approach
如何走進他人的内心世界？如何單憑接納帶來改變？
- 了解問題的根源 - 對自我的界綫及批判
- 接觸被接納的經驗所帶來的力量
認知行為學派
Cognitive Behavioural Approach
思維模式如何造成困擾？如何修正思維模式？
- 瞭解認知行為的基本模型
- 認清偏離現實的慣性思維
輔導員的自我修煉
如何成爲輔導專業？更重要的是，如何成爲自己的輔導員？
- 瞭解發展輔導專業的歷程
- 學習如何梳理自己的情緒和想法
- 學習認真地照顧自己
導師簡介
導師
George Choi
輔導心理學家
自我探索的過程是漫長的，亦是充滿個人色彩的；有人在無邊無際的平原步履闌珊，有人在高空吊索上一步一心跳，亦有人在高墻聳立的迷宮裡轉啊轉……
我希望迷宮裡的人能夠聽到來自心靈深處的鐘聲，能夠沿著聲音找到借宿的客棧；我希望高空的人能夠摸到腰間的安全繩，會知道萬一掉下去可能摔得很痛，但絕不會死；我希望平原上的人能夠撿到一塊鏡子，能夠看見雙目映射著日夜兼程的滄桑，看到那久久未被關注、透出孤獨的臉龐。
我和你一樣，也是在某段探索心靈的獨特旅途之中，讓我們成為彼此的路燈，成為自己的同行者。一步一腳印，寄望在未來的某一天，我們能夠坦然地和友人說道：「看！這就是我，這就是我走過的路，這就是我要繼續前進的方向。」
- 香港心理學會輔導心理學部成員
- 香港心理學會註冊輔導心理學家
- 香港樹仁大學輔導心理學碩士
- 香港教育大學心理學(學校及社區)社會科學碩士
心理輔導學派入門全修計劃
Unlock the Power of Counselling: Your Complete Guide to Therapeutic Approaches
(2025年7月 - 2026年1月)
五大心理學課程，從知識到實踐，全面掌握各大心理輔導學派技巧，發掘自己的專業方向，成為具備全面視野的心理輔導者。
涵蓋以下五大課程：
6/7月 - 心理輔導入門課程
8月 - 接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程
9月 - 人本主義 (PCT) 心理輔導入門課程
10月 - 窺探潛意識：精神分析學基礎課程
12月 - 認知行為治療 (CBT) 基礎課程
日期費用
上課地點
灣仔莊士敦道178 號
華懋莊士敦廣場4樓全層
日期時間
A 時段：2025 年 6月30日，7月7，14，21，28日，8月4日
逢星期一 7:30 - 9:30pm
B 時段：2025 年 7月17，24，31日，8月7，14，21日
逢星期四 7:30 - 9:30pm
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2900 HKD
3280 HKD
早鳥優惠至 30/5/2025 止
- 每月會員聚會及專屬活動 — 《讀書會》、《輔導練功室》、《靜觀共修小組》等等
- 報讀所有課程九折
- 免費參加所有預錄線上課程
- 加入專屬 Discord 群組，心理學知識交流，吹水圍爐
- 免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話
**只適用於未曾使用此優惠的人士**
過往客戶包括
樹洞香港運用科學解決不同企業與組織問題，包括團隊協作、客户關係，助你達成業績目標。
本課程企業批量報名可獲折扣。亦可按閣下需要提供上門客制化培訓，請即與我們聯絡。
常見問題 FAQ
心理輔導是一個助人自助的過程。解決問題的建議並不是心理輔導的重點，核心是協助受助者檢視並整理自己的内心，從中找到適合自己的方向。
心理輔導是一門專業，需要長時間的學習以及實踐經驗才能達成。此課程旨在幫助學員了解心理輔導的基本理論及應用，是探索輔導的入門之選。如有志於朝輔導專業方向發展，此課程能幫助你更清晰自己的興趣與潛能。踏上輔導專業之路雖然漫長，但此課程能為您打穩根基，為日後準備。
樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。
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