【兩天日間】心理輔導入門課程：學派概論Reimagine Counselling

Name: 【兩天日間】心理輔導入門課程：學派概論 Reimagine Counselling
Start: 2026-09-13T10:00:00+08:00
End: 2026-09-13T17:00:00+08:00
Location: TreeholeHK (Wan Chai)

當身邊的人陷入低潮，你總是不知所措。一片空白，未必是不在意，只是不知道該如何陪伴。 12小時課程，助你踏出心理輔導的第一步，展開幫忙自己及他人的道路。

Enrol now

Learning goals

“Each person is an island unto himself, in a very real sense; and he can only build bridges to other islands if he is first of all willing to be himself and permitted to be himself.” – Carl Rogers

著名心理學家卡爾·羅傑斯曾說過：「每一個人就他自己而言都是一座孤島；假若他想向其他諸島搭乘橋樑，他必須首先要能願意做他自己、允許成為自己。」

我們或許都有過類似的經歷……當身邊的人遇上麻煩或陷入困境，我們清楚知道自己無法替對方解決問題，但依然希望能夠伸出援手，因爲這是人與人之間的一份溫暖。但是，我們很快會發現，如果「無法解決」的話，說要幫忙其實根本無從入手。

學習幫忙他人之前，要先學會幫助自己。第一步是在自己身上練習，嘗試聆聽自己的想法，瞭解自己的需要，接納自己的感受。騰出心靈的空間、掌握自助的方法後，才慢慢開始學習幫忙他人。

這個課程不會教導你如何溫柔地説話，也不會讓你掌握解決心理問題的秘訣。我們會以主流輔導理論為基礎，與日常生活的情景互相印證，透過互動式教學，讓你認識心理輔導的核心理念及主要導向。

重新認識自己

利用輔導理論，檢視自己的內在歷程，了解隱藏的內心想法，照顧自己的情緒，成為自己的輔導專員，讓生活及人生決策更貼近「我」。

理解他人的困境

探索廣闊的輔導世界，培養對人心的觸覺，學習以心理輔導角度拆解生活困擾，成為他人的陪伴。

長遠提升心理質素

學習將輔導融入生活，以輔導視角切入生活細節，學會應對困擾或逆境，長遠提升自己與身邊人的心理健康。

Who it's for

適合對心理輔導或情緒支援感興趣的你
適合想要提升個人心理素質的你
適合希望提升精神健康的你
適合希望學習聆聽及陪伴的你

Course content

開展心理輔導的旅程

什麽是輔導？具體該怎麽做？

了解心理輔導的定位及意義
掌握輔導概論

精神動力學派Psychodynamic Approach

人類的心理結構是什麽？如何探索並整合潛意識？

認識基本心理結構及心理防衛機制
探索被壓抑的陰暗面

人本學派 Client-centred Approach

如何走進他人的內心世界？如何單憑接納帶來改變？

了解問題的根源 – 對自我的界綫及批判
接觸被接納的經驗所帶來的力量

認知行為學派Cognitive Behavioural Approach

思維模式如何造成困擾？如何修正思維模式？

瞭解認知行為的基本模型
認清偏離現實的慣性思維

接納與承諾學派Acceptance and Commitment Approach

如何面對無可避免的痛，擺脫可脫離的苦？

認識心理韌性的六大基石
學習接納不可改變的現實，尋回生活選擇

輔導員的自我修煉

如何成爲輔導專業？掌握技術及理論就足夠？

瞭解輔導專業的發展歷程
檢視個人信念及價值觀

Your instructor

George Choi

輔導心理學家

自我探索的過程是漫長的，亦是充滿個人色彩的；有人在無邊無際的平原步履闌珊，有人在高空吊索上一步一心跳，亦有人在高墻聳立的迷宮裡轉啊轉…… 我希望迷宮裡的人能夠聽到來自心靈深處的鐘聲，能夠沿著聲音找到借宿的客棧；我希望高空的人能夠摸到腰間的安全繩，會知道萬一掉下去可能摔得很痛，但絕不會死；我希望平原上的人能夠撿到一塊鏡子，能夠看見雙目映射著日夜兼程的滄桑，看到那久久未被關注、透出孤獨的臉龐。我和你一樣，也是在某段探索心靈的獨特旅途之中，讓我們成為彼此的路燈，成為自己的同行者。一步一腳印，寄望在未來的某一天，我們能夠坦然地和友人說道：「看！這就是我，這就是我走過的路，這就是我要繼續前進的方向。」我一直深信對話的力量。若能夠在一個私人、自由、安全的空間，好好討論自己的所思所想，好好消化內心的感受，改變會隨之而來。你的糾結、你的痛苦值得被看見。我衷心希望你透過心理治療，能夠為內心的情感找到出口，為生命的重擔找到安放的地方。