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MindForest 會員活動 
TREE|FOREST

樹洞分享會


9月主題:愛自己
正向心理學

如果現在要你數數看你最愛的三個人,你會想到誰?伴侶、家人、那位和你走過大半人生的摯友?你自己呢?你最愛的人包括自己嗎?

什麼是自愛?有些人口中的愛自己,只是在社交媒體上展現自己生活精彩的一面,發布正能量語錄,屏幕前潸然淚下卻無人得知。這不是自愛,發布的所謂正能量語錄也只停留表面,並不會真正為你生活帶來正向改變。正向心理學強調培養積極的心理特質和情緒,不是盲目或表面樂觀,而是貼近現實地關注自己的優點、長處和力量,並將注意力1集中在這些積極的屬性上。透過認識和肯定自己的優勢,建立自信和自尊,從而培養更健康的自愛觀念。

九月我們以愛為題,以正向心理干預(positive intervention)活動實踐正向心理學,培養愛自己的能力,不因外界的評價而改變對自己的看法。

主持

羅欣兒 Veronica Law

我深信正向心理學是黑暗中的一線光明,引導我們在逆境中尋找內在力量,為自己和他人帶來積極的轉變。透過科學研究和實證支持,我們學習提升幸福感和心理健康的方法,將這些正面介入應用於日常生活。誠摯邀請大家一同探索正向心理學,尋找屬於我們每個人的信、望和愛 ! 

  • 香港大學社會科學碩士(臨床心理學)(就讀中)
  • 香港大學社會科學碩士(心理學)
羅欣兒 Veronica Law

活動詳情

愛自己:正向心理學

16/9/2023(六)7:00pm - 8:30pm

樹洞香港
灣仔華懋莊士敦廣場178 莊士敦道 4樓

MindForest TREE/FOREST 會員費用全免

*TREE/FOREST 會員可以攜帶一名非會員參加是次活動,我們會贈送一個月TREE會籍給該名非會員,唯須注意以下事項:
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2.活動當天請預早到場,到場後該名非會員需先完成入會手續
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3.任何入會福利,每人只限使用一次。

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