舞動體驗工作坊《吾患此身，吾愛此身》

透過身體及不同的創意藝術媒介，參加者可以在活動內好好享受與身體相處的時光，並學習以身體的導向照顧自己。

由出生到臨終，身體這老伴一直伴隨著我們經歷人生，不時用各種訊息提醒我們當下的狀態。然而在華人文化及教育體系中，讓很多人對自己的身體感到陌生，亦甚少提到如何讓身體的舞動成為愛自己的方法。台灣的美學教育專家蔣勳曾說：「人不愛自己的身體，很難快樂。人不愛自己的身體，也很難愛這個世界。一切的起點，該從愛自己的身體開始。」

透過身體及不同的創意藝術媒介，參加者可以在活動內好好享受與身體相處的時光，並學習以身體的導向照顧自己。

當我們的內在能連結身體動作中表達性的一面，傾聽它的聲音，便能透徹地了解自己的情緒狀態及發掘身體內在的智慧，整合生理、情緒與認知。

舞動體驗工作坊 《吾患此身，吾愛此身》**舞蹈經驗不拘