自小我們便不斷吸收來自家庭、學校或社會的期望。有時，在我們還未來得及消化時，種種外界的聲音已慢慢塑造成我們的人格特質及價值觀的一部分。

我們或會好奇，掙脫外在的條條框框之後，自己到底是一個怎樣的人？我到底希望達到甚麼？想找回自我，往內深入，我們或會完成一個又一個的性格測試；循不同的途徑及工具，為自己貼上一個又一個的標籤。

了解自我的過程也許不太輕易，有時，如果能有人一起帶領、討論，對方不經意的一句說話，可能就會成為迷霧中的一點光。

認識自己，在不同的人生階段，都是一個重要的課題。我們將透過一連四節的工作坊，利用不同的卡牌工具(coaching cards)，借助小組的力量，一起反思及審視自己過往堆疊起來的人生經驗，帶領你來一趟自我探索的旅程。透過發掘內在智慧，深入地表露自我，找到最原本的自己；也透過傾聽別人的故事及想法，重整人生脈絡——自己和他人，甚至社會的關係。

「與其期望外界的改變，倒不如從自己開始改變。」