學習目標
認識 ACT的基本理論概念與運作模式
學習 ACT的六個元素：接納，覺察自我，承諾以價值為本，以目標為前進方向：確立價值和人生方向、承諾實踐行動。
建立心理彈性，找到真正對自己重要的價值觀
ACT有助建立心理彈性，當面對困苦、艱難或不如意時，就可以有內在力量去承載。在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得滿足感，因內在豐盛而獲得更深刻和長遠的快樂。
結合其他心理治療方法，創造出有意義的人生
ACT不只是一種治療方法，更是一種生活態度，其中一個核心是要承諾實踐人生重要的價值，堅持活出有意義的生命。你甚至可以結合其他心理治療方法，幫助他人實踐所想，在每個當下裡面找尋意義。
課程對象
- 對心理輔導或情緒支援感興趣的你
- 以情緒疾病治療，輔導為專業或相關範疇的助人工作者
- 希望以專業心理角度進一步了解自己的你
- 希望推廣心理健康的你
課程內容
01 認知行為治療(CBT)基礎
02 接受與承諾治療(ACT)的理論根基
03 心理問題的核心 – 恐懼(FEAR)
04 ACT 的技巧探討 (1)
05 ACT 的技巧探討 (2)
06 ACT 的臨床應用
導師簡介
萬家輝博士 Dr. Stephen Mann
臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師
一位有超過30年臨床經驗及擁有雙博士學位(PhD, PsyD) 的臨床心理學家、輔導心理學家及職業治療師，擁有精神動力心理治療、認知行為治療、眼動重整治療及接納及承諾治療等專業訓練。在香港特區、英國、澳洲、新西蘭等地區擁有學會或國家心理學家註冊資格。萬博士於心理學、輔導、兒童心理學、及精神健康等範疇，亦是一位非常資深的訓練員及講者。 中文著作 (2021)《比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧》香港：商務印書館 (2017)《心理學百科》，徐玥譯，香港：商務印書館 (2016年3月)《萬家輝心理教室之拆解大師研究》香港：龍利手作室‧聯合電子出版有限公司。
- 英國、澳洲及新西蘭註冊臨床心理學家
- 香港註冊輔導心理學家
- 英國特許心理家 (臨床心理)
- 香港註冊職業治療師
- 香港心理學會輔導心理學組前主席 (2016-2018)
- 眼動重整治療督導員 Certified EMDR Facilitator, EMDRIA
- 香港心理學會輔導心理學組註冊督導員 Certified Supervision, HKPS, DCoP
日期費用
- 地點
- TreeholeHK (Wan Chai)灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層
- 日期時間
- 第一天 (1-3節)：2026年 8月30日 第二天 (4-6節)：2026年 9月6日 逢星期日 10am – 1pm & 2pm – 5pm（一共12小時）
- 授課語言
- 廣東話
此活動已結束
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