
五分鐘心理學難度 ★☆☆2025年8月22日約 25 分鐘
傷痛是人生必然,但傷痛之後我們把那份得不到的愛放在哪裡,卻是自己的選擇。本集用精神分析學者費爾貝恩(Ronald Fairbairn)的客體關係理論,對讀《鬼滅之刃》炎柱與上弦三猗窩座:兩人有相似的心理結構——傷痛令愛無法向外流動,於是「欲力內投」化成執著;炎柱把愛投向「保護」,力量只是執著的結果,而猗窩座把愛直接投向「力量」本身。理解這條心理脈絡,就能學會如何面對失望、面對愛的失去,並在過程中找回自己的力量。
這集想和大家談「執著」這個課題:我們怎樣理解執著、執著如何影響我們。人生或多或少都會有傷痛,而傷痛會形成執著,但其實是我們對於執著的選擇,影響著人生的走向。
這個主題貫穿了近期非常流行的動漫作品《鬼滅之刃》。在故事裡,各個角色都有自己的傷痛,傷痛轉化成執著,但每個人對執著都有不同的態度。這套動漫的世界觀也許不像某些系列那麼複雜,沒有太多「扭橋」,但它對人性的刻劃很厲害,能直擊人心,每個人都可以從中看到自己的反映,這也是它能引起廣泛共鳴的原因。
今天想分享兩個角色:炎柱與上弦三猗窩座。先說結論:這兩個人其實有類似的心理結構。透過他們的故事,我們可以學習如何面對失望、面對愛的失去,以及如何在這個過程中找到力量。
鋪墊一點背景。今天主講的精神分析學者是費爾貝恩(Ronald Fairbairn),他是佛洛伊德之後的學者,許多理論都是在回應佛洛伊德。
佛洛伊德認為,自我的作用很多時候是追求享樂(Pleasure Seeking),他提出了「欲力」這個概念。費爾貝恩回應了這一點:他認為欲力的核心並不是尋求歡愉,而是「尋找客體」(object seeking)。也就是說,欲力(libido)不是單純想得到滿足,而是想令自身與身邊的人、與外在客體建立關係。最自然的客體,就是你的主要照顧者,多數是父母。
在健康的狀態下,你給出愛,對方能接收你的愛,再回應一份愛給你——這是一種雙向的欲力流動,是人很渴望、很美好的狀態。此時心力的來源是向外的。日常裡也能感受到:和喜歡的對象聊得投契時,會出現一種忘我的狀態,彷彿自己不存在。
拿來做對比:在某些社交場合裡你無法投入,會發覺自己一直在想關於自己的事——過往、將來、焦慮、別人怎樣看我,反而是內在的目標很清晰。這就是欲力向外流和向內流的分別。
費爾貝恩指出,人一生或多或少都會有挫折。很多時候我們給出愛卻得不到回應,或者情境根本不容許我們去愛,這時原本應該向外流的欲力,反而會向內流。為什麼有些人會對科學、政治或某些目標異常熱衷?很多時候都是一種欲力向內流的經歷。例如韓國的民主得來不易,經歷過很多學生的犧牲,那些被中斷、被切斷的連結,把心理能量與欲力轉移到了「民主」這個不朽的概念之上——這也是為什麼很多歷史事件我們會立紀念碑去紀念。
(以下含《無限列車篇》劇透。)炎柱的個性很光明,也很堅持自己的理念,彷彿完全沒有恐懼。明知自己快要死,上弦三問他要不要變成鬼,他都斬釘截鐵地拒絕。整套《鬼滅之刃》裡,炎柱幾乎沒有流露過軟弱或對別人認可的需要,由始至終都是那個保護者的意象。唯一的例外,是他臨死迴光返照時問母親:我有沒有完成自己的使命?母親答他「有」,之後炎柱便安然離去。
用費爾貝恩的理論看,這個角色呈現了整個欲力內流的核心。炎柱的母親因身體虛弱,在他年幼時就離世,這對他是很大的傷痛。傷痛之後,欲力內流的過程怎樣發生,就牽涉到母親臨終前的話:她問炎柱知不知道自己為何生而比別人更強大,炎柱說不知道,母親告訴他——這是上天給你的禮物,你是強者,應當用力量去保護其他人。這是劇中他與母親唯一的交流,也是他的精神核心。
有些愛是我們注定得不到的,但我們可以把這份愛變成自己心裡的一部分,讓自己繼續擁有那份愛或那份力量。所以炎柱幾乎把那份愛的力量內化在心裡,成為保護人們的驅力(drive)。他視保護為最高目標:即使面對上弦三,他仍說「我會善盡我的職責,在場一個都不會死」,而他做到了。這就是愛的力量被內化後,所給予他的能力。
另一個有趣的寫照,是炎柱一家人各自的角色定位。除了母親之外,這個家庭還有弟弟、父親,以及炎柱(煉獄杏壽郎)自己。父親借酒消愁、躺平度日;弟弟的實力不及炎柱,需要炎柱不斷鼓勵,也沒有炎柱那種陽光性格。
看這個家庭結構,我們很難把每個人當作完全獨立的個體去看,反而像是同一個傷痛散落在不同的部分裡。父親的軟弱,是否反而造就了炎柱今日的強大?如果父親不軟弱,炎柱也許就不需要這麼強大。一個傷痛,是整個家如何去面對,而這也造就了一個淒美的故事。《無限列車》雖是虛構,但它令我們內心起迴響的部分卻是真實的——每個人心裡,都有一些像炎柱、像煉獄杏壽郎的特質。
(以下含《無限城篇 第一章》劇透。)炎柱與上弦三的共通點,是兩個都極強——一個是鬼的極致,一個是人類的極致。上弦三(人類時名叫狛治)也有很大的傷痛:當年他在素流道場,與道場女兒戀雪有婚約,卻有仇家落毒害死了他的師父與未婚妻。他憤而殺害數十人,被無慘變成鬼,甚至忘記了生前的過去,一次過拋棄那些過往,唯獨內化了一個核心——「我要變強」。
猗窩座追尋「變強」的過程,循著與炎柱相似的心理脈絡:同樣有想守護卻守護不了的人,同樣透過心力內投,把那股力量內化進自己。劇情安排得很巧妙:炎柱與上弦三死前,都分別見到一位女性——炎柱見到母親,上弦三見到當年的未婚妻——而見過之後,兩人就分別走到人生終點。
差別在於內投的對象。炎柱內投的是「保護他人」,在他的世界觀裡,「能夠保護」擁有猶如愛般的至高地位(Supreme Position),無可取代。而上弦三把同樣源於傷痛的欲力,直接投向了「力量」本身:他接收到的訊息是「我只要有力量,就可以做到那些事」。這一點有很直接的證據——他像放煙花般的絕招,正是當年他與未婚妻一起看過的煙花;連他化身為鬼後的髮色,都是戀雪和服的顏色。那些強勁的招式,就是他心裡那份愛的呈現。
所以兩人結構不同:炎柱的力量,是他保護欲、是他真正愛的核心的呈現;上弦三那些強勁招式,是他對力量、也就是他真正愛的核心的呈現。一個說法是——炎柱的執著不是力量,力量是他執著的結果;而猗窩座執著的本身,就是力量。
同樣令人深刻的是:炎柱與上弦三最終內化的核心,從來沒有失敗過。上弦三最後並非被炭治郎和水柱消滅,而是反思自己的過去後,對自己出招、選擇自盡。換言之,被他們稱為「愛的轉移品」的核心——炎柱的保護欲、上弦三對力量的追求——一直完好無損。
炎柱見到母親(愛的本源)後沒有變樣,安詳逝去,因為他不需要尋回自己,他只是承載了那份愛、以另一種形式發揚光大。而上弦三見到未婚妻、聽她說「夠了」之後,才能變回原本的自己——那象徵著因愛而扭曲的意象,直到接觸自己的本源,他才尋回自己是怎樣的人。
這就是《鬼滅之刃》想帶給我們的訊息:人或多或少都有這樣的傷痛、這樣的感受,但我們選擇把這股挫折放在哪裡,是有高低之別的,不能單純以「都是個人選擇」一概而論。炎柱那股經轉移的愛,具有傳承的影響力;而同樣的傷痛,猗窩座卻把它投向了傷害他人的力量。
做這個頻道,本身對我也是一段欲力內流的過程。頻道在2019年12月開始,當時香港正處於一個特別的狀態,我希望心理學能有一種力量,去回應自己、回應這個時代。把心理學當作分享知識去講,和真心接觸到自己心裡的力量去講,是兩個完全不同的狀態——後者,正是讓工作有力量的原因。
傷痛是必然的,但對傷痛怎樣選擇,是每一個人的自由。希望炎柱與猗窩座這兩個角色的故事,能給予大家力量。
費爾貝恩(Ronald Fairbairn)客體關係理論:欲力是「尋找客體」而非「追求享樂」
費爾貝恩修正佛洛伊德的欲力理論,主張欲力(libido)的本質不是追求享樂(pleasure-seeking),而是尋找客體(object-seeking)——人最根本的驅力是與他人建立關係。
佛洛伊德(Sigmund Freud)欲力與享樂原則
佛洛伊德提出「欲力」概念,認為自我的核心作用在於追求享樂(Pleasure Seeking);費爾貝恩的客體關係理論正是回應這一觀點而提出。
回想一段你一直放不下的傷痛或遺憾:那份得不到回應的愛或力量,後來被你投向了什麼?是化成了保護、連結與創造,還是化成了傷害自己或他人的方式?試著寫下一個你願意把它「重新投放」的方向。
Discover more

Work through difficult emotions and ease psychological and behavioural distress.
Explore psychotherapy
Take action, and grow into the best version of yourself.
Explore our courses
Put AI to work — meet life's challenges with psychology and artificial intelligence.
Get MindForest
Transform your team and lay the groundwork for business success.
Explore corporate training