正體中文English

深度心理學課程：建立忠於自己、回應時代的意志Going Deep: Using Psychology to Build Resilience for the Times and Yourself

Name: 深度心理學課程： 建立忠於自己、回應時代的意志 Going Deep: Using Psychology to Build Resilience for the Times and Yourself
Start: 2026-12-03T19:30:00+08:00
End: 2026-12-03T21:30:00+08:00
Location: TreeholeHK (Wan Chai)

六堂課程，結集弗洛伊德、現代心理學與東方的傳統智慧，助你了解心理科學的深層意涵。你會在深度之中，找尋思想工具，再用以開墾一條屬於自己的路。

立即報名

學習目標

創立樹洞香港六年以來，我們一直在思考一個問題：「究竟學習心理學，是要讓我們成為一個怎樣的人？」這個課程是我們整理好的答案。整全的人一個整全的人能夠忠於自己、回應時代。而不止是懂得應對壓力，心理健康愉快。一個忠於自己的人，心中有堅定信念，能深刻關懷自己和他人的遭遇；而此等心境，並非避風港，卻是力量泉源。於是他能在心靈深處得力，勇敢、知行合一地回應人生的詰問。遇上挫敗，雖痛苦而不氣餒；面對現實，而始終抱有想像。而我們相信，心理學是通往全人發展的道路。心理學的使命心理學是科學知識，而知識是智慧在認知層面的種子。學習心理學的過程，常有一種經歷，讀了一堆理論，覺得明白了，卻不外如是，沒有感觸。直到有一天，你遇上一件事、或是一個人，才體悟到理論的真正意義。這時候，你的認知、情感、直覺終於融會貫通。你會感嘆前人走過的路，和感恩他把閱歷提煉成智慧結晶的努力。心理學讓我們回應人生不必從頭做起，而是有前人的智慧可以倚仗。同一個理論，每人都會有各自的解讀。這是人生經歷與前人智慧連結的一刻，亦是這種連結，讓心理學得以演化和發展。換而言之，心理學人是一個容器，亦是一把火炬。我們運用知識，消化生命的重量，同時也點燃智慧傳承的聖火，讓它在每一代的體悟中不斷成長茁壯。關於課程當你願意拾起這把火炬點燃自己，你就是一個心理學人。在「深度心理學課程」，我們會探討幾個人生在世最深刻的課題，包括生與死、愛與恨、自由與束縛。在這些課題上，我們不能給你智慧，因為智慧是個人的。但我們能給你一些思考工具和對你的一份祝福，祈願你會經歷幸福與痛苦，並在只有一次的生命中，得着屬於自己的智慧。

學習擁抱成長之重

本課程涵蓋的心理學知識是都市人的切身議題，亦是生命的詰問。此課程不是「人生課程」，我們不會給你答案，只會給你每代心理學人傳承的思考工具，讓你開墾自己的路。成長並不意味著要走某條路、成為某個模樣，而是須學習如何擁抱自己路上的責任與重量。

深入認識心理學

要學好一個心理學理論，需理解它的歷史脈絡（這個理論為什麼會出現？是在回應那些理論？）並與個人經歷連結（我對這個理論有什麼感覺？）。課堂上的理論對照講解和互動體驗能達到上述兩大目的，讓你把握心理學的力量。

學懂理解矛盾

本課程以獨特方式鋪墊：每課會介紹一個議題，兩個對立觀點，再將兩者融會。這種做法是取自「陰陽」的華夏智慧。這種學習能避免變得傾側片面，反而能在矛盾之中找到深刻的見解，亦是與香港人華洋薈萃的精神面貌相照應。

課程對象

對心理學感興趣和喜歡思考的人
社工、輔導員、心理學家或其他助人工作者，並希望有助個案有更深刻的反思
想深入理解各種心理學理論，並將他們融會貫通的人
感到迷惘，但不願意接受倒模式答案，反而願意自己思考的人

課程內容

心理學導論：科學與藝術

生命的開端：分離與融合

認識生命：愛與死亡

認識人格：面具與陰影

心理治療：秩序與混亂

在人生中找到自我：自由與束縛

導師簡介

Peter Chan

樹洞香港創辦人｜首席心理學顧問

我是樹洞香港的創辦人及首席心理學顧問。我在香港從事推進心理學的工作，範疇包括教授心理學、心理輔導、研發心理科技（主要是 MindForest App）、及製作科普內容（主要是《五分鐘心理學》Youtube/Podcast 頻道）。以上種種，皆為樹洞香港 Building Resilience for the Times 之願景服務，即寄望透過心理科學，點燃活得真誠及超越自己的勇氣，再推己及人，成為公民社會的一點火光。學術方面，令我感到共鳴的學派包括精神分析、Yalom 的存在主義。我敬仰 Yalom 的坦誠，以及運用生命作容器承載生命的能耐；亦欣賞精神分析之深刻、對生命矛盾之體會。我持香港大學社會科學（心理學）學位、曾前往英國牛津大學交流。以上各種，影響著樹洞香港及我個人的執業風格：我認為，心理學者應當以誠待人、學識淵博、敢作敢當，這是我努力的方向。創業以來，有幸得到不少朋友的支持。時至今日，我仍然戒謹恐懼地接受這份信任，因為你的信任承載了生命的重量，你信任樹洞香港參與你的人生議題。而我，與你一樣，有值得自豪的特質，亦有難以啟齒的堪憂。藉著你的信任，有幸與你走過這僅有一次的人生。在未來，我會繼續努力。再次感謝你花時間了解我的想法。