Category Archives: 心理學

做好生涯規劃-三個自我增值、過充實人生的必學技能

有不少在學或剛畢業的朋友都有向我提問關於生涯規劃和自我增值方面的問題,例如學習哪些技能最好、最有利於職場上的發展⋯⋯等等。作為新生代的創業人,想以創立樹洞的經驗…
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life-coach-人生教練

我不建議你成爲或求助於人生教練,這是原因

早前朋友飯聚,有人跟我就:「Peter,你不如做人生教練啦,應該可以做到風生水起!」我都幾肯定不會,因為我根本不屑一試。 相信大家對人生「教練」(Life Co…
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「心流」體驗 – 在顛沛流離的時代,過幸福充實人生的關鍵元素

https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness 在…
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愛情心理學-已讀不回

已讀不回之愛情心理學 – 藍剔你的心上人是什麼心態?

「唉 又藍剔喇⋯⋯」 世上最遙遠的距離,就是眼睜睜看著你傳給曖昧對象 (甚或伴侶) 的信息藍剔,然後,就再沒有然後。懸著一顆心,忐忑不安的你是否曾不下千次想過:…
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正向心理學 – 三個令你更快樂的小秘訣

正向心理學 (Positive Psychology) 是甚麼? 相信大家最近幾個月或多或少都會被社會狀況影響,導致一些負面思緒浮現,樹洞團隊想藉這篇文章跟大家…
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心理學-what-is-psychology

什麼是心理學?心理學如何助我們知彼知己?

很多人對心理學非常有興趣,但往往對心理學的了解卻不是太多。心理學系的學生往往會被認為懂得「讀心術」,或者能輕易從一些微細的行為便能推斷人的意圖或想法。 心理學定…
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念力抗疫?談心理健康與抵抗力的關係

相信大家最近為防武漢肺炎的疫症疲於奔命,四出搜購防疫產品。在混亂、資訊量爆炸的時期都會充斥著一些奇怪的流言蜚語:之前的盲搶鹽、板藍根、以至近期的雙黃蓮等等⋯⋯這…
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武漢肺炎肆虐 – 為何人們在疫症當前才自救?

武漢肺炎病毒持續擴散。隨着國家公佈的受感染及死亡數字飆升,香港也陷入一片愁雲慘霧、人人自危的處境– 普羅市民前所未有地連日 (甚至連夜) 四出疲於奔命,為的只是…
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總是覺得納悶、度日如年?談「時間感知」、靜觀與精神健康

或許大家都有以下的經驗: 您跟不同的友人外出吃飯,有部分人在點菜後不久 (如五分鐘內) 已經覺得店員遲遲未有跟進傳菜; 而有些人儘管等了十多分鐘,仍覺得還是等了…
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Kobe的離世為何令人悲痛欲絕?-談精神偶像與哀悼

這幾天網絡上都有不少悼念Kobe的評論文章,留意到有些評論是不滿為何同一天一名內地仁醫的死沒有人關注,反而一個「鬼佬」的死卻那麼多人悲哀。導致評論者說出這種冷漠…
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