澍洞文集 - 可信的心理學、靜觀冥想、哲學文章

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淺談抗抑鬱藥研發過程、及背後犧牲的動物

呢篇係筆者頗抗拒動筆,但最後決定寫出嚟嘅文章。作為一個關注精神健康嘅團體,我哋理應鼓勵大眾,有抑鬱症唔好諱疾忌醫。根據 UK NICE 建議,有嚴重抑鬱症、或者抑鬱症久久不癒嘅人可以考慮抗抑鬱藥治療。絕大部份整合分析(meta-analysis)都發現抗抑鬱藥對抑鬱症頗為有效,可以話係治療抑鬱嘅有效手段。可能在坐都有人考慮過服食抗抑鬱藥,但唔知你地又有冇聽過…
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「兩張櫈」-向心理學大師榮格學習溝通技巧

今時今日如果我哋走去搵輔導員傾計嘅話,通常會面對面咁坐係兩張櫈上面。一方敞開心扉,另一方就會對你講嘅嘢尊重、接納,就好似個朋友咁。 (繼續閱讀…)
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