
五分鐘心理學2026年4月24日約 21 分鐘
靈魂伴侶這個浪漫概念,其實與榮格 (Carl Jung) 跟病人的婚外情有直接關係。榮格在精神崩潰的黑暗時期,透過跟病人 Toni Wolff 的禁忌之愛發展出阿尼瑪 (Anima) 等核心理論,並一生維持著妻子與情人的三角關係。本集從榮格的個人脈絡出發,講解集體潛意識、原型與阿尼瑪如何形塑我們今天對靈魂伴侶的理解,並反思心理學家是否也是「為自己想藉口的專家」。
一說起靈魂伴侶,大家都會覺得很浪漫、很特別。但如果我告訴你,這個概念其實源自一位心理學家跟兩個病人發生的關係——他一直有老婆,卻跟其中一位外遇對象維持了幾十年的關係,而這位特別的女士,還跟一個叫阿尼瑪 (Anima) 的理論很有關係。這位心理學家,就是大名鼎鼎的榮格 (Carl Jung)。
我一向覺得,要全盤理解一位心理學家的理論,很多時候要從他的個人脈絡去看。所以這一集,我會帶大家走進榮格的人生,講解他幾個最重要的概念,以及他的思想如何影響了「靈魂伴侶」這個概念。榮格是一位非常著名的瑞士心理學家,1875 年出生,提出了不少在今天心理學界仍影響很深的概念。
榮格提出了集體潛意識 (collective unconscious) 與原型 (Archetype) 這兩個概念。意思是說,在個人潛意識之下,還有一層集體的潛意識。怎樣理解呢?舉個例:一個小朋友沒有打過仗,卻看得明白戰爭片,他對敵人、對英雄的理解從何而來?就是來自一個人類文明永遠流傳千古的內在意象,這就是原型。
原型之中有兩個很重要的——阿尼瑪 (Anima) 與阿尼姆斯 (Animus),分別代表男性心目中永恆的女性意象,以及女性心目中的男性意象。作為一位男士,當我跟一個人相遇、感覺到一種靈魂伴侶的觸動,好像「有她我才得以完整」,用榮格派 (Jungian) 的概念來說,就是遇上了我的阿尼瑪。
那種跟靈魂伴侶相遇時、好像 greater than yourself、超脫日常的感覺,用榮格的理論去看,就是我們有限的自己,跟一個大過自己的東西相遇所帶來的感觸。
在榮格的仕途中,有一場非常重要的相遇——跟被稱為精神分析之父的佛洛伊德。兩人簡直是一見如故,據報連續談了 13 小時,佛洛伊德還覺得榮格就是傳承他衣缽的人。可惜好景不常,後來兩人的關係決裂了。
決裂的原因很多,背後真正的原因只有他們才知道,但放得上台面、也就是理論上的分歧是這樣:佛洛伊德的理論常被批評「泛性化」,什麼都說成性。例如他會認為我們潛意識裡那股驅力,是源自被壓抑的性念頭;甚至連我努力拍片這種工作上的追求,說到底可能都是受性慾驅動,只是用了一種比較合宜的方式表達出來。
這正正是榮格和其他學者對佛洛伊德的批評。榮格認為,我們的潛意識不僅是壓抑性慾,還有很多部分連繫到遠古文明流傳給我們的記憶;這個集體潛意識,就好像有它內在的生命,要延續它自己的故事。
跟佛洛伊德決裂後,榮格在學術地位上也受到影響,於是進入了他人生很黑暗的幾年,即 1913 至 1917 年。這幾年也是最戲劇性的年代,他寫了一本大名鼎鼎的著作 The Red Book;用榮格自己的說法,這幾年是他跟自己的潛意識相遇的時間。
在三十多年的大戲之前,先說一道前菜——一位叫 Sabina Spielrein 的病人。她因為妹妹過世而來找榮格治療,之後醫生與病人的關係很快變成親密關係;他們有沒有過性行為仍有爭議,但一定有超越界線的接觸。她寫了一篇文章〈Destruction as the Cause of Coming into Being〉,內容跟佛洛伊德描述的死之本能 (Death instinct) 非常相似。佛洛伊德發表文章時有給她 credit,榮格卻沒有——他修訂過她的著作、也答應出文時會提及她,最後卻沒有這樣做。後來也有榮格學者認為,跟 Sabina 的相遇,可能是他發展阿尼瑪這概念的第一步。可惜二戰期間,Sabina 最終被德軍殺害,很年輕就離世。
榮格人生中靈魂伴侶的女主角,一定是一位叫 Toni Wolff 的病人。她來找榮格,是因為父親過世。兩位病人都經歷過很重的喪親之痛 (Bereavement),以今天的標準來說,這對榮格更是雪上加霜——現在心理學界普遍認為不應跟案主發展親密關係,正是因為案主處於很脆弱 (vulnerable) 的狀態,治療師不應利用職權之便、濫用案主的信任。榮格很明顯罔顧了這一點。
1911 年他們結束了諮詢關係,當時榮格已知道自己跟她「有些東西」,但因為他有老婆 Emma Jung,加上自己的道德枷鎖,他沒有輕舉妄動。然而靈魂伴侶這回事,正如「一眼萬年」——不是不見就會忘記。結束諮詢兩三年後,榮格有一晚發夢,覺得有需要去找這位病人,於是寫信找回 Toni Wolff,兩人很快打得火熱,1915 年更上了床。
這段關係最特別之處,在於它對榮格心理學的貢獻。1913 至 1917 年正是榮格精神崩潰 (mental breakdown) 的時期,而 Toni Wolff 不只是他身體與靈魂上的親密伴侶,也是學術上的親密夥伴——阿尼瑪、阿尼姆斯、人格面具 (Persona) 等概念,其實是跟她談出來的。我邀請大家試著進入榮格的世界:在人生低潮中遇上一位令靈魂深受觸動的女士,發生關係,然後這段關係奠定了你一生的學術創作。我自己讀榮格講自性 (Self) 等概念的著作時,會感受到一種脫離日常的超然觸動,這份觸動,可能正來自榮格當年在這段關係中的觸動。
婚外情總要面對大婆。一般認為妻子 Emma Jung 並不喜歡這段關係——當年社會比現在保守,哪個老婆會願意自己老公天天跟另一個女人打得火熱、還一起生「學術上的寶寶」?但可能出於當年對女性的壓迫、男女關係不平等,他們一直沒有離婚,Emma 一直處於這個關係之中。
榮格甚至久不久就帶 Toni Wolff 回家一起討論,連兒子也會見到她在旁觀看,真是左擁右抱。他用兩個詞形容這段關係:Emma Jung 是他人生的 foundation(基礎),Toni Wolff 則是他的 fragrance(錦上添花)。從他的角度看,既有 foundation 又有 fragrance,盡享齊人之福。在他眼中,健康的人應該既在生活上夠 functional——維持健康的家庭與事業,也跟令自己內心有觸動的一面接觸。在這個層面下,無論你怎樣看,榮格在他的理論裡算是「處理」了這段關係。
但整件事是否真的那麼成功?從 Toni Wolff 過身後的一些端倪可以看出來:榮格銷毀了他跟她的書信,不想關係的細節讓人知道;一段維持了幾十年的親密關係,他竟然連她的喪禮都沒有去。這究竟是一個怎樣的狀態呢?
心理學家的理論很多時不是一天「叮」一聲就走出來的,尤其在歐陸精神分析傳統裡,一位心理學家的理論會隨人生階段不斷豐富 (enrichment)。榮格一開始做臨床分析,心目中已有阿尼瑪的概念,而跟 Toni Wolff 的關係可說是不可或缺;後續他在病人分析裡也看到,無論男女心中都有一個阿尼瑪的意象,這很符合我們今天對另一半、靈魂伴侶的理解。
後來一些榮格學派學者甚至提出「magical other」的概念:我們有時會相信,有一個人只要出現,就能滿足我們的全部。但榮格也指出,阿尼瑪與阿尼姆斯有時可能只是我們內心的一個投射,存在於自己,而未必在於某一個人。這個觀點,也很影響我們怎樣看靈魂伴侶。
其實靈魂伴侶並非新東西。柏拉圖《會飲篇》(Plato, Symposium) 中已有兩個一半互相追求對方的概念,聖經也有與妻子連成一體的表述;到 1822 年的浪漫時期,英文中才開始出現 Soulmate 一詞。古代生活多聚焦在人與神之間的愛,而今天社會許多心理能量轉移到人與人之間的愛——對非教徒來說更是如此。榮格的貢獻,正是提供了一套說法,讓我們理解這個心理過程是怎樣發生的,形成了我們今天對靈魂伴侶的理解:我們覺得那是緣分、是一場令自己看得很不同的相遇,甚至是一個補完自己的過程。這或許也是榮格雖然有老婆、卻沒放棄這段關係的原因——他最後甚至跟妻子說,Toni Wolff 是他的 other wife(另一個老婆)。
最後說一些個人見解。在榮格的理論中,他可說維持了一種平衡——Ego-Self axis(自我—自性軸)強調現實與超然之間的平衡。現實的部分,是他不錯的事業與穩定的家庭(跟 Emma Jung 的妥善連結);超然的部分,是他在跟 Toni Wolff 的相遇中感受到的神秘 (mystical) 經歷。你可以說,他在這裡達到了平衡。
但對心理學理論要注意:解得通,是否就代表 OK?我最近看了一本《潛意識的誕生》(The Discovery of the Unconscious),作者提出一個「創造性危機 (creative illness)」的概念。簡單來說,心理學人其實是想故事、講藉口的專家。同一個故事可以用兩個角度去看:比較貼近日常的鏡頭,是「有個人有老婆還出軌玩了幾十年、連喪禮都不去」;但你把它扭一扭,就是「一位心理學家透過禁忌之愛,進入心靈最深層的探索,因為禁忌仍要追求愛情,找到靈魂伴侶的真理」。這樣一說,是不是立即動聽了很多?
至於你相信哪一個版本,我就不替大家判斷了。
我們今天覺得很浪漫的「靈魂伴侶」,其實跟榮格的阿尼瑪 (Anima) 理論直接相關,而這套理論又源自他跟病人的婚外情。榮格認為作為一位男士,心目中有一個永恆的女性意象,就是阿尼瑪;當你跟一個人相遇、覺得「有她我才得以完整」時,用榮格的概念來說,就是遇上了自己的阿尼瑪。換句話說,靈魂伴侶那種「她是我命中註定的另一半」的感覺,被榮格解釋成一種內在意象的相遇,而不是單純兩個人之間的事。
因為按榮格的理論,那種觸動來自「有限的自己」與「大過自己的東西」相遇。在個人潛意識之下,還有一層集體潛意識,裡面流傳著人類文明千古以來的內在意象,也就是原型 (Archetype)。當你遇上一個令靈魂很觸動的人,你感受到的是一種 greater than yourself、超越平常生活的感覺,那不只是對方這個人,而是你內心永恆的女性/男性意象被觸動了。所以靈魂伴侶的觸動,本質上是內在原型被投射、被喚醒的過程。
兩人曾一見如故,據報連續談了 13 小時,佛洛伊德甚至視榮格為傳承衣缽的人。放得上台面的決裂原因,是理論上的分歧:佛洛伊德的理論常被批評「泛性化」,把很多東西都歸因於被壓抑的性慾,例如連努力工作、努力拍片,說到底都可能是性慾以較合宜方式的表達。榮格不認同這種看法,他認為潛意識不只是壓抑性慾,還連繫著遠古文明流傳給我們的記憶,集體潛意識有它自己的生命要延續它的故事。
原型是集體潛意識裡人類文明永遠流傳的內在意象。榮格舉例:一個從未打過仗的小朋友也看得懂戰爭片,他對敵人、對英雄的理解從何而來?就是來自這些原型。其中兩個很重要的原型,是代表男性心中永恆女性意象的阿尼瑪 (Anima),與代表女性心中男性意象的阿尼姆斯 (Animus)。值得注意的是,榮格也指出阿尼瑪與阿尼姆斯有時只是我們內心的一種投射,存在於自己,而未必真正存在於某一個人身上。
因為案主處於很脆弱 (vulnerable) 的狀態,治療師不應利用職權之便、濫用案主的信任,去發展諮詢室以外的任何關係。榮格的兩位情人病人 Sabina Spielrein 和 Toni Wolff,分別是因為妹妹過世和父親過世而求診,都正經歷沉重的喪親之痛 (Bereavement)。在這種哀傷而脆弱的狀態下發展關係,正是今天專業倫理明確禁止的,而榮格明顯罔顧了這一點。
Toni Wolff 不只是榮格身體與靈魂上的親密伴侶,也是學術上的親密夥伴。1913 至 1917 年榮格經歷精神崩潰 (mental breakdown) 的低潮,而阿尼瑪、阿尼姆斯、人格面具 (Persona) 等概念,其實是榮格跟她不斷討論談出來的。本集主持人指出,正是這段在人生低潮中、令靈魂深受觸動的關係,為榮格奠定一生的學術創作賦予了情感分量——讀者在這些著作中感受到的那份超然觸動,可能正源自榮格當年在這段關係中的觸動。
榮格用「平衡」來理解。他形容妻子 Emma Jung 是他人生的 foundation(基礎),情人 Toni Wolff 則是 fragrance(錦上添花),甚至跟妻子說 Toni 是他的「另一個老婆」。他認為健康的人既要在生活上維持功能 (functional)——穩定的家庭與事業,也要跟令自己內心有觸動的一面接觸。這對應他 Ego-Self axis(自我—自性軸)的概念:在現實與超然之間取得平衡。但主持人提醒,理論「解得通」不代表這件事就 OK。
主持人借用《潛意識的誕生》一書提出的「創造性危機 (creative illness)」概念,提醒我們保持警覺:心理學人其實是「想故事、講藉口」的專家。同一件事可以有兩個版本——日常的鏡頭是「一個人有老婆還出軌幾十年、連情人喪禮都沒去」;扭一扭就變成「一個心理學家透過禁忌之愛,進入心靈最深層的探索、追尋靈魂伴侶的真理」。能自圓其說、聽起來動聽,並不等於它就是真相;判斷留給聽眾自己。
集體潛意識 (Collective Unconscious) 與原型 (Archetype)
榮格提出,在個人潛意識之下還有一層全人類共享的集體潛意識,裡面流傳著人類文明千古以來的內在意象,即原型;阿尼瑪 (Anima) 與阿尼姆斯 (Animus) 是其中兩個重要原型。
阿尼瑪/阿尼姆斯與靈魂伴侶 (Anima / Animus)
代表男性心中永恆的女性意象 (Anima) 與女性心中的男性意象 (Animus);榮格指這意象有時只是內心的投射,影響了我們今天對「另一半」「靈魂伴侶」的理解。
自我—自性軸 (Ego-Self Axis)
榮格理論強調現實與超然之間的平衡:既維持穩定的家庭與事業 (functional),也接觸令自己靈魂觸動的神秘 (mystical) 一面。
Sabina Spielrein, 〈Destruction as the Cause of Coming into Being〉
榮格的病人 Sabina Spielrein 所寫,內容與佛洛伊德後來提出的死之本能 (Death instinct) 非常相似,早於佛洛伊德的相關論述;榮格曾修訂其著作並答應提及她,最終卻沒有。
創造性危機 (Creative Illness),出自《潛意識的誕生》(The Discovery of the Unconscious)
Henri Ellenberger 提出的概念:心理學先驅常在長期高強度的精神工作後,經歷一段創造性的心理危機而誕生其理論;主持人借此提醒心理學家也擅長為經歷「想出故事/藉口」。
柏拉圖《會飲篇》(Plato, Symposium) 中的「另一半」概念
古典希臘哲學早已有「另一半」的概念——兩個一半互相追求對方;聖經亦有「與妻子連成一體」的表述,可見靈魂伴侶的觀念並非現代獨有。
回想一段曾讓你覺得「遇上靈魂伴侶」的關係:那份超脫日常的觸動,有多少屬於對方真實的樣子,又有多少是你內心阿尼瑪/阿尼姆斯意象的投射?試著把它寫下來,分辨清楚你愛的是那個人,還是你心中那個完整的自己。
