
【最後召集】博域家庭系統理論基礎課程Fundamentals of Bowen Family Systems Therapy
六堂課程,運用博域家庭系統理論衝破人際挑戰,理清關係脈絡,重建健康而深刻的連結。
【最後召集】博域家庭系統理論基礎課程
Fundamentals of Bowen Family Systems Therapy
你是否在親密關係中反覆碰壁,卻找不到問題癥結?六堂課程,運用博域家庭系統理論衝破人際挑戰,理清關係脈絡,重建健康而深刻的連結。
學習目標
你是否在家庭或親密關係中,總是重複著類似的情景:一次又一次的爭吵或冷戰,一些難以言說的情緒不知如何排解,表面上達至短暫的和平,卻很快又陷入新的矛盾?你或許試著調整自己,努力改善關係,但最終卻仍發現,各種情感張力無法真正消解,讓你感到迷茫與無力。
許多人學習了溝通技巧,嘗試改善互動模式,但這些方法往往難以深入挖掘家庭動力的根源。就如缺少全局視野,你可能聚焦於某個齒輪,但卻忽略了整個系統背後的聯動機制。結果是看似知識充足,卻始終無法應對現實中的複雜關係問題,始終無法突破舊有僵局。
當你開始理解每段關係中的情緒是如何互相影響,以及矛盾如何通過三角化現象不斷被放大時,你將能更清楚地洞察自身角色與情感運作模式,並找到化解關係困局的契機。課程將幫助你學習打破不健康的家庭互動模式,我們將深入探討核心家庭情緒系統(Nuclear Family Emotional System)、家庭排序(Sibling Position)以及跨代家庭承傳(Intergenerational Transmission Process)等理論。通過分析個案、討論及解碼重複的模式,擊破關係模式在不同情境中重現的迷思。
學習博域理論不僅能提升你對關係模式的覺察力,學習如何平衡自己的情緒,增強情感應對能力。在人際挑戰中,你將打破不健康的相處模式,重建一個更親密、更穩定的情感連結,讓每段關係都能更深入、更真誠地支持彼此的成長。
平衡獨立自主與情感連結
透過博域家庭系統理論,理解關係有如互相影響的齒輪,當我們提升「自主而相繫」能力時,也能帶動對方產生改變。學習在保持自我的同時建立深度連結,在各種關係中找到平衡點。
辨識並打破重複的家庭互動模式
提升對不同關係模式的辨別能力,找出人際困局的關鍵,掌握化解關係難題的鑰匙。學會覺察並突破不健康的互動循環,重新建立更有智慧的相處方式。
長遠改善人際關係
了解各種關係模式的形成脈絡及其連鎖效應,靈活運用理論智慧促進關係蛻變。在不同場合都能智慧地建立和維護健康的人際連結,成為人際關係的智者。
課程對象
- 家庭關係緊張或希望改善家庭互動的人
- 渴望理解原生家庭相處模式對自身影響的人
- 因任何關係中的衝突而感到壓力的人
- 希望改善整體人際關係的人
課程內容
01
自主而相繫的人格發展理想素質
何謂「自主而相繫 (Differentiation of Self)」?
- 自我透視:我的「自主而相繫」健康嗎?
- 關係磁石:不同「自主而相繫」人格的搭配與互動碰撞
- 了解重要關係中關鍵人物的「自主而相繫」程度,發掘他們之間的互動模式
日期費用
- 地點
- TreeholeHK (Wan Chai)灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層
- 日期時間
此活動已結束
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