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Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q)
你會很努力融入社交場合嗎？CAT-Q 是一份包含 25 項陳述的研究問卷（Hull et al., 2019），內容關於社交偽裝：人們用來補償、掩飾或融入社交差異的策略。約需六分鐘，並提供總分及三個分量表分數。這不是自閉症測試，不能判斷你是否為自閉症人士。
科學背景：Hull, L., Mandy, W., Lai, M.-C., Baron-Cohen, S., Allison, C., Smith, P., & Petrides, K. V. (2019). Development and validation of the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q). Journal of Autism and Developmental Disorders, 49(3), 819–833. https://doi.org/10.1007/s10803-018-3792-6. Items and scoring from the article's Online Appendix 1, used under the Creative Commons Attribution 4.0 International License (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Changes: translated into Traditional Chinese and presented as a web form. Traditional Chinese: Treehole Hong Kong translation (樹洞香港自行翻譯，未經心理計量驗證). 了解更多
本測驗結果僅供參考，不構成醫療診斷；如有疑慮，請諮詢醫生或心理專業人士。CAT-Q 衡量的是偽裝行為，而非自閉症，不能判斷你是否為自閉症人士。中文措辭為樹洞香港自行翻譯，尚未經心理計量驗證。
自閉特質偽裝測試（CAT-Q）
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請閱讀以下每項陳述，並選擇最符合你在社交互動中經驗的答案。
當我與人互動時，我會刻意模仿對方的肢體語言或面部表情
我會留意自己的肢體語言或面部表情，使自己看起來放鬆
我很少覺得有需要為了應付社交場合而演戲
我已經制定了一套在社交場合遵循的腳本（例如，一份問題或談話話題的清單）
我會以最初聽到的完全相同方式，重複我聽過別人說的句子
我會調整自己的肢體語言或面部表情，使與我互動的人覺得我對他們感興趣
在社交場合中，我覺得自己是在「表演」，而不是做自己
在自己的社交互動中，我會使用從觀察別人互動時學到的行為
我總是會思考自己給別人留下甚麼印象
我需要他人的支持才能進行社交
我會練習自己的面部表情和肢體語言，以確保它們看起來自然
如果我不想，我不覺得有需要與他人作眼神接觸
當我身處社交場合時，我必須強迫自己與人互動
我曾嘗試透過觀察他人來改善自己對社交技巧的理解
我會留意自己的肢體語言或面部表情，使與我互動的人覺得我對他們感興趣
身處社交場合時，我會嘗試尋找避免與他人互動的方法
我曾研究社交互動的規則（例如，研讀心理學或閱讀有關人類行為的書籍），以改善自己的社交技巧
我總是意識到自己給別人留下甚麼印象
當我與他人在一起時，我感到可以自在地做自己
我透過觀看電視或電影，或閱讀小說，學習人們如何運用身體和面部來互動
我會調整自己的肢體語言或面部表情，使自己看起來放鬆
當與他人交談時，我覺得對話自然流暢
我曾花時間從電視節目和電影中學習社交技巧，並嘗試在互動中運用這些技巧
在社交互動中，我不會留意自己的臉部或身體在做甚麼
在社交場合中，我覺得自己在假裝「正常」
完成測驗後即可查看報告。
本測驗結果僅供參考，不構成醫療診斷；如有疑慮，請諮詢醫生或心理專業人士。
連續分數由 9 至 63（9 項陳述）：用於彌補社交和溝通困難的策略，例如模仿他人的表情、學習社交規則或遵循腳本。分數越高，表示使用這些策略越多。作者沒有發表分界線，因此沒有分級。此中文譯本尚未經心理計量驗證。
連續分數由 8 至 56（8 項陳述）：監察及調整你的臉部和身體，使你看起來放鬆或感興趣，以及持續意識到自己留下的印象。分數越高，表示使用這些策略越多。作者沒有發表分界線，因此沒有分級。此中文譯本尚未經心理計量驗證。
連續分數由 8 至 56（8 項陳述）：嘗試融入令自己感到不自在的社交場合，例如覺得自己在表演、強迫自己與人互動，或尋找避免互動的方法。分數越高，表示使用這些策略越多。作者沒有發表分界線，因此沒有分級。此中文譯本尚未經心理計量驗證。
本測驗結果僅供參考，不構成醫療診斷。需要即時支援？香港撒瑪利亞會（24 小時）2896 0000
許多人在與人相處時會調整自己的表現。對一些自閉症及可能有自閉特質的成人而言，這種調整持續不斷且需要很多心力。研究人員稱之為社交偽裝。
偽裝是指在社交場合中，使自閉特質較不容易被察覺的策略。它最初見於對自閉症女孩和女性的訪談研究；其中許多人在人生較後期才被識別。主題包括掩飾，即呈現非自閉症的形象，以及為了應付而模仿他人。
CAT-Q 將這些經驗轉化為 25 項陳述，並分為三類策略。你按每項陳述符合你社交互動經驗的程度作答。
補償涵蓋彌補社交和溝通困難的策略：模仿肢體語言、從電視、電影或書籍中學習、研究社交規則及使用腳本。掩飾涵蓋監察及調整你的臉部和身體，使你看起來放鬆或感興趣。同化涵蓋嘗試融入令自己感到不自在的社交場合：覺得自己在表演、強迫自己與人互動，或尋找避免互動的方法。
在開發研究（Hull et al., 2019）中，自閉症成人在總分及全部三個部分的平均分數均高於非自閉症成人，但兩組存在很大重疊，而掩飾的差異最小。研究中的自閉症成人，較多偽裝與較多焦慮和抑鬱相關。這有助說明為何許多自閉症成人形容偽裝令人疲憊。
CAT-Q 描述行為。它不是自閉症測試，亦沒有分界線；高分也可能源於社交焦慮，或非常在意自己如何呈現。若你長期在社交場合中感到與眾不同，或掩飾令你精疲力竭，臨床心理評估可了解整體情況，包括發展、注意力、情緒及焦慮。此結果只供參考，並非診斷。
