九型人格並非心理學!了解Big-5理論—現今最受認可的性格理論

九型人格並非心理學!了解Big-5理論—現今最受認可的性格理論

九型人格、MBTI都是兩個為人熟悉的性格測試。然而,它們都不是現今受到心理學學界所認可的性格理論。比起將人的性格分為不同類型,心理學家更傾向研究性格不同面向的程度。

九型人格性格測試

九型人格主張人的性格可以分為9類︰一型人是完美主義者,九型人是和平主義者等等。根據我的了解,九型人格缺乏一個堅實的理論基礎。和MBTI一樣,它都因為沒有足夠的數據支持而不被接納,甚至被稱為「偽科學」。

在科學研究中,科學家通常都會根據觀察而作出可驗證(Testable)的假設,再透過實驗和數據分析來驗證或推倒假設。科學研究中最重要的一環就是數據,心理學家最重視的就是研究數據。九型人格將人歸類為九組,尚且可當在一個對人類的觀察或假設,然而至今只有少數的研究支持九型人格理論的可信性。我們會認為九型人格能夠準確地描述自己的性格,極可能是因為我們受到巴納姆效應和確認偏誤的影響,錯誤判斷了這些性格測試的準確度。

Big-5理論

九型人格和MBTI一樣,都忽略了一個重要的事實,人的性格特質(Trait)例如外向程度、盡責程度都是跟隨常態分佈的。大多數人的個性特質都會在中間平均數左右,只有極少數人會極之外向或極之內向,大部分人都是一半一半,在不同的時間場合會有不同的表現,不能強行被歸類成「外向」或「內向」。

免費心理學電子書 - 培養習慣

良好的習慣,是充實生活的基石,可是培養習慣往往知易行難。樹洞香港綜合心理學研究,結集成書,助你為建立理想生活踏出一步。你會學到︰

  1. 習慣背後的心理學以及神經科學
  2. 如何克服缺乏意志力的問題

Big-5理論提出人有5個性格特質,分別為經驗開放性(Openness to Experience)、盡責性(Consciousness)、外向性(Extraversion)、親和性(Agreeableness)和情緒不穩定性(Neuroticism)。和以「類型」為基礎的理論不同,Big-5強調每一個人都會有這5種特質,它們就和身高、體重一樣,人人都有這一項屬性,差別在於程度上的分別。

經驗開放性高的人會比較有好奇心和願意接受新鮮事物。盡責性高的人做事更加認真、有條理。外向性高的人會更享受社交。親和性高的人會較容易和人相處,更善解人意。情緒不穩定性高的人則會經常感受到負面情緒。

可能你會感到好奇,這五個性格特質是從可而來呢?為了找出人類的性格特質,心理學家先以問卷收集數據,問卷由大量對性格的描述組成,例如「我喜歡去Party」、「周末我通常都會和朋友一起度過」、「我做事十分謹慎」。心理學家再計算不同描述之間的相關性(Correlation)。我們可以想像,十分同意「我喜歡去Party」的人,大多數都會同意「周末我通常都會和朋友一起度過」,因為它們都和外向程度有關。在比較不同描述之間的相關性後,心理學家將相關性高的描述歸為成一類,最後總結出Big-5的5個性格特質。

除了在多年內受到數據支持以外,Big-5的優勢還包括其和心理健康學業成績的關係。情緒不穩定性高的人會更容易患上焦慮症和抑鬱症,盡責性高的人會有更好的學業成績。

當然,Big-5理論亦有其缺憾。首先,它是一個由數據主導的心理學理論。Big-5理論只能符合數據的表現,卻沒有解釋為何人會出現這些性格特點或者行為模式。如果一個人喜歡社交,Big-5理論的解釋是因為他是一個外向性高的人,然而他會被判斷成外向性高的原因,同樣是因為他在問卷中同意了「我喜歡去Party」和「周末我通常都會和朋友一起度過」兩個描述。變相Big-5理論只能提供一個循環的解釋,未能在理論中完全解構人的性格。

讀者在解讀性格測試的結果時亦應當心。要知道,心理學理論是以群體為主的,未必能準確描述每一個人。盡責性高的人大多都有好成績,不代表盡責性低的人永遠都無法在學業上名列前茅。若為了增加對自己的了解而進行性格測試,無論是哪一種測試都千萬不要因為測試結果,而限制了自己的發展和視野。

推薦閱讀


最新課程

Views Navigation

Event Views Navigation

Today

文風@樹洞特約作者

你的電郵地址並不會被公開。 必要欄位標記為

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

你知道什麼是靜觀嗎?