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心理學顧問
我也曾迷茫,抱怨脆弱的自己,經歷無數次的跌倒,執著於不屬於我的聲音。但現在的我明白,生命的課題不應是「應該活成什麼模樣」,而是「我想要如何活着」。擁抱真實的自己與未來的可能,相信生命可以更自由。這不是終點,而是持續探索與選擇的旅程。小時候,我們渴望長大,幻想自由與掌控。長大後,卻懷念童年的純粹表達。成長讓我們無意識地將自己封閉在「安全盒子」裡,避免風險與失敗,表面穩固,內心卻空洞。內耗源於遠離自我聲音以及對真實生活的麻木,甚至忘記真正的快樂。為了「成王敗寇」的標準,壓抑真實的自我,害怕面對自己的不完美,追逐那些看似完美的目標。心理學教我們尊重脆弱,並提醒我們勇氣與力量的存在。每段經歷塑造靈魂深度,就像一面後視鏡,讓我們理解過去、把握當下,以有意識的方式面對挑戰,從而回歸內心的安定與和諧。