表達藝術工作坊《捏塑你的內心世界》

在快速變化的時代中，你會否感到難以平衡內心的壓力與外界的期望？

是次表達性藝術療癒工作坊，以創意黏土雕塑為中心，帶領你走進一個充滿溫暖與靈感的空間，透過藝術自我表達重新建構內心力量。

黏土雕塑不僅是一種簡單的創作過程，更是一種深度療癒的心理工具。黏土柔韌，可塑性極強，可重塑——它鏡像般反映了人生的韌性與可能性。在這個工作坊中，你將學會如何通過黏土，以可觸碰的形式呈現你的情感、探索你的內心狀態，以及創造出象徵自我形像的作品。這種藝術療法能幫助我們以非語言方式打開情感通道，深入探索自我，減輕壓力，並重新找回真誠的初心。

無論你是第一次接觸表達性藝術，還是尋求一種全新方式來促進心理健康，我們的工作坊都將是你探索真實自我的絕佳起點。讓創造力成為你重塑自我的工具，讓黏土雕塑成為表達內心深處的橋樑，加入我們，一同踏上這場心靈重塑與自我成長的旅程。

• 認識基本理論，了解該如何與應用，將學習如何透過非語言地探索內在情感。

• 選擇一種目前正在經歷的情緒，或是一種你覺得有挑戰性的情緒。透過藝術，我們可以試著將情緒具體化。

• 這項活動包括製作小黏土人像來代表你生活或個性的不同面向。
• 在雕刻每個人像時，思考它所講述的故事。這項技巧對於探索個人敘事和獲得對生活狀況的新視角非常有效。