
表達藝術工作坊《捏塑你的內心世界》
以創意黏土雕塑為中心,透過藝術自我表達重新建構內心力量
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在快速變化的時代中,你會否感到難以平衡內心的壓力與外界的期望?
是次表達性藝術療癒工作坊,以創意黏土雕塑為中心,帶領你走進一個充滿溫暖與靈感的空間,透過藝術自我表達重新建構內心力量。
黏土雕塑不僅是一種簡單的創作過程,更是一種深度療癒的心理工具。黏土柔韌,可塑性極強,可重塑——它鏡像般反映了人生的韌性與可能性。在這個工作坊中,你將學會如何通過黏土,以可觸碰的形式呈現你的情感、探索你的內心狀態,以及創造出象徵自我形像的作品。這種藝術療法能幫助我們以非語言方式打開情感通道,深入探索自我,減輕壓力,並重新找回真誠的初心。
無論你是第一次接觸表達性藝術,還是尋求一種全新方式來促進心理健康,我們的工作坊都將是你探索真實自我的絕佳起點。讓創造力成為你重塑自我的工具,讓黏土雕塑成為表達內心深處的橋樑,加入我們,一同踏上這場心靈重塑與自我成長的旅程。
Learning goals
認識表達性藝術療法理論
認識基本理論,了解該如何與應用,將學習如何透過非語言地探索內在情感。
基於情緒的陶泥塑形
選擇一種目前正在經歷的情緒,或是一種你覺得有挑戰性的情緒。透過藝術,我們可以試著將情緒具體化。
黏土人像敘事療法
製作小黏土人像來代表你生活或個性的不同面向,探索個人敘事並獲得對生活狀況的新視角。
Who it's for
- 第一次接觸表達性藝術的人
- 尋求全新方式來促進心理健康的人
- 想透過藝術探索真實自我、減輕壓力的都市人
Course content
表達性藝術療法理論
- 認識基本理論,了解該如何與應用,將學習如何透過非語言地探索內在情感。
基於情緒的陶泥塑形
- 選擇一種目前正在經歷的情緒,或是一種你覺得有挑戰性的情緒。透過藝術,我們可以試著將情緒具體化。
黏土人像敘事療法
- 這項活動包括製作小黏土人像來代表你生活或個性的不同面向。
- 在雕刻每個人像時,思考它所講述的故事。這項技巧對於探索個人敘事和獲得對生活狀況的新視角非常有效。
Dates & fees
- Venue
- TreeholeHK (Wan Chai)灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層
- Dates & times
- 日期:20/09/2025 時間:2pm – 4pm 地點:樹洞香港 灣仔華懋莊士敦廣場178 莊士敦道 4樓
- Language
- 廣東話
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