與人溝通時反覆出現的溝通模式和情緒反應，從來不是巧合 —— 而是源自早年形成的人生劇本與生存模式。 12小時課程，以人際溝通分析為基礎，有系統地理解情緒反應、溝通模式與人際互動，探索影響自己的內在模式與人生劇本，提升自我覺察及關係理解能力。
Enrol now$2,900.00$3,280.00
Sale ends Oct 25
Learning goals
從 TA 理論、互動討論與反思練習，理解自己的情緒反應、慣性的溝通模式，以及在人際互動中經常扮演的角色，看見生活與關係中反覆出現的人生模式，從而提升自我覺察。
從生活化案例、討論與自我反思，覺察自己生活中重複出現的人際互動與關係模式，理解背後與早年形成的人生劇本、情緒需要及內在信念的關連，從而提升自我理解，並發展新的選擇與互動方式。
建立更成熟有效的溝通模式，減少誤解與衝突，學習以 Adult-to-Adult 的方式與他人互動，並提升在職場及親密關係中的界線感與表達能力，以穩定與真誠的方式與他人互動。
Your instructor
心理輔導師
我提供短期及長期心理治療服務，陪伴不同人士面對人生中的各種挑戰。無論是工作壓力、情緒困擾、焦慮、哀傷、童年創傷、自我認同、人際關係，還是對人生意義的疑問，我都會以專業和真誠的態度與您同行。 我相信，每一個人都是獨特的。即使在人生低谷中，與生俱來的能力和內在資源有時會被遮蔽，但仍然值得被重新發現。心理治療是一段共同同行的旅程，而一段互相信任、坦誠合作的治療關係，正是這段旅程的重要基礎。我會因應您的需要，陪伴您從身、心、靈不同層面逐步了解自己，讓自己慢下來，聆聽內心真實的情緒與需要，重新認識那些對您重要的人、經歷和價值，從而開拓人生新的可能，更貼近自己真正嚮往的生活。 過去工作經驗：曾於英國私人執業，以及不同非牟利機構和社區中心工作，具備支援不同心理健康需要的臨床經驗，包括抑鬱症、躁鬱症、複雜性／創傷後壓力症候群及人格障礙等慢性心理健康問題。
我們真正的渴望與需求是什麼？
什麼是人際溝通分析（TA）？如何在心理上運作？
為甚麼某些關係與互動模式會不斷重複？
我內心的聲音，是誰在說話？
雖然 TA 本身是一套具學術基礎的心理學理論，但課程重點並不是學習艱深理論或專業訓練，而是透過簡單易明的方式，幫助學員提升自我覺察、理解人際模式及探索人生劇本。即使完全沒有相關經驗，也能循序漸進地參與及投入。
我們一直活在怎樣的人生故事裡？
重新決定自己人生與個人成長
TA 的特點是以簡單易明的方式幫助我們理解情緒與人際互動，內容實用且生活化，而且容易應用於日常關係之中；它不只關注問題本身，更重視改變、選擇與個人成長，並可廣泛應用於職場、親密關係、家庭及自我成長之中。
