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Maximizer or Satisficer? Decision-Style Test
你會一直尋找最佳選擇，還是愉快地選擇足夠好的選項？這份六題最大化量表短版（Nenkov、Morrin、Ward、Schwartz 及 Hulland，2008）檢視尋找其他選擇、決策困難及高標準，約一分鐘完成。
科學背景：Nenkov, G. Y., Morrin, M., Ward, A., Schwartz, B., & Hulland, J. (2008). A short form of the Maximization Scale: Factor structure, reliability and validity studies. Judgment and Decision Making, 3(5), 371–388. https://doi.org/10.1017/S1930297500000395. © The Authors 2008, licensed under CC BY 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/). Items originally from Schwartz et al. (2002), Journal of Personality and Social Psychology, 83(5), 1178–1197. Changes: Traditional Chinese translation by Treehole Hong Kong (樹洞香港自行翻譯，未經心理計量驗證); web instruction added. The authors do not endorse this site. 了解更多
本測試描述決策風格，僅供參考，並非診斷。最大化量表短版 © Nenkov、Morrin、Ward、Schwartz 及 Hulland（2008），按 CC BY 3.0 授權使用。樹洞香港自行翻譯，未經心理計量驗證。如遇危機，請致電撒瑪利亞會 24 小時熱線 2896 0000。
選擇困難症測試：最大化者還是知足者？
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請按你對每句陳述的同意程度評分，由 1（完全不同意）至 7（完全同意）。沒有正確或錯誤答案。兩句陳述提及較舊的情境（車上收音機、租借影片）；如不符合你的生活，請按現時最接近的做法作答，例如切換播放清單或挑選串流內容。
我在車上聽收音機時，即使對正在聽的內容頗為滿意，也常會轉到其他電台，看看是否有更好的節目播放。
無論我對工作有多滿意，我都認為自己應該留意更好的機會。
我常覺得為朋友挑選禮物很困難。
租借影片實在很困難。我總是在掙扎該選哪一部才是最好的。
無論做甚麼，我都對自己有最高標準。
我從不甘於次佳。
完成測驗後即可查看報告。
本測驗結果僅供參考，不構成醫療診斷；如有疑慮，請諮詢醫生或心理專業人士。
六題各按 1 至 7 評分，總分為 6 至 42；報告亦會顯示你的平均分（1 至 7）。最大化量表沒有經驗證的界線：分數愈高，最大化傾向愈強。這是對決策風格的描述，並非診斷。樹洞香港自行翻譯，未經心理計量驗證。
本測驗結果僅供參考，不構成醫療診斷。需要即時支援？香港撒瑪利亞會（24 小時）2896 0000
選擇本應帶來自由感，但更多選項未必總會令人更快樂。心理學家描述兩種廣泛的選擇方式：最大化與知足；此量表檢視你較傾向哪一種。
經濟學家兼心理學家 Herbert Simon（1955）以「satisficing」形容選擇符合自己標準的選項，而非不斷尋找最佳選項。Barry Schwartz 與同事在 2002 年把這個概念用於描述人：有些人一貫嘗試選出最佳選擇，有些人則愉快地選擇足夠好。他們把前者稱為最大化者。
最大化不只是擁有高標準，亦涉及尋找其他選擇和覺得難以作決定；這些部分未必總是同步變化。
尋找其他選擇：即使已頗為滿意，仍繼續尋找更好的選項。決策困難：覺得難以選擇，尤其面對眾多選項時。高標準：為自己訂下高門檻，不甘於次佳。
短版在每個部分各有兩句陳述，因此三部分在總分中比重相等。這種平衡是作者建議採用短版而非原有 13 題量表的原因之一；原量表各部分的題數不同。
在介紹此量表的研究中，較高分者平均報告更多後悔與完美主義，以及較低的快樂、樂觀和生活滿意度。短版研究顯示三部分的表現不同：單獨的高標準與完美主義和後悔有關，但未與較低快樂有關；決策困難則是與較低情緒最有關的部分。
這些是研究樣本中的平均關聯，並非對個別人士的預測。最大化風格也可帶來審慎、經充分了解的決定。
幾個實用習慣或有幫助：開始尋找前先界定何謂足夠好、限制比較的選項數目，以及訂下作決定的時間。若決定經常令你焦慮、卡住或後悔，或憂慮已延伸至生活其他部分，可與教練或治療師談談；GAD-7 焦慮症測試可作初步了解。本測試描述決策風格，並非診斷。
