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正體中文English
Geriatric Depression Scale (GDS-15)
你或父母近來是否情緒低落、較少與人來往或感到疲倦？老年抑鬱量表短表（GDS-15）是為長者而設的 15 題「是／否」篩查工具，詢問過去一星期的感受。約需三分鐘，可自行作答，或由家人朗讀題目後作答；結果會提供 0–15 分及實用的下一步建議。繁體中文版為樹洞香港自行翻譯，未經心理計量驗證。
科學背景：Sheikh JI, Yesavage JA. Geriatric Depression Scale (GDS): Recent evidence and development of a shorter version. In: Clinical Gerontology: A Guide to Assessment and Intervention. New York: The Haworth Press; 1986:165–173. Yesavage JA, Brink TL, Rose TL, et al. Development and validation of a geriatric depression screening scale: a preliminary report. J Psychiatr Res. 1983;17:37–49. Public domain (Stanford University: “The original scale is in the public domain due to it being partly the result of Federal support.”). Traditional Chinese: 樹洞香港自行翻譯，未經心理計量驗證 (Treehole Hong Kong translation, not psychometrically validated); not the validated Hong Kong Cantonese version (Lee et al., 1993; Wong et al., 2002). 了解更多
本結果只供參考，並非醫學診斷。GDS-15 是由 Sheikh 與 Yesavage（史丹福大學）編製、屬公共領域的量表；繁體中文題目為樹洞香港自行翻譯，未經心理計量驗證。如遇危機，請致電撒瑪利亞會 24 小時熱線 2896 0000。
長者抑鬱測試（GDS-15）
0 / 15
請按你過去一星期的感受，選擇最貼切的答案。若你正協助年長家人，請逐題朗讀，並讓他們自行回答。
過去一星期
你基本上滿意自己的生活嗎？
你是否放棄了許多活動和興趣？
你覺得生活很空虛嗎？
你經常感到無聊嗎？
你大部分時間心情愉快嗎？
你害怕自己會遇上不好的事情嗎？
你大部分時間感到快樂嗎？
你經常感到無助嗎？
你是否寧願留在家中，而不外出嘗試新事物？
你覺得自己的記憶問題比大多數人多嗎？
你覺得現在活著是一件美好的事嗎？
你覺得自己現在頗沒有價值嗎？
你覺得自己充滿精力嗎？
你覺得自己的處境沒有希望嗎？
你覺得大多數人比自己過得更好嗎？
完成測驗後即可查看報告。
本測驗結果僅供參考，不構成醫療診斷；如有疑慮，請諮詢醫生或心理專業人士。
你的分數為 5 或以下，低於量表作者建議進行跟進訪談的水平。這並不排除情緒低落；如仍感到不妥，請與醫生討論。
你的分數高於 5，量表作者認為這提示抑鬱，值得進行跟進訪談；但低於香港經驗證粵語版本採用的 8 分界線。下一步可考慮約見家庭醫生。
你的分數為8分或以上，《香港長者護理參考概覽》視為可能有抑鬱徵狀，宜作完整評估。這不是診斷；請安排會見醫生或臨床心理學家。
你的分數高於 10。量表作者指出，這個水平的分數幾乎總與抑鬱有關。這不是診斷，但請盡快安排專業評估。如有人有受傷害風險，請致電 999 或撒瑪利亞會 2896 0000。
本測驗結果僅供參考，不構成醫療診斷。需要即時支援？香港撒瑪利亞會（24 小時）2896 0000
晚年情緒低落很容易被忽略。它可能表現為疲倦、睡眠欠佳、擔心記憶力，或只是被認為「年紀大了」。GDS-15 是一個簡短、溫和的方式，讓你為自己或與父母一起展開這段對話。
題目涵蓋生活滿意度、興趣和活動、心情、憂慮、無助感、記憶力、精力和希望。有些題目以正面方式表述（「你覺得自己充滿精力嗎？」），有些則以負面方式表述（「你經常感到無助嗎？」），因此仔細回答比快速作答更重要。
每條題目均以「是」或「否」回答，並回想過去一星期的感受。每個指向情緒低落的答案得 1 分。
分數由 0 至 15。量表作者指出，高於 5 分提示抑鬱，值得進行跟進訪談；高於 10 分則幾乎總與抑鬱有關。使用已驗證的粵語版本時，《香港長者護理參考概覽》採用8分或以上作為界線。
本頁中文題目是我們自行翻譯，未經驗證，因此分界線只供參考。任何一個數字本身都不是診斷。
長者較少直接表示自己感到悲傷。他們較常提及疼痛、睡眠欠佳、精力不足或健忘，或悄悄停止做從前喜歡的事。家人可能把這些歸因於年齡。
情緒低落並非年長的必然部分。身體疾病、某些藥物、失去親友、孤單及角色轉變都可能有影響；在合適支援下，許多人會感覺好轉。
選擇平靜的時刻，一起坐下並朗讀題目。多聆聽，少勸告：目標是了解過去一星期真正的情況，而不是勸對方不要有那些感受。
若分數高於 5，請帶同結果約見家庭醫生。醫生可檢查身體原因和藥物副作用，並在需要時轉介臨床心理學家。定期、不匆忙的聯繫，例如通電話、吃飯或散步，同樣重要。
高分是採取行動的理由，不必恐慌。請安排約見醫生或進行臨床心理評估，在此之前陪伴當事人。如有人表示不想活下去或有受傷害風險，請致電 999 或撒瑪利亞會 24 小時熱線 2896 0000。
