$0.00
Cart

購物車內無任何商品

MindForest 會員活動 
TREE|FOREST

輔導練功室

3月主題:認知行為治療 (CBT):認知層面 – 蘇格拉底式提問 (Socratic Questioning)

輔導是療人自癒的過程。定時自我反省、提升身心修養,才能以清徹的心去觀察世界、事情和人,成為自己的輔導員。

三月至五月的輔導練功室將以認知行為治療(CBT)為主題,逐月探討 CBT 的三個層面:認知、行為及情緒。即使你未有與焦慮、抑鬱症等情緒問題作鬥爭,學習 CBT 的基礎知識和技能,也可以幫助你更好地管理自己的情緒和思維,提高自我調節的能力,讓你更從容地面對日常生活中的挑戰。

三月我們會先會以認知層面了解認知行為治療的哲理,以蘇格拉底式提問 (Socratic questioning)作為切入點,可幫助激發邏輯思考,驗證各種觀點和重構信念,培養新的思維模式。

*建議參加者參與全部三節輔導練功室(三月至五月),能更完整地理解 CBT 的哲理,下月活動稍後開放報名。

活動內容

個案分享

由專業輔導員分享在日常工作中應對的個案及其處理手法。

小組交流練習

輔導員主持分享相關輔導技巧及心理學理論,參加者能加以分析並於小組內活學活用,互相給予大家意見 。

輔導講學及示範

主持與參加者即場進行輔導示範,再讓參加者互相輔導,即時獲得專業輔導員的指導及意見。

主持

李顯耀 先生

Mr. Ed Li

輔導心理學家 | 心理諮商師

我是一名從事心理輔導、諮商及教學工作的輔導心理學家。於面談及教學中,我體會到要真正讓人感到自由及滿足,須要徹頭徹尾地看透自己,提高自我個人意識。其實人人都可以更了解自己,進而改變自己,甚至改善人生中的不同看法、理解和行為習慣。


透過吸收心理學知識並加以實踐,不但能了解自己,亦能以另一角度理解世界萬象,從而作出調整和深一層的理解,更可以成為真正快樂的人——這也是我從事諮商輔導和教學工作的原因和動力。

  • 香港樹仁大學輔導心理學碩士
  • 香港中文大學心理學(榮譽)學士
  • 香港心理學會輔導心理學部會員
  • 英國心理學會GBC會員
  • 運動心理教練

活動詳情

2023年3月25日(六)   14:30 - 16:30

主題:認知行為治療 (CBT):認知層面 –

蘇格拉底式提問 (Socratic Questioning)


*建議參加者參與全部三節輔導練功室(三月至五月),能更完整地理解 CBT 的哲理,下月活動稍後開放報名。

樹洞香港
灣仔莊士敦道178號華懋莊士敦廣場4樓全層

MindForest 會員費用全免 (TREE/ FOREST)

*TREE/FOREST 會員可以攜帶一名非會員參加是次活動,我們會贈送一個月TREE會籍給該名非會員,唯須注意以下事項:
1.需先在訂單中備註明
2.活動當天請預早到場,到場後該名非會員需先完成入會手續(首月不會收費,需輸入信用卡資料,你可隨時取消會員訂閱。)
3.任何入會福利,每人只限使用一次。

此為會員專屬活動,請加入 MindForest TREE/ FOREST 會員後報名。

如你已成為MindForest會員,請即登入

下回活動預告

4月

2023年4月21日(五)
19:00 - 21:00

本月主題:認知行為治療 (CBT):行為層面

5月

2023年5月(TBC)

本月主題:認知行為治療 (CBT):情緒層面

其他活動