星座決定性格可信嗎？自我實現預言的心理學

星座決定性格？關鍵在於你信不信

說到星座，你可能以為一個講求科學的心理學學者，一定認為星座跟性格毫無關係。其實不然。的確有研究發現，我們的性格和行為是和星座有關聯的。

可是這個研究有一個但書：當你越相信星座的時候，你的性格就會越跟星座的描寫吻合；反過來，如果你對星座不以為然，你的行為就會跟星座所描述的性格毫無關係。也就是說，真正起作用的不是出生日期，而是你對星座的相信程度。

什麼是自我實現預言（Self-fulfilling prophecy）

為什麼星座、風水、命理會「有效」？其中一個解釋是心理學的「自我實現預言」（Self-fulfilling prophecy）。它的意思是：人有林林總總的信念，這些信念會影響我們對外界的行為，行為又會影響我們的生活結果，而這些結果反過來再影響我們的信念。

舉個例子，假如你有一個信念，覺得自己是個「毒男」，這個信念會怎樣影響行為？很自然地，你面對異性時會因為緊張而表現閃縮、賊眉賊眼，這樣的男生很難受異性歡迎，於是愛情生活不太如意——這就是結果（outcome）。而你會發現，這個結果又重新加強（reinforce）了「毒男」這個信念，形成一個循環。這個循環，就是心理學上的自我實現預言。

星座為什麼會「準」：信念帶動行為

自我實現預言在不同地方都能看到，包括愛情和星座。想像一下，如果你是一個相信星座的人，很自然地會覺得星座描述的內容跟自己吻合。

影響你性格的未必是出生日期，而是因為你相信星座，所以比較傾向按照自己星座的模式去行動。這就是為什麼星座會跟自己的性格扯上關係的原因。

星座與科學的分別：能否通過雙盲測試

那實際上，星座和科學有什麼分別？你會發現，像星座或其他偽科學都很難通過雙盲測試（Double-blinded test）。

舉個例子，有一種叫靈氣治療（Reiki）的說法，宣稱人本身就有靈氣，透過運用靈氣可以用於治療。有些人覺得這種手法很神奇，當治療師把手放在你身旁時，真的有種被療癒的感覺。可是研究發現，在雙盲測試的情況下——也就是研究員不知道療程的目的、參加者也不知道有什麼效果——並不能報告出靈氣治療的效用。換言之，靈氣治療之所以「有效」，並不是因為靈氣能治療你，而是因為你相信「靈氣能治療你」這個信念。

安慰劑與效度：科學研究的基本標準

這就是為什麼藥物研究時，我們一定會採用雙盲測試以及安慰劑（placebo）來作檢測，以確保科學上的效度（validity）。

例如研究武漢肺炎疫苗時，有一半參加者會注射並非疫苗的安慰劑，另一半人才接受真正疫苗的注射；只有當真正疫苗的表現明顯比安慰劑好時，科學家才能總結這個疫苗是有效的。這就是科學實驗的基本標準。由此可見，這種認證方法明顯比星座、風水、偽科學或靈氣治療更加嚴謹。

為什麼我們會迷信：被理解與被指引的渴望

另一個有趣的問題，是為什麼這些星座、風水、命理這麼吸引人？我認為人有一種與生俱來的慾望，就是渴望被其他人理解，同時也希望有一些能指引自己方向的東西。星座、命理、風水這些工具，正好非常簡易地滿足了我們的渴望。

例如你只需要輸入出生年月日，或者加上時辰，就能得到一份關於自己性格的報告，滿足想了解自己的需要。很多時候它還會附上一些關於未來的建議或路向讓你依從，例如我是摩羯座的，它可能會建議跟巨蟹座女生交往最合適。這樣可能就免卻了很多選擇的煩惱。

把人生藍圖掌握在自己手中

俗語有云：假的真不了，真的假不了。星座、命理、風水其實都是一些沒有科學依據的分析。想了解自己的話，我們不可以捨難取易，必須認真思考自己想要的是什麼、理想的未來是怎樣、真正合適的對象是誰、理想的關係互動（dynamics）又是如何。

我有時會這樣跟公開課程的學生分享：到底如何在茫茫人生中找到自己的藍圖？我會建議你盡量仔細地想像，自己五年後希望過的生活是怎樣的，把理想人生視覺化（visualise）——你希望自己的工作、感情、家人、朋友是怎樣的？當你有了這幅畫面，就可以按照它去走自己的人生路向。這樣你才是真正掌握自己的人生，而不是落於別人口中的星座命理風水。