六節課程，掌握心理學入門精髓，理解自身與他人的行爲模式，從內掌控每個行動和決定，成為一個看待人事物更全面及立體的人。
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Browse other courses & events為什麼一件小事就能讓情緒失控，連自己都無法理解？冷靜後不是釋懷，而是自我懷疑。這些反應從哪裡來，自己也說不清。換了對象、換了環境，同樣的模式還是一再重複。
你有時會懷疑：「我為什麼每次都這樣？是自己的性格有問題嗎？」不是不想改變，而是根本不知道這些反應從何而來。
心理學家榮格說過：「當內心的衝突未被意識到，它就會化成外在的遭遇，成為你以為的命運。」
你以為是不可改變的命運，其實只是那個未被看見的自己在主導着。當你開始讀懂自己的內心，那些曾經不由自主的情緒反應，才能真正由你來掌控。
心理學不等於讀心術，而是一門研究人類心理活動、精神功能和行為的科學。幫助我們看見情緒背後的根源：性格是如何形成、依附關係是如何建立、群體與社會如何影響我們的判斷、行為反應是如何在無意識中被驅動。當你能讀懂這些心理學知識，便能真正了解自己，不再對自己的反應感到束手無策。
這六堂課不追求背熟理論，而是把心理學變成你日常可用的工具。從性格構建、發展心理學、情緒的形成與調節策略，到情緒困擾與心理疾病，讓你開始看懂自己與他人情緒和行為背後的根源。
給自己一個真正讀懂內心的機會。當你開始理解自己的內心，你就能真正選擇：你想成為什麼樣的人。
Learning goals
學習真正的心理學，以科學、藝術及哲學的角度了解及分析人的行為與心智歷程，包括關係、性格特質、情緒認知、信仰、行為慣性等。
透過心理學，你將學會辨識情緒背後真正的觸發點，理解自己與他人的行為從何而來。當你開始看懂背後的根源，你就能加深同理心，建立更健康的人際關係，不再只是在衝突過後反覆自我懷疑。
借助心理學知識，你將學會調節情緒，改變看待事物的方式。課程涵蓋不同心理學流派，讓你學會從多角度詮釋同一件事，辨識自己與他人情緒和行為反應背後的根源。你會成為一個觀察更立體、思維更全面的人。這份敏銳度，是你在任何行業、任何關係裡都用得上的能力，也是持續成長最重要的基礎。
心理學≠讀心術
公主王子病的戀人
性格何止MBTI？
帕夫洛夫的狗
同一件事，為何有人崩潰，有人若無其事？
什麼是正常，什麼是不正常？
Your instructor
心理輔導及教育工作者
“你不是一台零件損壞的機器，而是需求沒有得到滿足的動物。“ — 約翰·哈里 先後在不同的院校以及私人機構從事心理輔導及教育工作，專注於幫助不同類型的個案處理各種情感、社交、學習、家庭、職業等問題。正參與各項研究項目。 「我認為每個人都是獨立的個體，作為心理治療的從業者，我會更加關注每個人的特點和能力，幫助他們找到適合自己的生活方式和面對問題的方法。我深信，好奇、尊重、謙卑的氛圍下的探討，對個人成長尤爲重要。」
