【延長報名】探索人生意義與價值：結合存在主義與心理學Exploring Meaning of Life: Insights from Existentialism and Psychology

Name: 【延長報名】探索人生意義與價值：結合存在主義與心理學 Exploring Meaning of Life: Insights from Existentialism and Psychology
Start: 2025-11-10T19:30:00+08:00
End: 2025-11-10T21:30:00+08:00
Location: TreeholeHK (Wan Chai)

你是否偶爾會感到空虛，反覆思考自己生命的意義，卻始終未找到屬於你的答案？六節課程，透過存在主義與心理學的視角，與你一同探索你的人生旅程及意義，找回與自己連結的力量。

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Dates & fees

Venue: TreeholeHK (Wan Chai)灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層
Dates & times: 2025年11月10，17，24日，12月1，8，15日 – 逢星期一 7:30pm – 9:30pm

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Language

廣東話

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Our courses are designed and taught by experts. We assess practical value, depth of reflection and engagement, from mock teaching to mid-course and end-of-course reviews.

In post-course surveys, nearly 89% of learners indicated willingness to recommend our courses.*

*Of 184 course survey responses collected from 31 July to 24 September 2026, 163 rated their willingness to recommend at 7–10 out of 10 (88.6%).

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Learning goals

直視內在心理困擾，覺察並接納內在經驗

在安全的環境中，學習觀察和認識自己的情緒狀態，以開放和接納的態度面對內在的掙扎，建立更健康的心理平衡。

以嶄新視角探索人生意義

打破原有的觀念框架，透過存在主義心理學的洞見，重新探問生命的本質，找回與自我真實連結的可能。

開展深度的人生體驗

學習正視並接納生命的有限性，在當下處境中找到自己的定位，培養面對未知的勇氣與智慧，創造富有深度與價值的人生體驗。

Who it's for

正在探索生命意義的你
感到生活失去方向的你
想要突破現狀、尋找改變的你
渴望更深度認識自己的你
想要活出更真實人生的你

Course content

01 開啟生命意義的探索

02 探索旅程中的自我角色與定位

03 直視生命中的挑戰

04 重新定義「限制」與「希望」

05 建立情緒與意義的連結

06 創造生命藍圖

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Your instructor

Fion K.M. Chiu

心理輔導師

情緒困擾其實並不可怕，我們可以重新看待自己與情緒的關係，與它建立健康的連結。在我們同行的路上，覺察與聆聽自己的聲音，才能好好重新裝備，再站起來。

香港大學表達藝術治療碩士
香港城市大學輔導學社會科學碩士
香港樹仁大學心理學（榮譽）社會科學學士
香港專業輔導協會會員
澳洲、紐西蘭及亞洲創意藝術治療協會 (ANZACATA) 專業會員
註冊藝術（表達藝術）治療師
The Myers-Briggs Company認可MBTI性格評估執行師
Prepare/ Enrich 婚前/婚後輔導評估執行師

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Sold out活動

Peter Chan +1

Bring Your Own Question

Date: Sep 29 (Tue) 19:30
Venue: Nine Lives Bar (Central)

Advanced Concepts and Skills of Acceptance and Commitment Therapy

萬家輝博士 Dr. Stephen Mann臨床心理學家｜輔導心理學家｜職業治療師

Advanced Concepts and Skills of Acceptance and Commitment Therapy

Date: Oct 10 (Sat) 10:00
Venue: TreeholeHK (Wan Chai)

5 places left

Introduction to Person-centered (PCT) Counselling

梁智軒 Hins Leung心理輔導員｜遊戲治療師

Introduction to Person-centered (PCT) Counselling

Date: Oct 16 (Fri) 19:30
Venue: TreeholeHK (Wan Chai)

Influence: The Psychology of Making Things Happen

Peter Chan樹洞香港創辦人｜首席心理學顧問

Influence: The Psychology of Making Things Happen

Date: Oct 20 (Tue) 19:30
Venue: TreeholeHK (Wan Chai)

The Application of Psychology in Business Practices: Build Your Influence

Peter Chan +3

The Application of Psychology in Business Practices: Build Your Influence

Date: Oct 20 (Tue) 19:30
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Anxiety Management Through Emotional Regulation Training

Fion Pang心理學顧問

Anxiety Management Through Emotional Regulation Training

Date: Oct 22 (Thu) 19:30
Venue: TreeholeHK (Wan Chai)

George Choi輔導心理學家

Introduction to Jungian Psychology

Date: Oct 25 (Sun) 10:00
Venue: TreeholeHK (Wan Chai)

Early bird · Save $380 · ends Oct 8

Benny Au心理學顧問

Fundamentals of Emotion-Focused Therapy

Date: Oct 29 (Thu) 19:30
Venue: Dream impact (Synergy B Room)

The Psychology Behind Biographical Films

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周冠威 Kiwi Chow電影導演・編劇

The Psychology Behind Biographical Films

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Management Skills: Creating Ownership and Accountability through Facilitation

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Raymond Chung 鍾瑋霖工作坊設計師及引導師

Management Skills: Creating Ownership and Accountability through Facilitation

Date: Nov 9 (Mon) 09:30
Venue: TreeholeHK (Wan Chai)

您是否也曾在心底裡反覆思索——我活著，到底有什麼意義？一路走來，哪個才是真實的「我」？隨著生命的倒數，歲月流轉帶來的無力感變得越發清晰。或許，在焦慮與迷惘之中，你也曾對自己說：「這樣過下去也可以吧？」表面上平靜地度過每一天，但內心的空洞與不安，始終未曾遠離。逃避或許能帶來片刻的安慰，卻無法真正回應那份深藏內心的渴望，因為存在與價值的問題，從來都無法靠忽視解決。有限的人生提醒我們，面對內心的迷惘與不安，苟且度日永遠無法滿足真正的渴望。唯有找到屬於自己的價值，活出自己認同的意義，才能從迷惘中釐清方向——這正是本課程將結合引領你探索屬於自己的生命旅程。此課程融合心理學理論與深度體驗活動，引領你從不同角度探索生命的意義與價值，認識真實的自己。在物質至上、競爭激烈的環境中，幫助你重新定位自己的角色，療癒內心的迷惘，並確立屬於你的人生方向。願你能不再只是為他人的目光與期望而生，而是活出屬於自己的意義與自由，走出認同與方向的道路。

歐文·亞隆（Irvin D. Yalom）所言：「人若活得充實，沒有太大的遺憾，便能坦然面對死亡。」

你是誰？如何塑造屬於你自己的角色？

深入理解自我概念（Sense of Self）的形成
探討身份認同與角色選擇
在現實限制中找尋自由與可能性

訴說生命的掙扎與無力

探索內在壓力與焦慮的根源
認識並接納人生必經的矛盾與衝突
學習理解及表達生命的脆弱與無力感

對你來說，你的生命是怎麼的一回事?

從存在主義視角探討人生意義
展開個人生命故事的探索與反思
確立專屬於你生命旅程的方向

接納限制，才有新的希望

正視並接納生命的有限性
在限制中發現真實的自我
開創新的生活可能性

療癒情緒的技巧及日常應用

認識人本–存在主義心理治療的核心概念
探索意義感與情緒健康的關係
學習整合情緒療癒技巧於日常生活

如何展現你的價值與意義？

統整課程學習，重新定義人生意義
勾勒個人生命腦圖 (mindmap)