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When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times, 20th Anniversary Edition
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逆境未必能避開，但人可以練習留在當下，不逃避自己。
佩瑪．丘卓在《當生命陷落時：與逆境共處的智慧（二十週年紀念版）》中，以藏傳佛教修行觀點談人如何面對恐懼、失敗、絕望與死亡。作者不是要讀者把痛苦說成好事，而是鼓勵人在難受時停下慣常的逃避，學習與眼前經驗共處。二十週年紀念版另收新版後記，讓讀者重讀這本出版多年的靈性作品。
本書先談親近恐懼與生命陷落，再談當下、如實安住、不傷害他人及六種孤獨。作者透過禪修與佛法的語言，提出培養慈悲心和開放覺察的方法。第二章「當生命陷落時」可作為閱讀起點；讀者可留意作者如何把危機視為看見慣性反應的時刻，而非要求自己立刻變得堅強。
書中介紹的施受法，透過吸氣和呼氣的觀想練習，嘗試接觸自己與他人的苦；「當下這一刻就是良師」則邀請人在日常生活中保持覺察。這些都是靈性實踐，讀者可按自身信仰和生活節奏取用。
本書適合對佛教修行、慈悲與逆境反思有興趣的人，也適合讀過佩瑪其他作品、想了解其核心觀點的讀者。短章逐步帶出思路，適合慢讀，並對照生活中的反應。若你偏好實證心理學或詳列步驟的手冊，可把本書視為靈性思考，而非臨床方法；也不必勉強把每次挫折都當成學習。
關鍵概念
財團法人亞太心理腫瘤學交流基金會10週年推薦
【媒體露出】
愛與明光｜EP#35|當生命陷落時(佩瑪丘卓)
《關鍵評論網》接受原本恐怖駭人的東西，它就會變成生命中的禮物
《關鍵評論網》安於「中道」，與輕鬆又清涼的孤獨建立友好關係
★立斷煩惱、安住當下的開悟經典，暢銷逾20年，紀念版隆重上市
★收錄佩瑪．丘卓新版後記
佩瑪．丘卓的教導，以溫柔觸動卻又清晰果決聞名。她將藏傳佛教修行法化為貼近現代生活的淺白字句，鼓勵陷入低潮的人們將逆境視為良機，習得立斷煩惱、安住當下的智慧。
在這本經典著作中，佩瑪建議我們直視恐懼、發覺內在的慈悲心，方能安住於逆境，得著清醒。
親近恐懼 試著打破慣性的逃離模式，保持好奇、觀察自己。所謂修行並不意味要打敗或贏過什麼，只是試著學習放鬆、學習不歸咎他人也不譴責自己，和此刻的經驗同在而不解離──對自己慈悲而敞開。
發現菩提心 覺得痛苦的時候，試著深呼吸，在吸氣中想像所有跟自己一樣痛苦的人、想像自己吸收他們的痛苦，並在呼氣時想像你送給他們解脫與快樂。當你試著體會他人的痛苦而被觸動，就發現了菩提心、發現內心的溫柔地帶。這份人人都有且取之不盡的禮物，令人遠離疏離與僵固、發現自己擁有一份不死的愛。
當下這一刻就是良師 在生命的任何時刻，無論情緒好壞、在工作或靜坐中，每一刻的經驗都讓我們更認識自己：知道自己卡在什麼地方、會為什麼事抓狂。清醒的活在這種覺察中，就如同有位良師同行，善待每個當下，就是療癒的開端。
◎各方推薦◎
若過去這二十年您都錯過這本經典的話，現在機會來了，很高興心靈工坊再度推出佩瑪．丘卓的《當生命陷落時（二十週年紀念版）》，它不只能幫您從陷落的生命中走出，更能讓您面對自己、洞見真實，進而活出喜悅與自信。人生沒有多少個二十年，請別再錯過！──陳德中（台灣正念工坊 執行長）
時光荏苒，《當生命陷落時》，竟已出版二十個寒暑。
回想起當初真切地為這書寫序的心，如今體會得更深。
近十年為了環境、節能、獨老與孝道，站在第一線奔走，時常會面臨到許多令人心碎、無法想像的故事，我感到難過，但也同時不放棄希望。更感受到本書中所談，唯有不斷地自我覺察、時而引導自我回溯至心靈的本源，方能再見寧靜與智慧。
祝再一個影響人心的二十年！──張淑芬（台積電慈善基金會 董事長）
這是一本很具啟發性的書；能為你解開心中的無明，除去煩惱的障礙，從而發展正確的生活態度，讓生活過得透脫自在。──鄭石岩（作家、心理學家）
身為對佩瑪•丘卓滿懷感恩的一名學生，我長久以來一直都在學習一門最緊要、也是無法逃避的功課：如何讓我的心胸更加開闊。──愛麗絲•華克(Alice Wallker），普立茲獎作家
佩瑪•丘卓書中有許多實用的建議，她告訴我們佛法如何幫助讀者面對現代生活的嚴峻現實──包括恐懼、憤怒，還有控制不了自己生活的感覺。──《出版者週刊》Publishers Weekly
或許佩瑪的語言如此深得各種信仰的讀者共鳴，就在於她是普世共通的。每個人都經歷過傷痛，就佩瑪所言，我們如何與這種經驗互動，就決定了我們是否可能創造更喜樂的人生。──《歐普拉雜誌》The Oprah Magazine