life-coach-人生教練

我不建議你成爲或求助於人生教練,這是原因

早前朋友飯聚,有人跟我就:「Peter,你不如做人生教練啦,應該可以做到風生水起!」我都幾肯定不會,因為我根本不屑一試。

相信大家對人生「教練」(Life Coach)嘅印象,可能來自十幾年前睇 TVB 節目《剩女大作戰》,節目中自詡人生教練嘅 Winnie,對參加者百般羞辱,態度尖酸刻薄,實在難以想像,Winnie 相信她能教別人如何過人生。

不過,說句公道說話,不是全部人生教練都是這樣。我自己認識一些從業員,都是待人以誠、樂於助人。只不過,我認爲人生教練我概念本身就有問題。

人生不是游水,難以有人生教練

爲何?簡而言之,好的人生有太多種、人生太廣,可以追求的路途、技能太多。

舉個例子,曼德拉的人生有三十年在監獄渡過,換取南非黑人嘅解放;我鄰居與家人共聚天倫、弄孫為樂。在不同的意義觀點下,兩段都是充實嘅人生(Great Lives),卻在不同的極端。我應該追求那種?教練應教我成爲那種?

以電腦遊戲在比喻, CS(一種槍擊遊戲)有教練是沒問題的,因為遊戲目的簡單,就是多殺人,少點死。但如果 Minecraft、Lego 也有教練,那就好奇怪。人生教練就是同一個問題。

搜查華、英各典,「教練」/ (Coach)一詞都有訓練特定技能嘅意涵。故有「游泳教練」、「演講教練」等,但人生並非特定技能。好的人生,需要組合不同的技能。至於組合何種技能,視乎個人價值觀與性情。

教練有一個必要條件,就是自己需對某範疇的知識、技能極為熟練,並將這些技能、方法,授予受訓之人。所以,做人生教練,就是將自己覺得行得通的一套,加諸(Impose)於客戶。當然,這未必行不通,也可能對客戶有益,但前提是雙方追求相似。當然,對這個觀點最合理的反駁,就是人生教練並非加諸觀點,而是協助客戶探討自己的價值,可是,這樣就不符合上述「教練」的定義,變成另一樣東西 – 亦即是我接下來要說的。

同行,不是教導:人生可以百花齊放

我自己比較認同心理學大師 Carl Rogers 嘅情操,在他心理治療概念,心理治療師是一個同行者(A fellow traveller)。人生旅途充滿迷霧,沒有人手執地圖,但有同行者,就可以挑起明燈探路,見步行步。

好多自信不足、迷迷糊糊的人,會想找人生教練,因為有明確答案對他們來說講好吸引。為增廣見聞,我曾上過「人生課程」,無可否認,入面講者的說話、演講技巧,也是在我之上。他們的抑揚頓挫、氣勢都控制得很好,不斷在表達「我的路就是答案」的信息,相信亦能吸引到不少人。

那為什麼對我不奏效?那是因為哲學家蘇格拉底是我的偶像,而他說過:「我唯一知道的,就算我一無所知。」兩種人對比起來,層次高下立見。

我對人生教練或其客戶沒有敵意。希望追求明確答案、以簡單的概念解答一切問題是人性的傾向,但與此同時,你可能在不知不覺間簡單化、單一化人生。這點,是有意成為人生教練、或希望找人生教練解決問題的你,要想得非常清楚的。

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關於作者

樹洞香港創辦人,致力以心理學、靜觀改善香港人的心理質素。著作《心志訓練——以靜觀學習掌控腦袋的實證訓練法》並與各大媒體撰寫專欄。
開辦公眾課程並爲團體提供培訓服務。演講邀約請按此
個人簡介

Peter Chan 陳健欣

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