親子溝通課程：從枷鎖到療癒Parent-Child Communication: A Journey to Healing

作為父母，我們都渴望給予孩子最好的愛與支持，卻常在管教的過程中不自覺地重複父母曾經對我們的方式。即便內心告訴自己應該改變，但仍掙扎於失控後的自責與無奈，甚至開始懷疑這是否是唯一可行的選擇。然而，這樣的模式真的為孩子築造了他們需要的安全感嗎？

改變始於覺察，而療癒需要勇氣。正如家庭治療大師沙維雅所言：「每個父母都帶著未完成的童年課題在養育下一代，覺察是改變的第一步。」—— 唯有正視自己的童年課題，才能打破*代際束縛，改寫親子關係的模式。

真正的家庭和諧並非避免所有衝突，而是讓衝突背後的情感需求被聆聽與看見，從而找到新的共處方式。唯有父母、照顧者理解自身未被滿足的情感需求如何影響著現在的親子關係；善待自己的情緒和需求時，才能以更有溫度的方式陪伴孩子成長，締造親密而健康的連結。課程融合依附理論與家庭治療理論，透過實踐練習、深度反思與真摯分享，以療癒自己為起點，引領家庭在信任與支持中邁向真正的和諧。

「從我們這一代開始改變。」這六堂課是一場探索與療癒的旅程，在一個安全的環境下，帶你解開成長的枷鎖，以更多的慈悲與耐心對待自己與家人，書寫屬於你們全新的家庭篇章。

**代際 （Intergenerational）指的是不同世代或代與代之間的聯繫與影響。