Name: 《咖啡回顧錄》
Start: 2025-12-06T14:00:00+08:00
End: 2025-12-06T16:00:00+08:00
Location: TreeholeHK (Wan Chai)

《咖啡回顧錄》

你有否察覺過，2025年的自己，是如何在日常的忙碌與起伏中一點一滴累積而成？

那些被遺忘的感動、隱藏的疲憊、偶爾閃現的勇氣，它們究竟藏在哪一杯咖啡的餘溫裡？體感理論（somatic theory）強調，透過覺察身體的感覺，我們能連結內在的情感與經驗，讓隱藏的訊息浮現，而非被忽略。2025年的種種經歷，或許正等待你在回顧中觸碰、去品味、去重新詮釋——透過此工作坊的過程，讓符號成為你的內在嚮導，並融入體感的覺察。

讓我們不僅是觀察者，更是創造者。我們將以咖啡作為象徵符號，引導你進入一個療癒性的創作旅程; 一杯咖啡可能成為「韌性」的象徵。

透過反思，讓隱藏的情感浮現、被接納，並轉化為力量。讓這個工作坊成為我們對自己溫柔的對話，不是冷漠的遺忘，而是一份象徵性的年終禮物，承載著2025年的內在風景。

這股溫暖而堅定的能量，將陪伴你迎向2026年，以及更遠的未來。

活動內容

i. 與咖啡共處

利用咖啡(材料)作介入，進入及覺察自己的內在世界

過程包括五感探索、創作、相處互動，體驗實在的感覺

ii. 回顧這一年的自己

發掘內在的力量，送給自己的一份年終禮物

主持

Fion Chiu心理輔導員

曾有人說：「如果可以，還是希望情緒不再纏繞自己，但偏偏就是擺脫不了。」情緒困擾其實並不可怕，我們可以重新看待自己與情緒的關係，與它建立健康的連結，讓生活可以重上正軌。在我們同行的路上，就是聆聽自己的聲音，覺察自己，才能好好重新裝備，再站起來。

香港大學表達藝術治療碩士

香港城市大學輔導學社會科學碩士

香港樹仁大學心理學(榮譽)社會科學學士

香港專業輔導協會會員及候選認證輔導師

《咖啡回顧錄》

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