Post-Traumatic Growth: An Introductory Experience in Bodynamics
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Browse other courses & events不少曾經歷創傷的人，都有這樣的感受：「這麼多年來，道理我都明白，也感覺到自己的心理成長，但當創傷的記憶被勾起時，我還是當天那個受傷的小孩。」《心靈的傷，身體會記住》這本影響了無數創傷倖存者的著作，道出了一個殘酷的現實：心理創傷造成的生理變化，根本不受理性及意志所控制。即使我們拼命想逃離那些創傷，腦中那個「負責保命的部分」卻不知道危險已經過去，所以日復一日，拖著你的身驅回到那些過去的傷痛裡。
身心動力學心理治療（Bodynamic）是一種結合身體感覺與心理療癒的治療方式，有系統地幫助我們逐步釋放創傷的糾結，解開多年來纏繞在身心的緊張與壓力，重拾專注當下的能力，達致身心對齊的創傷後成長（Post-traumatic growth）。
兩小時體驗課程，讓你了解心理創傷的成因與影響，透過理解創傷療癒與身體感覺之間的關係，初步掌握身心動力學的核心工具，為你的創傷後成長踏出第一步，一步步走出創傷的陰霾。
Learning goals
初步掌握身心動力學的核心工具｜認識身體結（Body Knot）與自我功能（Ego Function），體驗身心介入（Embodiment）如何讓療癒真正透過身體發生，而不只是停留在思維層面。 為創傷後成長踏出第一步｜有系統地幫助你逐步釋放創傷的糾結，重拾專注當下的能力，達致身心對齊的創傷後成長（Post-traumatic growth）。
分析影片與課堂討論，從個人的真實感受出發，重點探討三個核心信息：
了解談話治療的侷限，認識身心動力學的兩個核心工具：
觀察導師與學員的即場對話，見證真實運用身心動力學的過程：
Your instructor
姚建廷醫生
你認為人生最重要的是甚麼？有人會說是自由。要實現現實上的絕對自由的話，很多時候我們都控制不了，所以至少我希望我自己的心理狀態上是自由的，這包括免於恐懼的自由，免於疼痛的自由，以及免於自己跘倒自己的心理自由。所以在這個尋找的過程中，除了醫學，我遇見了心理學，得到改變。 希望你也和我一樣，在尋找自我的過程中，遇見和自己的創傷和解的契機。
