臨床心理治療由臨床心理學家提供，是一種結構化、以心理評估為基礎的專業介入，秉行科學學者／從業員模式（Scientist-Practitioner Model）。
當心理困擾已經明顯影響生活運作時，你可能需要更有系統的方法去處理。
臨床心理服務是一種結構化、以評估為基礎的專業介入。於樹洞香港執業之臨床心理學家，秉行科學學者／從業員模式（Scientist-Practitioner Model），能夠伴你同行、對症下藥，協助你重建理想生活。
透過科學化的評估與治療，協助正承受強烈情緒或症狀的你，重拾安穩、重建生活的節奏。
你可能正在經歷
與臨床診斷相符的症狀
如抑鬱症、強迫症、創傷後壓力症、恐慌症、恐懼症、思覺失調等。
持續的情緒困擾
持續性抑鬱、焦慮、恐慌、失眠或強迫行為——生活被強烈的焦慮或恐懼掌控、有某個念頭揮之不去。
日常功能受到影響
工作時無法集中、人際關係因而變差、連起床做點小事都缺乏動力。
希望有系統地理解困擾
以有系統的方式一步一步了解自身困擾，並對症下藥。
感到沮喪無助
對嚴重的心理困擾感到沮喪無助，首要目標為減輕症狀及困擾。
你不需要先確定自己「夠不夠嚴重」——首節會面，臨床心理學家會與你一起評估。
心理治療、教練式輔導、臨床心理治療、情侶及婚姻輔導有何不同？
四種服務取向不同，適合的時機也不同。以下是它們的分別，方便你選擇。
| 教練式輔導 ForestGuide | 心理治療 | 臨床心理治療 | 情侶及婚姻輔導 | |
|---|---|---|---|---|
| 適合對象 | 大致上沒明顯情緒困擾，有具體目標想實現，希望在明確方向上獲得支持。 | 大致上能正常生活，但感到停滯、迷失或空虛；想被理解，而不是被評估或分類。 | 情緒或症狀已明顯影響日常生活，或正經歷與臨床診斷相符的症狀。 | 關係遇到困難，或希望主動鞏固關係的伴侶／夫妻，二人一同出席。 |
| 方法取向 | 以目標與行動為導向的心理支援——走向「你想成為怎樣的人」。 | 以人為本、開放而安全的對話空間——透過理解，促成轉變。 | 結構化、以評估為基礎的專業介入，秉行科學學者／從業員模式。 | 以「關係」為對象——協助二人看見彼此的溝通模式與情緒需要，重新連結。 |
| 評估深度 | 聚焦現況與目標，理解行為背後的心理機制及阻力。 | 不急於定義或分類，重點在理解你的經歷及其意義。 | 科學化的評估與治療，按臨床框架對症下藥。 | 聚焦二人的互動模式與溝通中的情緒需要。 |
| 收費 | $1280 一節（50 分鐘） | $1280 一節（50 分鐘） | $1980 一節（50 分鐘） | $1,680 一節（75 分鐘） |
| 由誰提供 | 教練（大多具備心理學相關背景） | 心理輔導師｜輔導心理學家 | 臨床心理學家 | 具情侶及婚姻輔導經驗的輔導員 |
服務選擇指南
比較過後，仍未確定？
回答幾個問題，我們會按你的情況提供建議——也可能是 MindForest App、課程等一對一服務以外的選擇。
臨床心理學家收費與安排
- 每節時間
- 50分鐘
- 收費
- $1980一節
臨床心理評估與治療範疇
- 抑鬱症
- 焦慮症
- 驚恐症
- 廣場恐懼症
- 強迫症
- 專注力不足／過度活躍症（ADHD）
- 創傷後壓力症（PTSD）
- 邊緣型人格障礙（BPD/EUPD）
- 自閉症譜系障礙（ASD）
- 人際關係
- 家庭壓力
- 人生轉變
- 適應困難與個人成長
認識我們的臨床心理學家
決定治療成效的，是坐在你對面的，是一個怎樣的人。
基於實證研究，樹洞香港歸納出三大準則，嚴格篩選與我們合作的臨床心理學家。
你可以期望，我們的臨床心理學家真誠投入、深度理解你，並因應你的需要調整。
樹洞香港臨床心理服務的特色
臨床不代表冷漠，我們是結構與理解並重的臨床心理服務。
- 評估是理解你的工具，而非定義你的標籤
- 以實證為基礎
- 你對自身經歷的理解與詮釋仍是治療的核心
真誠投入
臨床心理學家會以真實的自己與你相處，誠實面對他們知道和不知道的事。因為我們相信唯有真誠的人，才能點燃活得真誠及超越自己的勇氣。
文獻：Geller & Greenberg (2002). Therapeutic Presence: Therapists' experience of presence in the psychotherapy encounter · Hayes, Gelso, Goldberg & Kivlighan (2018). Countertransference management and effective psychotherapy: Meta-analytic findings
深度理解
臨床心理學家不只理解你正在經歷甚麼，更會幫助你整理問題、看見新的角度，找到實際可行的改變方向。這份理解不會停留在分析，而是連結到你真正重視的生活；臨床心理學家也會誠實地談改變需要多少時間，不誇大效果。
文獻：Frank (1961). Persuasion and Healing · Yalom (1980). Existential Psychotherapy
關係調適
從第一次見面開始，臨床心理學家就讓你感到安全和被尊重。說話方式貼近你，不刻意使用術語；知道甚麼時候應該放慢節奏，也會主動了解你的想法，把你視為一起面對問題的人，而不是單方面接受治療的人。
文獻：Anderson, Ogles, Patterson, Lambert & Vermeersch (2009). Therapist effects: Facilitative interpersonal skills as a predictor of therapist success · Bordin (1979). The generalizability of the psychoanalytic concept of the working alliance · Flückiger, Del Re, Wampold & Horvath (2018). The alliance in adult psychotherapy: A meta-analytic synthesis
如果你有興趣更深入地了解我們的評核準則，歡迎閱讀以下文件 我們如何挑選合作伙伴 →
選擇臨床心理服務的兩個原因
困擾已影響生活
你正在經歷的情緒或症狀，已開始影響日常生活（工作、人際、基本狀態）。此時重點不只是理解，而是需要以專業評估與介入，逐步穩定與改善狀態。
需要更有系統的方式處理困擾
你希望不只是談一談，而是以較有結構的方法，理解問題並一步步處理，包括釐清狀況、理解成因，以及建立一個清晰的改善方向。
每一位與你見面的合作伙伴，都通過了我們公開的評核準則——三個維度全部達標，方會獲邀加入；大部分申請者未能通過。
這套準則源於我們的《心理服務實踐守則》：你有權知道，坐在你對面的人是如何被挑選的。
預約之後，會發生甚麼？
認識你的臨床心理學家
臨床心理學家的背景、專長與她如何看待這份工作，都公開在這一頁。
選擇時間
揀選適合你的時段。現場會面或線上會面均可。
會面前問卷
首次預約時，我們會請你填寫一份簡短問卷：你的狀況、想處理的事、以及一些安全相關的問題。這幫助臨床心理學家在見面前先了解你。
開始會面
每節 50 分鐘。首節會面，臨床心理學家會與你一起了解狀況、釐清治療方向——而不是單方面替你決定。
常見問題
更改預約安排
請注意，任何預約必須於會面時間48小時前確認，48小時內不接受新預約或更改時間。請到這裡查詢及更改你的預約，如有問題，請聯絡 i@treehole.hk 或於辦公時間內聯絡 94179844。
如未能在48小時前通知或在沒有任何通知的情況下缺席會面，則服務使用者仍須要繳付是次的會面全費。
如服務使用者逾時出席，將按原定剩餘時間進行會面，但不獲補時；逾時超過三十分鐘者，則視為放棄是次服務，是次服務的費用不會退回。
我應該選擇心理治療還是臨床心理治療？
如果你的情緒困擾已經明顯影響日常生活，或正在經歷與臨床診斷相符的症狀，建議選擇臨床心理治療；如果你大致上能正常生活，希望在安全的空間中理解自己、整理經歷，心理治療會更適合你。你也可以先預約其中一項，與我們的合作伙伴一起評估。
臨床心理學家與精神科醫生有什麼分別？
臨床心理學家與精神科醫生是兩種不同的專業。精神科醫生是醫生，可以診斷精神疾病並處方藥物；臨床心理學家專注於心理評估與以實證為本的心理治療（如認知行為治療），不處方藥物。兩者經常互相轉介、協作。樹洞香港提供的是臨床心理學家的評估與治療服務。
臨床心理學家邊個好？應如何選擇？
選擇臨床心理學家，可以先了解服務範疇、收費與會面安排，再按自己的需要考慮。樹洞香港的臨床心理學家提供以評估為基礎、實證為本的臨床心理治療。
你可以閱讀如何選擇臨床心理學家，並參考公開評核準則，了解合作伙伴的挑選標準。
有英文諮詢服務嗎？
有。我們的臨床心理學家提供廣東話、普通話及英文服務，請於預約時備註註明你的語言偏好。
我在預約時填寫的資料，會被誰看到？
只有你的臨床心理學家及處理預約的必要職員會看到，並受《心理服務實踐守則》的保密承諾約束。你亦可以隨時要求查閱或更新你的資料。
可以線上（視像）進行嗎？
可以。臨床心理治療可以現場會面，也可以線上（視像）進行。預約時揀選「線上會面」時段即可；線上會面直接在瀏覽器進行，毋須安裝任何程式，加入連結會在確認電郵和訂單頁提供。
我跟臨床心理學家說的話保密嗎？
你分享的所有資訊都會被嚴格保密，只有以下法律規定的例外情況：法庭命令要求披露、有明確跡象顯示你可能傷害自己、或有明確跡象顯示你可能傷害他人生命。即使在這些情況下，我們也會盡可能在披露前與你討論。這是《心理服務實踐守則》明文寫下的承諾。
臨床心理學家收費是多少？
臨床心理治療每節 50 分鐘，收費 $1980 一節。地點為灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓，或線上會面；預設語言為廣東話。
第一次見面會發生什麼？
首次預約時，我們會請你填寫一份簡短問卷：你的狀況、想處理的事，以及一些安全相關的問題，幫助臨床心理學家在見面前先了解你。首節 50 分鐘的會面，臨床心理學家會與你一起評估狀況、釐清治療方向——你不需要先確定自己「夠不夠嚴重」。
我可以申請心理治療服務證明書嗎？
可以的，我們會視乎情況發出心理治療服務證明書（Letter of Proof)。如有需要，請致電 +852 9417 9844 或電郵至 i@treehole.hk 提出申請，並列明服務證明書的用途，職員於收到申請後將盡快跟進。
有關心理治療服務證明書：
• 內容包括從業員撰寫的個案擇要、輔導重點、個案狀況及進展等。
• 信件由從業員簽署，並蓋有樹洞香港公司印章。
費用：按一節服務費用計算（HK$1,280／份 或 HK$1,980／份）
其他服務須知：請到這裡查詢服務須知。