在越來越多元與開放的當代社會中，「泛性戀」（Pansexuality）這個詞彙正逐漸走入大眾視野。有人會好奇：「泛性戀和雙性戀有什麼不同？」「泛性戀者是怎麼看待愛與吸引的？」甚至有人會困惑：「如果我喜歡的是『人』而不是『性別』，那我是不是泛性戀？」
泛性戀的本質，其實是一種不受性別二元框架限制的吸引力取向，背後蘊含著豐富的心理機制、情感動力與自我認同歷程。本文將從心理學的角度，深入剖析泛性戀的意義、心理特質、常見誤解，以及如何更健康地看待這種多元的愛。
泛性戀（pansexuality）是甚麼？不被性別框住的愛與吸引
「泛性戀」（pansexuality）一詞源自希臘字首「pan-」，意為「全部」或「無所不包」。泛性戀者的情感或性吸引力不受對方的性別或性別表現限制，他們可能被男性、女性、非二元性別者、跨性別者，或任何性別光譜中的人所吸引（Galupo et al., 2017）。
這種吸引並不代表泛性戀者「誰都愛」或「毫無選擇」，而是他們的感情對象標準不以性別為首要條件，而更傾向於性格特質、連結感、價值觀或精神共鳴。換句話說，對方是誰比「他是甚麼性別」更重要。
泛性戀 vs 雙性戀：看似相似卻本質不同
許多人會將「泛性戀」與「雙性戀」（bisexuality）混為一談，但兩者的心理基礎略有不同。雙性戀通常指對「男性與女性」都有吸引力，而泛性戀則是不受性別分類影響的吸引（Callis, 2014）。
舉例來說：
- 雙性戀者可能會說：「我喜歡男人，也喜歡女人。」
- 泛性戀者則會說：「我喜歡的人恰好是男人／女人／非二元者，但性別不是我喜歡他的原因。」
這樣的差別看似細微，卻反映出對「性別在吸引力中的角色」的根本態度，也揭示了泛性戀更強調人際連結的深層層面。
泛性戀的3個心理特質：愛的是「人」，不是「類別」
泛性戀並非一種「潮流」或「選擇」，而是一種內在穩定的吸引模式。心理學研究指出，泛性戀者往往具有以下幾種特質：
1）高度重視情感連結
泛性戀者通常更重視性格與價值觀的共鳴，而非外在條件。他們的吸引更多源於深層的心理連結，而非社會認可的性別框架（Nikki Hayfield & Karolína Křížová, 2021）。
2）高度開放與彈性思維
泛性戀者在性別與關係的看法上，往往展現出較高的「心理開放性」（openness）（Fořt et al., 2024），對多元性別有更強的包容與理解。他們也傾向挑戰傳統規範，擁抱個體差異。
3）更強的自我探索與認同歷程
許多泛性戀者會經歷自我探索的過程，包括質疑既有的性別分類、重新定義愛與吸引的意義，最終形成一種更整合、更個人化的愛情觀。
常見迷思：破解對泛性戀的誤解
儘管社會對性傾向的理解逐漸進步，泛性戀仍然常被誤解。以下是三個常見迷思與心理學角度的澄清：
❌ 迷思 1：泛性戀就是「誰都愛」
? 真相：泛性戀不等於濫情或毫無選擇，而是吸引不以性別為前提。他們仍然有自己的偏好與界限。
❌ 迷思 2：泛性戀只是雙性戀的「升級版」
? 真相：兩者的心理機制不同。雙性戀承認性別存在但對兩性都有吸引，泛性戀則淡化性別在吸引中的意義。
❌ 迷思 3：泛性戀是年輕人追求潮流的標籤
? 真相：泛性戀作為性傾向的科學研究已超過 20 年，並有越來越多實證證據支持其穩定性與一致性（Galupo et al., 2017）。
如何支持與理解泛性戀者？3個心理學的建議
如果你身邊有泛性戀朋友、家人，或你自己正在探索性傾向，以下幾點心理建議可能對你有幫助：
? 1） 放下性別框架，從「人」出發
試著將焦點從性別分類轉移到人本身的特質與連結，這能幫助你更真實地理解泛性戀的本質。
? 2）開放對話與傾聽
許多泛性戀者可能曾面臨質疑與不被理解的經驗，建立一個安全、包容的對話空間，能讓他們感受到被接納與支持。
? 3）尊重標籤，也尊重「不標籤」
有些人喜歡用「泛性戀」來表達自己，也有人選擇不標籤。尊重每個人自我定義的方式，是理解性傾向多樣性的關鍵。
結語：愛，從來不該被性別限制
泛性戀提醒我們：愛的本質不在於「對象屬於哪個性別」，而在於「我們在對方身上看見了甚麼」。在一段關係中，靈魂的共鳴、價值觀的契合、情感的深度，遠比社會分類的性別來得重要。
無論你是否認同自己是泛性戀者，理解這種性傾向背後的心理機制，都能幫助我們更開放地看待愛與吸引的本質，也讓我們學會用更包容的心去愛，並被愛。
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參考文獻
Callis, A. S. (2014). Bisexual, pansexual, queer: Non-binary identities and the sexual borderlands. Sexualities, 17(1–2), 63–80. https://doi.org/10.1177/1363460713511094
Galupo, M. P., Pulice-Farrow, L., & Ramirez, J. L. (2017). “Like a constantly flowing river”: Gender identity flexibility among nonbinary transgender individuals. In J. D. Sinnott (Ed.), Identity flexibility during adulthood: Perspectives in adult development (pp. 163–177). Springer International Publishing/Springer Nature. https://doi.org/10.1007/978-3-319-55658-1_10
Fořt, J., Benešová, D., Freudenfeld, P., Valentova, J. V., & Havlíček, J. (2024). Personality Differences Among Men and Women of Different Sexual Orientations, Including Asexual and Pansexual Individuals. SSRN. https://doi.org/10.2139/ssrn.4948055
Nikki Hayfield & Karolína Křížová (2021). It’s Like Bisexuality, but It Isn’t: Pansexual and Panromantic People’s Understandings of Their Identities and Experiences of Becoming Educated about Gender and Sexuality, Journal of Bisexuality, 21:2, 167-193, DOI: 10.1080/15299716.2021.1911015
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