當冥想遇上動物權益 – 屠房目送後有感

21 11 月, 2018 in 社會時事

上星期日承蒙救救港豬 Hong Kong Pig Save 邀請，於屠房邊帶領一次慈心冥想。助參加者體會其他生命的痛苦，並以慈心向將逝的生命送上祝福。

我不知道其他參加者感覺如何。但看來冥想對我自己影響甚鉅。冥想中有一個環節是凝視豬的雙眼、試圖感受對方的感受。這原是心理治療師用以培育理解他人能力和同理心的訓練。我把它用在豬身上，看見恐懼、無力、絕望。我無力扭轉現狀，但當下生命的聯繫如此真切，就如同看着個受難的老朋友，我只好在心中默禱，期望天堂再會。

活動完結，我回到家中。心中不時想起他們現在怎樣？是否過得還好？不，大概屠房內的倒數十小時不能稱得上好吧。屠宰通常在凌晨時份通行，那時我在泡著舒服的熱水澡，想起早上目送過的豬，心裡不是味兒。

第二天，我經過往所附近的肉檔。方發覺我看待豬肉的眼光不再一樣了。我不禁想起這些是否昨天的豬？悲傷涌上心頭，很自然地稍稍別過臉去。這是死別的感覺，因爲一旦和其他生命聯繫上，就是生死也不能斷開，才因而有死別的傷感。

我本身也不吃豬肉，而這幾天我也盡量少吃任何肉，正如當天我呼籲其他參加者：「或許會有無力感… 可是身爲人其實可以做的有很多… 」說到這屠房傳來一陣淒厲的叫聲，連綿不絕。我立即停下演講，在那一刻，講台是屬於他們的 – 那是生命的控訴。

你會願意聆聽他們要說的嗎？
感謝 Ann Chan、Charlotte Hopkins 提供相片

本文作者

Peter Chan | 樹洞香港創辦人及首席心理學顧問

我是樹洞香港的創辦人及首席心理學顧問。

我在香港從事推進心理學的工作，範疇包括教授心理學、心理輔導、研發心理科技（主要是 MindForest App）、及製作科普內容（主要是《五分鐘心理學》Youtube/Podcast 頻道）。以上種種，皆為樹洞香港 Building Resilience for the Times 之願景服務，即寄望透過心理科學，點燃活得真誠及超越自己的勇氣，再推己及人，成為公民社會的一點火光。

學術方面，令我感到共鳴的學派包括精神分析、Yalom 的存在主義。我敬仰 Yalom 的坦誠，以及運用生命作容器承載生命的能耐；亦欣賞精神分析之深刻、對生命矛盾之體會。我持香港大學社會科學（心理學）學位、曾前往英國牛津大學交流。

以上各種，影響著樹洞香港及我個人的執業風格：我認為，心理學者應當以誠待人、學識淵博、敢作敢當，這是我努力的方向。

創業以來，有幸得到不少朋友的支持。時至今日，我仍然戒謹恐懼地接受這份信任，因為你的信任承載了生命的重量，你信任樹洞香港參與你的人生議題。而我，與你一樣，有值得自豪的特質，亦有難以啟齒的堪憂。藉着你的信任，有幸與你走過這僅有一次的人生。

在未來，我會繼續努力。再次感謝你花時間了解我的想法。