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共同成長的愛情:兩性關係心理學

Make Love Last: Psychology of Love

6堂互動課程與你一起探索愛情,掌握經營親密關係的核心

以心理學理論與實證研究,助你的愛情進一步成長

學習目標

幻想中美好的愛情就像電影般浪漫;相反,愛情上的失意就如同鬼故事般,會讓人人卻步,甚至反抗。


柏拉圖說:「人生短短幾十年,不要給自己留下了什麼遺憾,想笑就笑,想哭就哭,該愛的時候就去愛,無謂壓抑自己。」


在愛情路上,要先學會愛自己,再讓自己能夠安然去愛。每個人在愛情路上的經歷都不盡相同,但我們可以前人的經驗作為參考,並且以一個獨特的角度,從在戀愛中的個體去思考,觸及內心深處那份細膩的感受,練習停止內耗,走出關係黑洞帶來的不安和失控。


將概念性的理論,化作日常愛情生活中的練習。讓我們懂得並克服自己的愛情盲點,學會跟自己相處。只要能夠一一實踐,相信每個人都定能夠獲得心中想要的幸福。


常言道:愛一個上一課 現在就讓我們先上一課,再在親密關係裏重新出發。這一課不會要求你必須依照某種固定形式維繫愛情以得到幸福。而是通過學習心理學的方法,不斷反思和探索自己、聆聽自己和伴侶的需求,活用課堂上所掌握的相處要訣,在往後共同成長,互相成就。

學懂愛自己

透過心理學了解自己的價值和弱項,學會如何正確與自己對話,接納自己的情緒與不足。愛自己,才能準備好付出愛和接受愛;愛自己才能讓別人更愛你。

推進親密關係

一對愛侶能否進一步發展,從來不能靠單方硬撐,而是視乎雙方的相處和溝通。與伴侶一同參加課程,探討讓雙方一同成長,感情進一步升溫的秘訣。

選擇自己的愛情

面對愛情考驗,進退兩難。應是儘管會受傷還是奮力一搏,還是抱著遺憾,轉身離去。你將會學到如何理性思考愛情,並通過練習學會面對自己心底裡真正的需求。

課程對象

  • 適合處於單身狀態的你,期望與未來的伴侶建立真實而堅強的關係
  • 適合認為自己每次戀愛都變成苦戀,不敢輕易投入新戀情,而依然期望找到最適合自己的戀愛方式的你
  • 與另一半關係處於穩定期,想繼續一齊建立親密恆久的關係,成為彼此更好的伴侶
  • 對兩性關係感到迷惘、進退兩難以及想改善或修復與伴侶關係的你

導師簡介

Fion Leung

心理治療師和輔導員

  • 香港專業輔導協會會員及候選認證輔導師
  • 香港理工大學諮商與輔導碩士
  • 倫敦瑪麗女王大學 心理健康:心理治療碩士
  • 艾塞克斯大學 心理學學士

曾經於英國及香港多間機構從事心理健康服務工作。近年致力於香港推廣心理教育,知識和健康,並為香港聯校心理學協會導師之一

課程內容

01

愛情心理學

如何用愛情心理學了解自己?

• 適應從一個人到兩個人的轉變

• 深入了解愛和親密關係

• 運用 Helen Fisher 的四種戀愛性格,了解自己及探討適合自己的戀愛方式

02

愛己愛人

為什麼找不到理想的愛情?

• 建立愛的心態

修復己和修復愛情的方法

• 了解自己和他人的愛情世界觀

• 解構自己的愛情盲點


03

男女大不同

男女思維差異在於?

• 深入認識男女不同的感情需求

• 探討愛情的理性與感性





04

兩性溝通藝術

我愛你,但為何難以溝通?

• 如何達至真正的溝通?

• 如何好好吵架?

• 性 與 愛



05

關係修復

如何克服感情考驗,讓愛情細水長流?

• 掌握愛的技術,學習如何去愛

• 學習養成高效能親密關係的七個習慣

06

理性愛情

如何談一場理想的愛情?

• 如何理性地思考愛情?

• 學會坦承地表達自己,讓雙方都成為愛情受益人



日期費用

上課地點

TreeholeHK 觀塘創業街 25 號創富中心 2710 室(牛頭角 A 出口步行約三分鐘)

日期時間

2021 年 12/01, 12/08, 12/15, 12/22, 12/29, 2022年01/05

– 逢星期三晚上 7:30pm – 9:30pm

常見問題

單身人士也可以參加課程?

可以的。單身時一種感情狀態,一個選擇,一種過程。學會如何去愛,再讓自己好好去愛。

伴侶兩人一同上堂,效果會更好嗎?

歡迎攜同伴侶一同上堂。戀愛是兩個人的課題,課堂中設有討論和互動,伴侶可以藉此更了解對方,雙方共同成長,研習愛這一個課題。

 

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請你電郵 [email protected] 或 Whatsapp 95414771。