接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程 Fundamentals of Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
TreeholeHK (Wan Chai) 灣仔莊士敦道 178 號華懋莊士敦廣場 4 樓全層逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免,其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程,促進自我接納,從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。
逆境伴隨而來的痛苦看似無可避免,其實只是缺乏接納苦樂的內在力量。六堂接受與承諾治療 (ACT) 基礎課程,促進自我接納,從創造人生意義中感受到深刻和長遠的快樂。
故事由一本不知名的日記開始......
參加者需要在香港仔和鴨脷洲分組尋找線索和完成團隊挑戰,務求找回失物的主人。
你因腦海中錯綜複雜的聲音交織而感迷失及困擾,卻未曾正視內心的呼喚。六節課程,初探內在家庭系統治療 (IFS)理念與應用,走出內在衝突的迴圈,找回最真實的自己。
逆境把你壓得喘不過氣,最終讓無力感和情緒包袱取得主導。
12小時課程提高心理韌性及自我意識、情緒調節,藉此改善人際關係,以強大的心志面對生命的洪流。
MindForest 會員(SEED/TREE/FOREST […]
當你感覺自己別無選擇,其實只是未有認識最根本的自己。12小時課程,認識人本主義(PCT)精神,掌握其輔導技巧,學會平衡他人期望與自我實現,享受更真摯的關係和生活。
PsyMIC 是以心理學能力爲本方針(Empowerment-Based Psychology)設計的進階靜觀導師課程,旨在令學員充分掌握靜觀和相關心理學理論,並得到深刻的實踐經驗。藉此為基礎,PsyMIC 亦培訓學員成為專業的靜觀導師,能按不同需要為企業、社會服務、個人發展等範疇設計並講授靜觀課程。