

五分鐘心理學
原片標題能力愈低,愈有自信?原來係達克效應(Dunning-Kruger Effect)作怪
達克效應(Dunning-Kruger Effect)的核心是:能力欠缺的人,同時也欠缺認識到自己不足的能力,於是高估自己、低估別人。這一集由學結他的經歷講起,介紹1999年Dunning與Kruger的邏輯推理實驗、能力差的人的三大特徵,以及由愚昧山走到絕望之谷的自信曲線。
延伸收聽
參加者先評估自己的邏輯推理能力、預測答對題目數量和排名,再做測驗。結果表現最差的一群顯著高估自己,甚至認為自己在平均之上;表現最好的一群反而低估自己。作者指出,能力不足同時剝奪了人察覺自己不足的後設認知能力。
Charles Darwin,The Descent of Man, and Selection in Relation to Sex(Introduction)
達爾文在引言寫道:「無知比知識更令人自信」(Ignorance more frequently begets confidence than does knowledge)——節目引用這句話,說明這個道理自古以來一直都有。
達克效應自信曲線(愚昧山 → 絕望之谷 → 開悟之坡 → 持續高原)
以自信心為縱軸、知識和技能為橫軸描繪達克效應的四個階段:自信先急升到愚昧山山頂,再急跌到絕望的谷底,之後隨知識累積沿開悟之坡合乎比例地回升,最後在專家階段達到與能力相稱的高原。
想一想自己最近覺得「已經掌握」的一項技能或知識,找一位真正的專家的作品或意見來對照,然後寫下一件你原本以為自己懂、其實還未懂的事。
不知道大家在日常生活中,有沒有試過跟別人共事或者相處的時候,遇過一些明明能力平庸,但不知道為什麼對自己很有自信的人。
又或者不說其他人,只說我自己。以前一開始學結他的時候,由什麼都不懂,去到懂得彈幾個chord,簡直覺得自己是結他界的神。但隨著越學越多之後就發現,其實自彈自唱的那幾首歌根本不算什麼,自己根本還未真的懂得彈結他。
生活中很多時候,人在能力平庸的時候,是沒有辦法正確認識到自己的不足的,經常沉醉在自己很厲害的假想之中。於是一方面高估自己的能力,另一方面低估其他人的能力。
在心理學上,這是一種認知偏差現象(Cognitive Bias),我們稱之為Dunning-Kruger Effect,中文就是達克效應。
根據Dunning對這個現象的解釋,簡單來說:當你能力欠缺的時候,你同時也會欠缺認識到自己有所不足的能力。或者再簡單一點這樣說——其實我知道你對自己很有信心,問題在哪裡,你知不知道?你不知道,你就是對自己太有信心。
1999年,David Dunning和Justin Kruger兩位著名的心理學家進行了一個實驗。他們邀請了一些志願者參加,要求這些參加者嘗試評價自己的邏輯推理能力,以及預測他們在接下來的邏輯推理測驗中答對的題目數量,和他們各自的排名。
整個結果很有趣:他們發現原來邏輯推理能力最差的人,反而通常會高估自己的能力,甚至覺得自己的排名排在平均之上;但邏輯推理能力最好的那群人,通常反而會低估自己的能力。
除了邏輯推理能力之外,Kruger和Dunning也對其他能力做過研究,例如看書、開車、做運動等等。之後他們發現,原來能力差的人有三大特徵:
但剛才說的打球、看書這些活動那麼普遍,而我們老實說,是沒有辦法完全客觀地評價自己的能力的。難道我們就要一直受到達克效應的影響嗎?
其實這個效應是有一條曲線的。垂直的一軸代表confidence,即是人的自信心;橫的一軸代表wisdom,即是我們的知識和技能水平。這條曲線告訴我們:
我們可以看到,知識程度越低的時候,越以為自己什麼都知道,有一種建基於幻想的優越感;但當我們知識程度一直慢慢上升、夠高的時候,反而就會開始覺得自己不夠好,所以變相更加保守和謙虛。
其實這個定律自古以來一直都有。就好像達爾文說,無知比知識更令人自信,就是這個意思。
說到尾,這個效應跟我們有什麼關係呢?生活中我們很多時會因為自己的境界和視野,而規限了很多不同的可能性。當人變得自滿的時候,自然就會阻礙自己的發展,同時也扼殺了很多思考和進步的空間。如果意識不到自身的不足,不肯時刻keep an open mind,就很容易會下意識地reject了外來的資訊。
不同人對同一件事的看法不同,其實在所難免。但如果限制自己,只是用二元對立的方式,或者用一個很僵化的框架去思考,不肯批判性地審視議題,那就難免會固步自封。
其實要解決的話很簡單:就是要時刻保持一個開放的心態,去接觸多些外來的資訊,多看些書、多看些新聞,拓展自己的眼界和視野,自然就可以多些反省自己,意識和正視到自身的不足,繼而再進步。